Este artigo foi revisto medicamente por Carolyn Swenson, MD, professora assistente de obstetrícia e ginecologia e membro do Prevention Medical Review Board, em 6 de junho de 2019.
Sweat. Brilho. Brilho. Transpiração. Como queiras chamar-lhe, todas as mulheres tiveram de combater aquela temida sensação pantanosa no Verão.
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Tu provavelmente já lidou com tudo: manchas nas fossas, sutiãs húmidos, suor no rabo, e maquilhagem que não dura para além do almoço – mas à medida que os dias se tornam mais longos (e muito mais quentes), pode dar por si a combater o suor na sua zona vaginal, também.
Aqui está o que você precisa saber se você tem problemas com o suor das virilhas, e o que você pode fazer para diminuir o excesso de umidade.
Por que é que ficas suada à volta da vagina, afinal?
Reminder: A tua vagina é a porção interior do teu corpo, e não transpira. Tudo ao seu redor é a sua vulva, que tem uma maior concentração de folículos capilares e glândulas sudoríparas, como suas axilas, virilhas e couro cabeludo.
Como qualquer outra parte do seu corpo que transpire, a sua zona das virilhas fará o que puder para evitar o sobreaquecimento. “O suor é o ar condicionado do seu corpo”, diz Joyce Imahiyerobo-Ip, MD, uma dermatologista certificada pela diretoria de Massachusetts. “Proporciona ao corpo uma forma de se arrefecer a si próprio.”
A maioria das mulheres começa a notar mais suor nas virilhas durante temperaturas extremamente quentes ou durante exercícios intensos, diz a Dra. Imahiyerobo-Ip, mas o suor também pode ser desencadeado pelo stress para algumas pessoas.
É importante notar que o suor, mesmo à volta da vagina, é totalmente normal. No entanto, o Dr. Imahiyerobo-Ip diz que algumas pessoas podem ser afectadas pelo suor excessivo, uma condição conhecida como hiperidrose, que afecta aproximadamente 3% das pessoas nos EUA.
O suor das virilhas causa sempre odor vaginal?
Quando as coisas ficam húmidas, alguma vez notou que também tem tendência a cheirar mal lá em baixo? Isso porque a sua área vaginal é o lar de dois tipos diferentes de glândulas sudoríparas, explica Suzanne Friedler, MD, FAAD de Dermatologia Avançada, em Nova Iorque.
A maior parte do seu corpo está coberta de glândulas écrinas, que produzem um suor aquoso quando o seu sistema tenta esfriar, como depois de uma corrida dura. Mas você também pode encontrar glândulas apócrinas produtoras de odor ao redor das suas virilhas, do tipo que normalmente só ficam nos seus sovacos.
Estas glândulas podem produzir odor vaginal, e normalmente é inofensivo. Mesmo assim, você deve prestar muita atenção a isso. Se a sua vagina começar persistentemente a cheirar mais funk do que o habitual, pode ser sinal de uma vaginose bacteriana (uma infecção vaginal com um odor de peixe distinto) ou uma infecção sexualmente transmissível.
Como tratar e prevenir o suor em volta da vagina
Então o que pode fazer em relação ao suor nas virilhas? Tenha estas dicas em mente na próxima vez que as coisas parecerem demasiado húmidas para conforto lá em baixo.
Calça tecidos que absorvem humidade
Forro de cuecas ovóide, se puder. Na verdade, elas podem causar mais suor, já que prendem o calor. Se o seu fluxo for pesado ou se apenas se sentir mais confortável com um pouco de protecção extra, opte por almofadas ou forros de calcinha 100% algodão, pois ajudam a afastar a humidade e são mais respiráveis do que os feitos de materiais sintéticos.
Então, opte também por cuecas respiráveis. O Dr. Imahiyerobo-Ip recomenda a escolha de materiais soltos, de algodão sempre que possível. Você também pode chegar à roupa interior com propriedades de humidade (como estas da Under Armour), que são óptimas para exercícios, diz ela.
Se estiver a fazer exercício, deite a roupa fora o mais rápido possível depois de fazer exercício para reduzir o risco de problemas de pele como foliculite (inflamação dos folículos capilares) ou infecções por leveduras.
Aparar as coisas
Especialmente durante os meses mais quentes, fazer um pouco de higiene abaixo da cintura também pode ajudar a minimizar o suor à volta da vagina, diz Alan Parks, MD, fundador da DermWarehouse. Esta é obviamente uma escolha extremamente pessoal, mas pode ajudar se você decidir experimentá-la. O pêlo púbico na verdade agrava as glândulas sudoríparas, impede que o suor se evapore e pode aprisionar odores desagradáveis, por isso, dar-lhe um corte pode dar à sua pele algum espaço para respirar.
Utilizar um produto de limpeza suave
Os produtos certos podem fazer toda a diferença. A sua vagina é extremamente sensível, diz o Dr. Parks, por isso é importante notar que os produtos de higiene nunca devem realmente entrar nela. Isto pode tirar o seu pH vaginal e aumentar o seu risco de infecções.
Você não precisa de sabonetes fortes para limpar sua vagina, mesmo que você esteja lidando com o odor do suor das virilhas, “Opte sempre por um produto de limpeza suave nesta área”, diz o Dr. Imahiyerobo-Ip, como a Barra de Limpeza Profunda de Cetaphil, Vanicream Gentle Cleanser, ou Dove’s Sensitive Skin Beauty Bar. Simplesmente lave ao redor da sua vulva para manter as coisas com cheiro fresco.
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Aplique um pouco de pó
Utilizar um pó à base de amido de milho que absorve a humidade, como este da Vagisil, pode ser um salva-vidas para pessoas propensas a suor nas virilhas. Mais uma vez, certifique-se de que não o está a colocar dentro da sua vagina, o Dr. Parks avisa, e opte por um pó leve à volta da sua vulva. Evite pó de bebê à base de talco ou pó de talco, pois eles têm sido ligados a efeitos negativos na saúde das mulheres, incluindo um risco aumentado de câncer de ovário.
Fale com um profissional
Se o seu suor parece estar fora de controle ou você acha que pode estar lidando com hiperidrose, visite um dermatologista. Ele ou ela pode prescrever medicamentos anticolinérgicos que podem reduzi-lo, explica o Dr. Parks.
Você também pode obter injeções de Botox (sim, realmente!) em suas áreas problemáticas para controlar completamente o suor por até seis meses, diz o Dr. Friedler. Na verdade, é um tratamento comum para aqueles que lidam com manchas constantes de fossa, também.
Resumindo: Suar lá em baixo é normal. “O suor vaginal não é um sintoma de qualquer outra condição de saúde preocupante”, diz o Dr. Parks. Se isso realmente o incomoda, tentar uma das dicas acima ou falar com seu dermatologista pode ajudá-lo a manter livre de suor.
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