I Need to Know é uma série contínua para adolescentes em busca de conselhos confiáveis e confidenciais sobre as questões complicadas da vida.
Como alguém que nunca tocou em drogas antes, quão difícil é realmente dizer não às substâncias ilícitas?
Anónimo, 17, Newington
Pontos-chave
- A maneira mais fácil de dizer “não” é explicando porque não quer tomar drogas (ao mesmo tempo que não soa a judgemental)
- O álcool é a droga mais usada
- A maioria dos jovens não usa drogas ilícitas.
Hi e obrigado pela pergunta. Os jovens podem realmente “apenas dizer não” às drogas ilícitas? Há algumas coisas a considerar, por isso vamos falar sobre elas.
Todos os adolescentes experimentam drogas?
Pode parecer que os seus amigos vão passar por uma fase de experiências com drogas ilícitas. Mas na verdade, a maioria dos jovens não toma drogas ilícitas.
O álcool é de longe a droga mais usada, embora as taxas de consumo de álcool estejam geralmente a diminuir. Uma pesquisa nacional com estudantes do ensino médio encontrou 46% dos jovens entre 12 e 17 anos que experimentaram álcool no último ano, mas apenas 25% o fizeram no último mês. Da mesma forma, outra pesquisa descobriu que os jovens estavam experimentando álcool pela primeira vez mais tarde (cerca de 16 anos) e mais se abstiveram do que nunca (82%).
A cannabis é frequentemente a primeira droga a que os jovens estão expostos (cerca de 7% dos jovens de 12-17 anos já a experimentaram). Mais tarde, geralmente no início dos 20 anos, você vai começar a encontrar pessoas tentando drogas mais duras como o ecstasy e as anfetaminas (veja no gráfico acima como este número aumenta dramaticamente entre os dois grupos etários). Mesmo assim, a maioria das pessoas não consome regularmente estas drogas.
As pessoas realmente me oferecem drogas?
Existe uma suposição generalizada de que as drogas são frequentemente oferecidas a pessoas da sua idade. Este nem sempre é o caso. O uso de drogas é uma actividade ilegal, por isso as pessoas que as têm e que as vendem tendem a ser um pouco cautelosas com quem falam sobre isso. Talvez nunca lhe seja oferecido directamente.
Mas se a maioria do seu grupo de colegas estiver experimentando substâncias, quase de certeza que lhe serão oferecidas. Então…
Como dizer ‘não’ sem que isso seja uma grande coisa
Embora a maioria dos jovens não use drogas, alguns estudos apontam que eles estão abertos a outras pessoas fazendo isso. Isto é referido como a “normalização” do uso de substâncias ilícitas: em termos simples, está tudo bem com os seus amigos que bebem álcool ou que usam drogas, mesmo que você opte por não o fazer.
Se você não quer beber ou tomar drogas, você vai se encontrar numa posição em que você tem que explicar o porquê. Pode ser útil dizer algo como:
Não é o meu género, mas não me interessa se estás interessado nisso.
Or se você sentir que precisa dar uma razão, talvez,
Eu sempre reajo mal quando bebo álcool/fumo juntas, então eu simplesmente não gosto.
Tenho um jogo amanhã e não me quero sentir mal.
Tenho mau resultado, por isso a alta não vale a pena para mim.
Amanhã tenho uma coisa de família e não quero ficar de ressaca / descer.
Dica quente: tenta não fazer com que as outras pessoas se sintam como se as estivesses a julgar, mas também não sintas que precisas de justificar porque não queres usar drogas.
Pode ser o único do grupo que não as usa?
Quando você faz algo que não quer fazer, você não se sentirá bem consigo mesmo. Então você pode ter seus amigos, mas você pode não estar feliz – isso não é uma grande troca!
Faça questão de estar perto de pessoas e amigos que fazem você se sentir bem. Podes não gostar de estar com pessoas quando elas são afectadas pelas drogas, por isso não o faças! Passe tempo com pessoas que não o pressionam a fazer coisas, e talvez salte as festas, encontros e saídas onde você acha que há uma boa chance de não se divertir.
Se seus amigos estão usando muito drogas e isso está impactando suas vidas de outras maneiras, você pode querer ajudá-los a conseguir alguma ajuda – aqui estão algumas dicas de como fazer isso.
Se você é a única pessoa do seu grupo que não usa drogas, você pode querer encontrar outros amigos que pensam da mesma maneira – talvez através da escola, de um trabalho de meio período ou esporte.
