Se você tem artrite reumatóide (AR) e tem dores de cabeça freqüentes, você não está sozinho. De acordo com um relatório, cerca de 61% das pessoas com dores de cabeça graves ou enxaquecas também têm condições de dor crônica, incluindo a RA.
Reumatologista Eric Ruderman, MD, professor de medicina na Escola de Medicina Feinberg da Northwestern University em Chicago, observa: “Nós não pensamos realmente em uma ligação de dor de cabeça”, com a RA. Ele reconhece, porém, que as pessoas com AR que têm envolvimento da coluna cervical – a região do pescoço – podem ter dores de cabeça relacionadas à AR.
Talvez o problema mais urgente enfrentado pelas pessoas com artrite reumatóide seja como lidar com a dor de cabeça, caso ela ocorra. Dependendo do seu plano de tratamento com AR, você já pode estar tomando o que parece ser uma pequena farmácia de medicamentos. É importante evitar interações entre os medicamentos que você toma para AR e qualquer coisa que você queira tomar para uma dor de cabeça.
“Se você começar a tomar aspirina, ibuprofeno ou naproxeno em cima de um medicamento anti-inflamatório não-esteróide receitado, você está exagerando”, adverte o Dr. Ruderman. Estes medicamentos podem interagir uns com os outros e causar efeitos secundários que prejudicam os rins e o tracto gastrointestinal. Ele aconselha que você fique com acetaminofeno para sua dor de cabeça média.
Gerenciar dores de cabeça e AR
Aqui estão algumas outras dicas para responder a uma dor de cabeça:
- Questione seu tratamento com AR. Se você tomou Tylenol durante vários dias seguidos e sua dor de cabeça está ficando, talvez você queira falar com seu reumatologista para ter certeza de que não é um efeito colateral do seu tratamento ou um novo sintoma (especialmente se você suspeitar que seus ombros ou pescoço podem ser afetados por artrite reumatóide).
- Considere seu nível de estresse. Uma razão possível para que pessoas com problemas de saúde complicados como a AR também tenham dores de cabeça é o stress. Técnicas de controle do estresse, incluindo exercícios apropriados, respiração profunda ou meditação, podem ajudar a reduzir as dores de cabeça também.
- Mantenha-se hidratado. Independentemente da AR, você pode ter dores de cabeça se você não beber líquidos suficientes durante o dia. Você provavelmente sabe como é importante cuidar de si mesmo, mas mesmo o paciente mais dedicado pode esquecer de beber água quando a vida fica ocupada.
- Dorme o suficiente. As pessoas que não dormem de alta qualidade também podem ter mais dores de cabeça. Como a dor RA pode interferir com o sono, também pode contribuir para a dor de cabeça. Se você estiver tendo dificuldades para dormir, avise seu médico. Da mesma forma, qualquer cafeína em que você possa estar confiando para superar a fadiga também pode contribuir para dores de cabeça.
- Evite o fumo do cigarro. Para algumas pessoas, fumar e estar perto do fumo passivo pode desencadear dores de cabeça – ainda mais uma razão para evitar cigarros e exposição ao fumo passivo!
