Por Kristene A. Doyle, Ph.D.
Dogmatismo tem sido definido como a positividade infundada em matéria de opinião; afirmação arrogante de opiniões como verdades. Ao longo da história, e certamente em tempos mais recentes, temos exemplo após exemplo de crenças dogmáticas resultando em resultados infelizes. Nós o vemos em nosso governo, em nossa religião e em nossos relacionamentos. Quando temos crenças dogmáticas, essencialmente fechamos nossas mentes a perspectivas e opiniões alternativas. A Terapia Racional do Comportamento Emotivo sugere que crenças irracionais são dogmáticas por natureza, inconsistentes com a realidade empírica, ilógicas, e impedem os indivíduos de alcançar seus objetivos. O dogmatismo coloca os indivíduos em problemas quando eles ignoram evidências que não suportam sua linha de pensamento, quando os indivíduos se envolvem em preconceitos confirmatórios (filtram evidências que vão contra as próprias crenças), e quando os indivíduos são incapazes de tolerar perspectivas conflitantes.
Pense sobre suas relações passadas ou presentes. Pense na sua história profissional. Você consegue se lembrar de uma época em que o dogmatismo, seja da sua parte de um parceiro ou colega de trabalho, resultou em discórdia? Com o dogmatismo vem a rigidez. A rigidez no pensamento é susceptível de resultar em consequências emocionais e comportamentais desadaptativas. Indivíduos que defendem crenças dogmáticas e não permitem explicações alternativas, muitas vezes se verão a sentir raiva quando há discrepâncias entre suas expectativas e realidade.
A forma alternativa mais saudável de pensar que a REBT propõe é uma filosofia flexível e mais preferencial sobre a vida. Todos nós podemos ter nossas opiniões – é quando as elevamos a exigências dogmáticas que nos encontramos em apuros. Quando estou em sessão com um indivíduo que tem uma crença dogmática, e é evidente que isso está tendo uma consequência negativa em suas relações, eu pergunto muitas vezes: Você quer estar certo, ou quer ser feliz? Encorajo-o a verificar consigo mesmo de vez em quando. Mantenha as suas preferências e honre-as. Apenas certifique-se de não as levar até o nível do dogmatismo.
