Jonathan Hausmann, MD, com o Boston Children’s Hospital e Beth Israel Deaconess Medical Center liderou um estudo para ajudar a redefinir a temperatura corporal normal no que diz respeito à febre. (4) “A suposição é que a temperatura normal é de 98,6 graus e a febre começa em 100,4. Mas descobrimos que a temperatura média é mais parecida com 97,7, e ao definir ‘febre’ como temperatura acima do percentil 99 do normal, descobrimos que a febre normalmente começa em cerca de 99,5 graus”. (5)
Percepção do praticante
“É importante que os praticantes aceitem o fato de que a temperatura corporal é altamente individualizada”, disse o especialista em saúde integrativa Ronald Hoffman, MD. “Assim como com muitas métricas na medicina, precisamos nos afastar de uma abordagem de tamanho único”
Os médicos devem estabelecer uma linha de base normal para cada um de seus pacientes e então monitorar cada paciente de acordo.
Alta temperatura corporal
Quando há febre, a temperatura corporal é elevada. Isto tipicamente ocorre quando o corpo está combatendo uma infecção. No entanto, a temperatura corporal pode ser elevada durante outras circunstâncias, como com exercício, tempo quente e húmido, comer alimentos picantes, ou consumir cafeína ou álcool. A desidratação e a insolação também são cenários privilegiados quando a temperatura corporal sobe e causa uma crise de saúde.
Uma tiróide hiperativa (por exemplo, hipertiroidismo) também pode causar o aumento da temperatura corporal. Além da alta temperatura corporal, outros sinais de uma tireóide hiperativa são perda de peso, palpitações cardíacas, má concentração, sono perturbado e ansiedade. (6) Em casos de hipertireoidismo, o selênio suplementar (7) e a L-carnitina (8) podem fornecer suporte adjuvante. Uma dieta pobre em iodo e evitar a suplementação com iodo também é recomendada em casos de tireoide hiperativa. (9)
Baixa temperatura corporal
Conversamente, quando a temperatura corporal é consistentemente baixa, pode ser um sinal de hipotiroidismo ou baixa tireóide. Hoffman adverte os clínicos, entretanto, que a temperatura corporal é apenas um dos vários fatores diagnósticos quando se trata de hipotireoidismo.
Percepção do praticante
“Há esta noção folclórica de que o Teste de Temperatura de Basiléia de Barnes fornece um diagnóstico definitivo de hipotireoidismo”, adverte Hoffman. “Isso levou a uma aderência servil à falsa temperatura corporal ideal como determinante de quem deve obter suporte da tireóide e quanto, sem considerar os resultados do exame de sangue e as respostas subjetivas dos pacientes – muitas vezes colocando os pacientes em risco”
Outros sintomas do hipotireoidismo podem incluir fadiga, ganho de peso, intolerância ao frio, fraqueza muscular, constipação intestinal, depressão e irregularidades menstruais. (9) Embora a suplementação com iodo não seja recomendada em casos de hipertireoidismo, muitas vezes é recomendada em casos de tiróide baixa, especialmente quando a deficiência de iodo está presente. (10)
As pessoas com tiróide baixa também podem apresentar deficiência de vitamina B12, por isso vale a pena considerar suplementos ou injeções de vitamina B12 quando a temperatura corporal está consistentemente baixa. (10)
O que mais causa baixa temperatura corporal? É claro que a hipotermia é quando a temperatura do corpo cai para níveis perigosamente baixos depois de um período prolongado de frio. A sepsis, uma infecção muito grave e potencialmente mortal, é também um exemplo de quando a temperatura corporal está muito baixa.
