Quebrar o cabelo: Aprenda como parar o seu cabelo de quebrar e soltar

Um dos tópicos mais comuns de cuidados capilares que nos perguntam é a quebra do cabelo.

O seu cabelo é composto principalmente por humidade e proteínas. A quebra do cabelo que experimenta é frequentemente o resultado de um desequilíbrio entre a humidade e os elementos proteicos que compõem as suas mechas de cabelo.

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A relação entre a humidade e as proteínas dentro das nossas mechas de cabelo não é um caso simples de equilibrar as duas forças opostas para evitar a quebra do cabelo.

Os dois componentes trabalham lado a lado para produzir uma cabeça de cabelo mais saudável, e nenhum deles pode trabalhar por si só, uma vez que ambos dependem um do outro. Se isso é confuso, continue lendo. Vou explicar em detalhe.

Moisture

Moisture, em essência, é água e não óleo ou qualquer outra substância especialmente formulada. O nosso cabelo necessita de água para manter a sua capacidade de esticar ou manter a elasticidade.

Sem humidade, o seu cabelo vai sentir-se seco e quebrar-se mais facilmente.

Considerando que a água é o melhor hidratante, os produtos à base de água oferecem os mais significativos benefícios hidratantes.

Um hidratante é um produto à base de água que nutre o seu cabelo das profundezas das madeixas. Os produtos que contêm propriedades hidratantes tendem a ser deixados, cremes hidratantes, sprays hidratantes ou condicionadores.

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É importante notar também que alguns hidratantes podem conter quantidades substanciais de proteínas; no entanto, os hidratantes à base de proteínas não oferecem os mesmos benefícios hidratantes que os hidratantes à base de água oferecem.

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Leia a etiqueta do produto para medir o nível de proteína dentro de um hidratante.

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Um bom hidratante não contém ingredientes de enchimento baratos e de baixa qualidade como óleo mineral, óleo de lanolina, ou petrolato. Portanto, evite qualquer produto que reivindique benefícios hidratantes mas inclua estes ingredientes.

Não há nada hidratante nestes aditivos. Na verdade, óleos minerais e petrolato são selantes, o que significa que eles selarão a umidade que o seu cabelo tanto precisa.

Nosso cabelo perde umidade ao longo do dia. Para manter a humidade do seu cabelo, recomendamos selar a humidade com um produto mais pesado.

Os óleos de cabelo como óleo de jojoba, óleo de amla, óleo de emu e óleo de alecrim são alguns dos nossos favoritos.

A maior parte dos óleos são constituídos por moléculas grandes demais para serem absorvidos adequadamente pelos fios de cabelo. A maioria dos óleos só reveste a parte externa do fio de cabelo, dando-lhe brilho, o que é uma ilusão de hidratação.

Por isso, vale a pena notar que a maioria das moléculas de óleo são hidrofóbicas, o que significa que elas não se misturam facilmente com água.

A aplicação de óleos nos fios de cabelo retém a humidade no interior; como tal, a humidade no interior permanece no interior, e a humidade que está no exterior permanece no exterior.

A utilização de óleos sem hidratantes, ou antes da aplicação de um hidratante, levará à selagem da humidade dos fios de cabelo. Isto irá revestir a fibra capilar e eventualmente levar à secura.

Aquiar o sucesso da hidratação e combater a quebra do cabelo será, em última análise, determinado pela forma como você aplica seus produtos capilares.

Lembrar, aplicar óleos capilares no cabelo antes de adicionar produtos hidratantes cria um efeito selante nos fios de cabelo, tornando difícil a penetração da umidade e da água.

Proteína

Proteína dá ao cabelo a sua estrutura e força. O nosso cabelo é constituído por cerca de 70% de proteínas e as proteínas desempenham papéis e funções muito cruciais nos cuidados capilares.

Algumas proteínas aumentam a elasticidade, enquanto outras, bem, reduzem-na.

Proteínas fixam-se às cutículas capilares e ajudam a reconstruir, embora temporariamente, quaisquer áreas fracas. Um produto à base de proteínas reforça as hastes capilares, dando-lhe força para combater a quebra.

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Embora algumas proteínas sejam muito mais fortes que outras, o uso diário ou mesmo semanal de alguns tratamentos com proteínas mais suaves pode resultar em desequilíbrios de humidade e nível de proteínas dentro dos fios de cabelo para algumas pessoas.

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É aqui que a composição do produto desempenha um papel.

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Por exemplo, nem todos os produtos que contêm proteínas de queratina vão sentir o mesmo que outros produtos com ingredientes semelhantes. Da mesma forma, nem todos os produtos que contêm água ou glicerina vão sentir o mesmo.

Por exemplo, os níveis de proteína em um produto capilar podem representar 0,2% ou 20% do produto.

Embora, seja difícil dizer realmente.

Então, isso significa que você terá que experimentar com vários produtos para ver como eles reagem no seu cabelo.

A tolerância à proteína do cabelo irá certamente variar de um produto para o próximo, e não necessariamente de proteína para proteína.

Proteínas são comumente encontradas em produtos como tratamentos de condicionador de reconstrução de proteínas, condicionadores leave-in, alguns hidratantes e condicionadores instantâneos.

Mulheres com cabelos coloridos ou relaxados necessitarão de mais proteínas, uma vez que os processos de tratamento de cor ou relaxamento do cabelo comprometem a estrutura proteica do seu cabelo.

Coloração ou relaxamento do cabelo quebrarão as ligações protéicas. A quantidade de proteína que vai precisar também vai depender do tipo e força do relaxante utilizado, e da quantidade de proteína de quebra de ligação que você experimentou.

Plus, há alguns indivíduos com cabelo que é naturalmente deficiente em proteínas (talvez por causa da baixa ingestão de proteínas na dieta ou genética), e assim eles precisam de proteínas mais regularmente do que outros para manter o equilíbrio.

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Qualquer que seja o caso, é vital que experimente com o seu cabelo para saber o que mais precisa.

Como equilibrar a humidade e a proteína

O teor de humidade do seu cabelo depende da quantidade de proteína que contém. A perda de proteína causada por tratamentos químicos é quase certamente seguida por uma perda de humidade até certo ponto.

O cabelo bem protegido absorverá a humidade de forma mais eficiente, uma vez que as moléculas de água se ligam prontamente a estruturas proteicas sólidas no interior do cabelo.

Aquecer o equilíbrio certo envolverá o uso da combinação certa de produtos à base de humidade e proteínas que se adequam ao seu tipo de cabelo.

Aqui estão alguns cenários a considerar:

Same problema. Soluções diferentes.

Keisha e Brittany ambas têm o mesmo problema básico. Ambas estão a ter uma quebra no cabelo. No entanto, a solução para os seus problemas individuais de cabelo vai exigir abordagens diferentes.

Os dois exemplos ilustram perfeitamente o que se segue quando o equilíbrio entre a humidade e as proteínas é inclinado demasiado numa direcção.

Na secção deste artigo, vamos ensinar-lhe como identificar eficazmente a diferença entre os problemas capilares baseados na humidade e os baseados nas proteínas.

Também lhe mostraremos como organizar o seu regime natural de cabelo, de modo a mitigar eficazmente estes problemas.

Avaliação do cabelo húmido

A quebra do cabelo é o resultado da química do cabelo ser desequilibrado.

Lembrar-se de Keisha e Brittany? O cabelo que se deslocou demasiado para ambos os lados do equilíbrio óptimo – ou demasiada humidade ou demasiadas proteínas – acabará por quebrar.

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Identificar a razão pela qual o seu cabelo está a quebrar é muitas vezes mais fácil quando o seu cabelo está molhado. Quando o seu cabelo está molhado, o cabelo irá exsudar as propriedades básicas de força e elasticidade. De facto, estas qualidades serão frequentemente exageradas quando o seu cabelo está molhado.

As avaliações compreensivas do cabelo molhado ajudarão o seu cabelo a manter-se saudável e em óptimas condições.

Quando o seu cabelo está nas suas condições ideais, não deverá quebrar-se facilmente quando molhado, a menos que lhe seja colocado stress desnecessário através de um desembaraço agressivo, pentear ou puxar.

O cabelo bem equilibrado terá uma sensação suave e suave, mas continuará a ser suficientemente forte mesmo quando molhado. Ao penteá-lo, ele deve ser capaz de resistir ao alongamento excessivo e não se quebrará se você tiver cuidado.

Todos os dias, após dias de tentativa e erro, você deve ser capaz de dizer quando o seu cabelo está estressado.

No caso de o seu cabelo quebrar quando molhado, a forma como se quebra sob as condições deve ser uma indicação clara se é necessário mais proteína ou humidade para recuperar o equilíbrio óptimo da proteína da humidade.

Como realizar uma avaliação do seu cabelo molhado

É quase impossível avaliar o seu cabelo molhado simplesmente segurando um fio de cabelo e puxando-o em ambas as pontas. Este processo criaria um stress ‘indevido’, uma vez que nenhum fio de cabelo é verdadeiramente sujeito a esse tipo de tensão em determinado momento.

Um fio de cabelo, independentemente de ser saudável ou não, puxado por ambas as pontas irá muito provavelmente quebrar, dependendo da quantidade de pressão aplicada.

A melhor forma de realizar uma avaliação do seu cabelo molhado é realizando o acto normal de o tocar ou pentear através dele.

Uma quebra da avaliação do cabelo em húmido

• Se quando molhado, o seu cabelo se sentir mole, coxeia, goma ou fraco, considere adicionar mais proteínas ao seu regime.
• Se quando molhado ou seco o seu cabelo se estica um pouco e depois volta ao seu comprimento original sem se partir, está bem equilibrado. Continue a usar o seu regime actual de cabelo natural a menos que comece a notar problemas.
• Se quando molhado ou seco, o seu cabelo estica um pouco mais do que o habitual e depois quebra, precisa de adicionar mais proteínas ao seu regime.
• Se quando molhado ou seco, o seu cabelo estica e continua a esticar ainda mais sem se partir, então adicione mais proteínas ao seu regime.
• Quando molhado ou seco, o seu cabelo experimenta pouco ou nenhum esticamento, e quebra facilmente, aumenta a humidade no seu regime.
• Quando seco, se o seu cabelo se sentir tangente, seco, duro, quebradiço, áspero, ou uma combinação de quaisquer destes, então considere adicionar mais humidade ao seu regime.
• Se tiver a certeza, recomendamos que comece com mais humidade do que com proteínas.

Então você descobriu o tipo de quebra de cabelo que tem, o que vem a seguir?

Pêlo que é desequilibrado por excesso de proteína irá facilmente quebrar quando molhado ou seco porque não tem elasticidade. A elasticidade é a capacidade do cabelo de ser esticado, manipulado e penteado sem quebrar.

Se o seu cabelo quebra com pouco estiramento ou tensão, então este é um sinal de que há uma superabundância de proteínas e muito pouca humidade.

Quando o seu cabelo está neste estado, qualquer forma de tensão ou estiramento causará a quebra do seu cabelo, uma vez que a proteína só acrescenta estrutura ao cabelo. O excesso de estrutura proteica só vai tornar o seu cabelo rígido, diminuindo a sua elasticidade.

O resultado é um cabelo frágil e propenso a quebrar. Este é o problema com o cabelo da Keisha. Keisha estava usando mais tratamentos proteicos do que o necessário para manter um equilíbrio saudável.

Se esta é uma descrição do seu cabelo, leia com atenção. Para reverter este desequilíbrio, tudo que você precisa fazer é implementar um regime de hidratação profunda e condicionamento.

Uma quebra induzida por proteínas pode levar algumas semanas para ser reparada. Este tipo de quebra requer frequentemente um tratamento e condicionamento muito intensivo em comparação com os problemas de quebra induzidos pela humidade.

A quebra induzida pelas proteínas é de longe um dos tipos de danos mais comuns e mais agressivos. É muito mais fácil sobrecarregar o seu cabelo com proteínas e causar a quebra do que sobrecarregar o seu cabelo com humidade e causar a quebra.

É por isso que se não tiver a certeza do que está a causar a quebra do seu cabelo, é aconselhável que tente dar ao seu cabelo hidratação inicialmente. Dependendo do nível de quebra, pode ser necessário seguir um regime de hidratação durante algumas semanas.

Recomendamos que limpe o seu cabelo em profundidade com champô purificante para remover a acumulação de produto do seu cabelo. Após a clarificação, você pode usar um tratamento de 30 a 45 minutos de condicionamento profundo uma ou duas vezes por semana.

Aplique hidratantes à base de água no seu cabelo diariamente (concentre-se nas pontas das pontas do seu cabelo). Limite o uso de produtos com proteínas “escondidas”, como condicionadores leave-in, géis, certos hidratantes e condicionadores instantâneos.

Produtos capilares de uso comum contêm proteínas, por isso tente evitar estes produtos durante algumas semanas até que os níveis de humidade do seu cabelo se equilibrem.

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O que deve fazer quando o equilíbrio do seu cabelo é desequilibrado pelo excesso de hidratação?

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Não se surpreenda! Existe algo como ‘sobre-condicionar’ o seu cabelo e a Bretanha aprendeu isto da maneira mais difícil.

Pêlo que é desequilibrado por ter demasiada humidade acaba normalmente por se tornar ‘super-elástico’, esticando-se mais porque lhe falta uma estrutura proteica substancial.

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A maioria das pessoas descreve o cabelo excessivamente hidratado ou hiper-isturizado como “mush-like” ou com um toque “excessivamente suave” quando molhado.

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O cabelo excessivamente hidratado tem um toque esponjoso, coxeante e fraco. O cabelo que é deficiente em proteínas tenderá a esticar e puxar com um pente antes de se partir.

Tem sempre esticar antes de se partir, porque tem níveis baixos de proteínas estruturais e quantidades desnecessariamente excessivas de humidade.

Se isto descrever o estado do seu cabelo, leia com atenção.

Para resolver este problema, terá de adicionar mais proteínas ao seu regime para dar estrutura ao seu cabelo.

Ruptura induzida por uma talha é geralmente corrigida numa única sessão de condicionamento proteico profundo, com casos mais suaves que requerem apenas que você hidrate o seu cabelo duas vezes por dia com hidratantes à base de proteína e água para resolver o problema.

Para uma quebra suave do cabelo induzida pela humidade, o Aphogee Reconstrutor de Queratina de 2 minutos funciona normalmente bem.

Para uma quebra do cabelo induzida pela humidade moderada a pesada, use um condicionador proteico moderado, como o Estimulador Raiz Orgânico Mayo, no seu cabelo durante 20 a 30 minutos antes de o enxaguar.

Para formas de quebra de cabelo de longa duração ou sérias induzidas pela humidade, recomendamos o uso de tratamentos proteicos mais pesados, tais como o Tratamento Aphogee para Cabelos Danificados.

No caso do seu cabelo esticar sem quebrar, deve ainda considerar o uso de produtos proteicos leves para corrigir o problema.

Quando o cabelo estica, isto faz com que os fios fiquem mais finos, deixando-os numa condição mais fraca. Isto irá comprometer a sua integridade e deixá-los susceptíveis a rupturas em algum ponto.

O cabelo saudável deve voltar à sua posição original.

Se ele se estica e se estica sem se partir, pode ser uma forma do seu cabelo lhe dizer que precisa de um pouco de estrutura (mais proteínas) uma vez que se tornou demasiado elástico, mas não ao ponto de se partir, por isso você precisa de fazer algo antes que seja tarde demais.

É aí que as aplicações de manutenção preventiva de proteínas entram em cena. Você não tem que esperar até que a quebra comece a acontecer. O seu cabelo já o avisou.

Então, comece com luz e simplicidade e faça avaliações de cabelo molhado ao longo do caminho.

Devo Agendar Tratamentos Proteicos Antecipados?

algumas pessoas preferem agendar tratamentos moderados de condicionamento proteico, mas não recomendamos o uso de tratamentos proteicos numa programação específica.

Embora a programação seja óptima quando está apenas a começar, é provável que em breve comece a notar que o seu cabelo tem geralmente um plano próprio, especialmente quando precisa de algo diferente.

Dispondo uma ou duas semanas no seu regime natural de cabelo para tratamentos com proteínas não é suficientemente eficaz quando se trata de abordar todas as suas necessidades à medida que elas surgem.

O seu cabelo não compreende ou não conhece o seu ‘horário’.’

As necessidades do seu cabelo mudam do dia-a-dia. Como tal, só deve fazer tratamentos com proteínas quando necessário.

O seu ‘agendamento’ também lhe vai dificultar o verdadeiro desenvolvimento de uma compreensão do que o seu cabelo precisa.

Porquê?

Porque vai estar a olhar para o calendário em vez de se concentrar nos diferentes sinais e indicações que o seu cabelo lhe está a dar.

Usar tratamentos com proteínas numa agenda pode eventualmente levar a uma sobrecarga de proteínas e lembre-se, é mais difícil saltar de volta da sobrecarga de proteínas do que da humidade ou da sobrecarga de condicionamento.

Manter o seu equilíbrio

Após ter conseguido equilibrar o seu cabelo e ter minimizado a quebra do mesmo, o próximo passo é tentar manter esse equilíbrio durante o maior tempo possível através da troca dos seus produtos à base de proteínas e humidade.

Não tem de estar dentro de um horário. Com tempo e paciência, deverá ser capaz de dominar a delicada arte de equilibrar os níveis de humidade e proteína do seu cabelo.

Dicas adicionais para evitar a quebra e desbaste do cabelo

Agora que domina o conceito de equilíbrio das proteínas de humidade, existem algumas outras causas comuns de quebra e desbaste do cabelo. A boa notícia é que a maioria destas questões são facilmente reparáveis.

Coma uma dieta equilibrada e saudável

Coma uma dieta equilibrada pode levar a um cabelo mais saudável. Existem muitos nutrientes que contribuem para o crescimento do cabelo e mitigam a sua quebra. É por isso que você quer garantir que está recebendo muito ácido fólico, zinco e ferro diariamente.

Se necessário, complemente a sua dieta com vitaminas do cabelo. Não se esqueça de consumir antioxidantes e proteínas magras, pois ambos podem manter o seu cabelo forte e saudável.

Reduzir o stress

Existe uma forte ligação entre a perda de cabelo e o stress, pois o stress pode causar a quebra do seu cabelo. O tipo de stress que mais provavelmente causa a quebra do cabelo é o eflúvio telógeno.

Eflúvio telógeno pode causar a dormência dos folículos (entre na fase de repouso). O seu cabelo pode cair em grandes quantidades se tiver efluvium telogénico.

Se notar isto, então tome medidas para reduzir os seus níveis de stress e eventualmente evitar a quebra do cabelo. É recomendado visitar o médico quando estiver a lidar com efluvium telógeno.

Prevenir danos por calor

Idealmente, se estiver a experimentar uma quebra, irá evitar usar ferramentas de modelação por calor no seu cabelo por completo. No entanto, ao usar um ferro plano, secador, ferro de frisar ou outras ferramentas para pentear com calor, é importante entender que configurações de calor elevado são desnecessárias.

Utilizar ferramentas para pentear com calor pode danificar a cutícula e levar à quebra adicional, especialmente se forem usadas em configurações de calor elevado. Isto é verdade mesmo quando você seca o cabelo com o secador.

Se possível, recomendamos que você permita que o cabelo seque ao ar se você estiver experimentando uma quebra excessiva. Você também pode usar ferramentas de cerâmica para pentear com calor porque elas aquecem mais uniformemente e limitam o número de passagens que você precisará fazer com o ferro liso.

Se você passar o cabelo regularmente com o ferro liso, recomendamos que você use um spray de proteção térmica para proteger o seu cabelo, embora quando você estiver experimentando uma quebra consistente seja importante considerar mudar a sua rotina de cabelo.

Anular o excesso de processamento

Usar produtos para alisar o cabelo, como relaxantes capilares, e tratamentos de coloração do cabelo podem parecer inofensivos, mas não são. O AAD, abreviação para a Academia Americana de Dermatologia, recomenda que os retoques sejam feitos a cada 8 a 10 semanas, no máximo, para reduzir a possibilidade de danos adicionais no cabelo. Entre as sessões, considerando o uso de uma máscara capilar tratamento de condicionamento profundo.

Não lave o cabelo com muita frequência

Se a sua pele estiver oleosa, isso geralmente significa que você vai criar uma quantidade excessiva de sebo no seu couro cabeludo. Isso pode tentar você a lavar seu cabelo mais do que o necessário. Você realmente quer evitar lavar demais o seu cabelo.

Ler este artigo para determinar com que frequência você deve lavar o seu cabelo. Quando lavar o seu cabelo, certifique-se de que o faz suavemente e siga com um amaciador hidratante. Se não estiver a obter resultados, então escolha um champô natural formulado para pessoas com cabelo seco.

Ninguém quer lidar com a quebra do cabelo, especialmente porque muitas mulheres se esforçam para conseguir um bom dia de cabelo. Esperamos que este artigo tenha ajudado você a considerar algumas mudanças no estilo de vida para mitigar os problemas que levam à quebra do cabelo.

Faça as mudanças recomendadas neste artigo e documente como o seu cabelo reage em um diário natural do cabelo. Se você ainda estiver lidando com a quebra do cabelo depois de fazer mudanças no estilo de vida, então você vai querer marcar uma consulta com o seu médico. Pode haver uma questão médica subjacente que eles poderão abordar.