Estar numa relação saudável é uma experiência incrível. Não há nada como o sentimento de amor mútuo e apoio entre duas pessoas. Por volta do dia de São Valentim, a consciência dos nossos relacionamentos é aumentada. Celebrar o Dia dos Namorados pode aproximar duas pessoas, e proporciona uma oportunidade de crescimento e conversas sobre o futuro da parceria.
Felizmente, para as pessoas que sofrem de depressão, o Dia dos Namorados pode ser um momento difícil. Mesmo pessoas em relacionamentos saudáveis podem ter dificuldade em demonstrar afeto pelo parceiro, ou evitar reconhecer o feriado por completo. A depressão pode afetar a capacidade de alguém de mostrar suas emoções ou passar tempo com seus entes queridos. Neste post, veremos como a depressão pode afetar os relacionamentos, e como o tratamento pode ajudar.
Relações não garantem a felicidade
As nossas normas sociais sugerem que cada pessoa deve passar a sua juventude adulta encontrando a sua alma gêmea, eventualmente casar-se, e construir uma vida bem sucedida juntos. Há uma noção de que uma vez que você tenha encontrado “o tal”, todos os seus problemas desaparecerão, e você finalmente alcançará a felicidade máxima. Realisticamente, qualquer pessoa que tenha estado num relacionamento sabe que a narrativa não é verdadeira.
No início de um relacionamento, a maioria das pessoas são “mais felizes” do que eram quando estavam solteiras, mesmo em pessoas que sofrem de um distúrbio de saúde mental. Apaixonar-se produz produtos químicos de boa sensação, como a adrenalina, serotonina e dopamina, que são conhecidos por aumentar o humor, reduzir o stress e criar sentimentos de excitação
Eventualmente, essa faísca inicial irá inevitavelmente desaparecer, esses produtos químicos irão parar de inundar o cérebro, e a realidade começa a instalar-se. Para pessoas com um distúrbio de saúde mental, seus sintomas de ansiedade e depressão podem começar a rastejar de volta, e elas são lembradas de que os relacionamentos não resolvem seus problemas pessoais.
O que causa a depressão?
Embora não haja uma causa específica de depressão, os profissionais de saúde mental concluíram que uma série de fatores externos pode contribuir para o distúrbio. Aqui estão alguns dos mais comuns:
Genes
Biologicamente, a depressão pode ser causada por fatores de risco genéticos, e os médicos determinaram que algumas pessoas têm genes que as tornam mais suscetíveis a estados de humor baixos. De acordo com Harvard Business Review, uma pessoa que tem um parente de primeiro grau que sofreu de depressão grave tem entre 1,5 a 3% mais probabilidade de ser diagnosticada do que pessoas sem histórico familiar.
Desequilíbrios químicos
Embora este tópico seja debatido, há bilhões de reações químicas que são responsáveis pelo humor, percepções e perspectiva de vida de uma pessoa. Quando há muitos ou poucos neurotransmissores que regulam o humor, uma pessoa pode ficar deprimida. Essa teoria ainda não está comprovada, mas é geralmente aceita com base na forma como os antidepressivos podem melhorar o humor de pessoas com depressão.
Eventos da vida
Depressão nem sempre é causada por fatores físicos. Às vezes, a depressão pode ser desencadeada por uma situação estressante, como a morte de um ente querido, ser diagnosticada com uma doença, ou perder um emprego. Quando o cérebro sente stress, ele cria uma cadeia de reacções químicas. Se o estresse é leve, o cérebro pode retomar as funções normais rapidamente. Entretanto, se o cérebro ficar preso à sobrecarga de estresse, as mudanças no cérebro podem ter efeitos a longo prazo, levando à depressão.
Como a Depressão pode afetar as relações
Existe uma falsa noção de que as pessoas em relacionamentos saudáveis e amorosos não devem ficar deprimidas. Da mesma forma, muitas pessoas deprimidas acreditam que uma vez que estão em um relacionamento, seus problemas de saúde mental desaparecerão. Entretanto, isso simplesmente não é o caso, e carregar essa crença irrealista pode realmente piorar os problemas de saúde mental com o tempo.
Em um relacionamento saudável, ambas as pessoas deveriam gostar de passar tempo juntas e ser felizes na presença uma da outra. Elas deveriam querer explorar juntas, experimentar coisas novas e ser um sistema de apoio através do grosso e do fino. Portanto, naturalmente, a depressão pode prejudicar um relacionamento porque faz com que as pessoas se sintam tristes, irritáveis, desmotivadas.
Uma pessoa que sofre de depressão pode preferir ficar em casa sozinha em vez de ver seu parceiro. Elas podem sofrer de cansaço extremo, ou lutar com crises de choro, o que pode dificultar a sua saída em público. Eles também podem lutar com a dúvida, e talvez eles se convençam de que não são bons o suficiente para seu parceiro, ou que seu parceiro vai deixá-los para alguém que não sofre de depressão.
Para a outra pessoa, estar em um relacionamento com alguém que tem depressão pode ser difícil por essas razões. Pode ser frustrante quando seu parceiro não está entusiasmado para passar tempo com ele ou evita noites de namoro porque prefere estar no conforto de sua casa. A parceria é menos gratificante porque os componentes centrais de um relacionamento saudável, como afeto, tempo de qualidade, intimidade, não existem.
Como o tratamento TMS pode melhorar os sintomas depressivos
Se você está sofrendo de depressão que está afetando seus relacionamentos, os tratamentos de Estimulação Magnética Transcraniana (TMS) podem ajudar. O TMS é um tratamento relativamente novo aprovado pela FDA e é projetado especificamente para ajudar as pessoas a melhorar seus sintomas de depressão usando ondas magnéticas.
Numa típica sessão de tratamento de TMS, uma bobina electromagnética é colocada contra a testa do paciente, o que gera impulsos electromagnéticos. Os pulsos passam através do crânio e estimulam áreas do cérebro que são pensadas para regular o humor. Cada sessão dura cerca de 18 minutos e não requer anestesia.
Os efeitos secundários da TMS são bastante mínimos, mas os resultados são extremamente promissores. As pessoas frequentemente relatam sentir-se cerca de 80% de volta ao seu eu normal após quatro a cinco semanas de tratamento. Após seis semanas, muitas pessoas relatam que a maioria dos seus sintomas depressivos desapareceram completamente.
Os tratamentos de TMS podem ajudar as pessoas a controlar sua depressão e começar a melhorar seu humor para que elas possam desfrutar de seus relacionamentos e aprender a amar a si mesmas, e seus parceiros mais fortemente.
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A terapia TMS na Pulse
Na Pulse, somos especialistas em tratamentos TMS para pessoas com depressão e TOC. Nós oferecemos tratamentos em nossos centros ambulatoriais em Los Angeles e Santa Barbara, que são administrados por um de nossos técnicos treinados. Para saber se você é um bom candidato ao TMS, entre em contato conosco pelo telefone 310-878-4346, ou solicite uma consulta gratuita com nosso psiquiatra.
