Por que os bebés nascem cedo?

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A maioria dos bebés nascem saudáveis na data de nascimento ou perto dessa data. Algumas vezes, porém, os bebês nascem cedo e podem ter problemas de saúde.

Por que alguns bebês nascem cedo?

Bebês nascidos antes das 37 semanas são prematuros. Um parto prematuro é mais provável quando uma mãe tem um problema de saúde – como diabetes – ou faz coisas prejudiciais durante a gravidez, como fumar ou beber. Se ela vive com muito estresse, isso também pode fazer com que seu bebê nasça muito cedo.

Muitas coisas podem fazer com que um bebê nasça cedo ou com problemas de saúde. Algumas destas coisas podem ser controladas, mas outras não.

Aqui está o que você pode fazer para ter uma gravidez saudável.

Como posso permanecer saudável durante a gravidez?

Durante a gravidez, ajude o seu bebé a crescer forte e saudável. Certifique-se que:

• Comece os cuidados pré-natais assim que achar que está grávida. Os cuidados pré-natais são os cuidados de saúde que você recebe durante a gravidez. Todas as mulheres grávidas devem consultar um profissional de saúde assim que pensarem que estão grávidas, e devem planear visitas pré-natais regulares durante a gravidez.
• Tratar de problemas de saúde. É melhor ter qualquer problema de saúde (como diabetes, depressão ou hipertensão arterial) sob controle antes de engravidar. Mas se não tiver, fale imediatamente com o seu médico sobre um plano de tratamento.
• Faça uma dieta saudável. É importante comer uma variedade de alimentos saudáveis antes e durante a gravidez. Tome uma vitamina pré-natal para ter certeza de que você está recebendo ácido fólico, ferro e outros nutrientes importantes.
• Ganhe a quantidade certa de peso. Quanto peso você deve ganhar depende de quanto você pesou antes de estar grávida. A maioria das mulheres que estão com um peso saudável deve ganhar cerca de 25 a 35 quilos durante a gravidez. Mulheres com excesso de peso devem provavelmente ganhar menos.
• Não fume, beba álcool, ou tome drogas ilegais. Ficar longe do tabaco, álcool e drogas pode ajudar você e seu bebê a evitar muitos problemas sérios de saúde, como a síndrome alcoólica fetal e a síndrome de abstinência neonatal (NAS). Se você fizer alguma dessas coisas, obtenha ajuda para parar.
• Aguarde pelo menos 12 meses entre as gravidezes. Aumentar o tempo entre as gravidezes pode diminuir as chances de um parto prematuro, especialmente se você teve um bebê prematuro antes.

Coisas que você não pode controlar durante a gravidez

Algumas coisas que podem aumentar as chances de um parto prematuro estão fora do seu controle. Isto não significa que o seu bebé vai nascer doente ou demasiado cedo. Lembre-se, a maioria dos bebês nascem saudáveis.

Aqui estão algumas coisas que você não pode controlar durante a gravidez:

• A sua idade. As mães que têm 17 anos ou menos ou 35 ou mais são mais propensas a ter um bebé prematuro. As mães adolescentes têm mais probabilidades de ter uma tensão arterial elevada durante a gravidez e menos probabilidades de obter os cuidados de saúde de que necessitam. Mulheres mais velhas têm mais probabilidade de ter problemas de saúde antes de engravidar.
• O número de bebês (múltiplos). As chances de ter um bebê prematuro aumentam se a mãe estiver grávida de gêmeos, trigêmeos, ou mais. Mais da metade de todos os gémeos nasce cedo.
• A sua saúde. As mães com problemas como diabetes, depressão ou hipertensão arterial podem precisar de consultar mais vezes o seu profissional de saúde para manter estas condições sob controlo.
• Problemas com uma gravidez mais precoce. Uma mulher que teve um parto anterior precoce, ou um bebé nascido com problemas de saúde ou um defeito de nascença, é mais provável que também tenha problemas em gravidezes futuras.
• Outros factores. Não está claro porquê, mas mulheres negras têm mais probabilidade de ter bebés prematuros do que mulheres brancas e hispânicas.

Se está grávida ou planeia estar, fale com o seu profissional de saúde. Mulheres que recebem cuidados pré-natais regulares têm mais probabilidade de ter uma gravidez e um bebé mais saudáveis.