Saindo Sozinho para Conhecer Novos Amigos e Praticar Suas Habilidades Sociais

Há uma banda que você realmente quer ver, mas você não tem ninguém com quem ir. É um sábado à noite. Você tem vontade de sair, mas como muitos fins de semana antes, você não tem planos. Ouviste dizer que uma livraria local está a realizar uma série de leituras, mas nenhum dos teus amigos estaria interessado nela. Então o pensamento te bate: “Bem, eu sempre poderia sair sozinho…”

Muitas pessoas flertam com a idéia de sair sozinho, mas nem sempre dá certo. Podem continuar a remoer a ideia, mas nunca conseguirão ir em frente com ela, ou podem ter saído sozinhos uma ou duas vezes, mas sentiram-se desconfortáveis o tempo todo. Este artigo vai falar sobre como tirar mais proveito de sair sozinhos. Eu vou cobrir principalmente fazer isso para socializar e fazer amigos, com menções mais curtas de sair apenas para uma atividade, e para praticar suas habilidades sociais.

Benefícios de sair sozinho

Muitas pessoas sentem que sair sozinho é embaraçoso, e eu vou chegar a isso a seguir, mas fazer as coisas sozinho não é mau de todo:

• Permite-te assistir a qualquer evento que queiras, aqueles de que podes faltar se só pudesses ir com amigos.
• Às vezes é mais fácil conhecer pessoas por tua conta, já que não tens de passar a maior parte do teu tempo com os amigos com quem vieste. Estar sozinho também pode gentilmente pressioná-lo para ser mais sociável, porque se você quiser falar com alguém você mesmo precisará fazer isso acontecer.
• Você pode ir a eventos por conta própria. Não precisa de ficar mais tempo do que gostaria porque os seus amigos ainda não estão cansados. Não precisa mais ter que aparecer em algum lugar tarde porque seus colegas de quarto demoram uma eternidade para se preparar.
• Pode ser uma boa maneira de praticar habilidades sociais como iniciar e manter conversas com estranhos. Você pode sair, praticar o quanto quiser, em seu tempo livre, e depois sair quando quiser.

As partes difíceis de sair sozinho

Benefícios à parte, as pessoas muitas vezes sentem-se conscientes de si próprias e mal-estar quando estão sozinhas. Eu acho que é relativamente fácil habituar-se a sair sozinho para fazer actividades, mas é mais difícil quando o seu objectivo é socializar e fazer amigos. Isso só requer um certo nível de confiança, de disponibilidade e de capacidade de conversação. Há muitas outras maneiras de conhecer pessoas, então nunca sinta que é algo que você tem que fazer.

Problema #1: A sensação de que você está fazendo algo patético ou inapropriado por estar em algum lugar sozinho, e que as pessoas vão te julgar negativamente por isso

Esta é a maior barreira mental para sair sozinho, e é um fator em algumas das outras questões abaixo. É engraçado como seu nível de conforto em um local pode ser determinado em grande parte por se você sente que tem uma razão “legítima” para estar lá sozinho. Se você está em um bar porque está encontrando seus amigos e eles estão atrasados, você se sente à vontade. Se você está no mesmo lugar porque você veio sozinho de propósito, então você sente que está fazendo algo errado por estar lá, e se preocupa que todos vão notar o quanto você é um estranho solitário.

Sair desta questão é principalmente uma questão de perceber que não há problema em ir a certos lugares sozinho. Claro, algumas pessoas nunca fazem as coisas por conta própria, mas isso não faz com que a prática seja errada. Não é nada incomum para pessoas bem ajustadas e socialmente ativas fazerem as coisas por conta própria. Eles vêem um filme durante o dia. Vêem música ao vivo num bar de blues próximo, numa noite de quarta-feira lenta. Eles vão comer enquanto estão no centro da cidade toda a tarde. Eles vão ao pub local para assistir ao jogo, conversar com o pessoal e jogar algumas partidas de sinuca. Eles vão dançar no único clube da cidade que toca o tipo de música eletrônica que eles gostam.

Se as outras pessoas acham isso coxo ou estranho, ou têm uma crença mal informada sobre o que significa estar sozinho, ou é um reflexo de suas próprias inseguranças sobre fazer as coisas sozinhos. Para ver as coisas de outra forma:

Como a maioria das pessoas pensa quando vê alguém sozinho:

• Sem que a pessoa se destaque de alguma forma, provavelmente não a notam de todo. Afinal de contas, a maioria das pessoas tem um milhão de coisas mais importantes para pensar do que teorizar sobre o porquê de estranhos aleatórios estarem no mesmo local que eles.
• Pode não notar que a pessoa está sozinha para começar. Eles podem assumir que vieram com amigos e simplesmente não estão com eles neste momento. Eles podem achar que as pessoas próximas são seus companheiros, mas não estão conversando um com o outro apenas neste segundo.
• Se eles pensarem em algo como: “Ela deve gostar de ir a comédias de stand-up também”.
• Se eles pensarem no porquê de estarem sozinhos, mais uma vez é provavelmente um pensamento mais benigno como: “Eles queriam sair esta noite” e não algo como: “Uau, que perdedor”. Eles podem até respeitá-los e invejá-los por terem a posse de si mesmos e habilidades sociais para saírem sozinhos.
• Se alguém lhes der muita atenção, eu estaria disposto a apostar que eles lutam com os seus próprios problemas para saírem sozinhos. Porque eles pensam tanto sobre isso que é mais provável que percebam quando outras pessoas estão sozinhas e ponderem o que isso significa – “Ele está sozinho”. O que está passando pela cabeça dele? Ele está nervoso como eu estaria? Sim… ele deve estar nervoso. Oh não, eu pareço nervoso assim se eu saísse sozinho?…”

Às vezes só saber que você não está fazendo nada triste ou desesperado por sair sozinho é o suficiente para fazer você se sentir melhor, mas as crenças podem não se encaixar completamente até que você tenha saído sozinho o suficiente e experimentado em primeira mão que não é tão ruim assim. As primeiras vezes podem parecer um pouco embaraçosas, mas depois disso a sua mentalidade começa a mudar. Você pensa: “Sim, então eu estou vendo um concerto por conta própria. Qual é o problema?” Descobri que à medida que as pessoas envelhecem, naturalmente adicionam mais e mais actividades à sua lista de “Tudo bem para fazer sozinho”.

De um modo geral é mais fácil habituar-se a estar sozinho em lugares onde se está para uma actividade ou actuação. As pessoas geralmente têm mais dificuldade de estar sozinhas em lugares onde estão apenas para tentar socializar. É quando elas não conseguem abalar a sensação de que há algo de errado com elas por terem de recorrer a vir sozinhas, e que todos vão olhar para elas com desprezo por isso. Demora mais tempo para se sentirem confortáveis em sair sozinhos puramente para serem sociais, mas isso pode ser feito.

Problema #2: Ter de preencher o tempo de paragem

Este aplica-se principalmente a quando se vai sair sozinho para fazer algo em vez de conhecer pessoas. Se você for ver uma banda, comediante stand-up, ou leitura de poesia, haverá trechos chatos onde ninguém está se apresentando. Se você chegar cedo o suficiente para agarrar um lugar você tem que matar o tempo enquanto você espera pelo início do show (que muitas vezes é tarde). Então você tem que se contentar com intervalos entre os atos. Se você for a um restaurante, você tem que se ocupar enquanto sua comida está sendo preparada.

A maioria das pessoas no local terá amigos com quem conversar e o tempo passará facilmente. Se você estiver sozinho, um intervalo de meia hora entre as bandas pode se arrastar para sempre, e você provavelmente não quer apenas beber para se manter ocupado. Se você estiver nervoso e exposto porque não está com ninguém, todo esse tempo sem ter nada para fazer pode amplificar suas inseguranças. Dependendo do local do evento, alguns assassinos do tempo também não são apropriados. Eu acho que tecnicamente não há nada de errado com isso, mas a maioria das pessoas vai pensar que é um pouco estranho se você colocar seus fones de ouvido ou puxar um livro enquanto você está esperando a próxima banda subir ao palco em uma sala de música.

Felizmente, por causa dos telefones inteligentes esta questão já não é tão má como costumava ser. Se você não tem um telefone para tocar, algumas outras opções são folhear o jornal alt-semanal gratuito da sua cidade, ou assistir TV, se houver um por perto. Às vezes não há nada para fazer além de encontrar um lugar para ficar de pé, tentar parecer relaxado, e talvez fazer algumas pessoas assistir. Claro, você sempre poderia iniciar uma conversa para passar o tempo, mas isso pode ser seu próprio desafio.

Problema #3: Uma sensação sutil, triste e melancólica de que você gostaria de não estar fora sozinho

Esta também se aplica principalmente quando você sai sozinho para fazer uma atividade. Mesmo que você esteja se divertindo, no fundo da sua mente você pode se sentir um pouco em baixo porque você pensa, “Isto seria mais divertido se eu tivesse alguém com quem compartilhá-lo” ou, “A única razão de eu estar aqui sozinho é porque eu não tenho amigos suficientes”. Na minha experiência se estás a ter estes pensamentos, é um reflexo de não estares feliz com a tua vida social em geral. Se conseguires endireitar isso, vais sentir-te satisfeito durante os momentos em que ainda optas por fazer algo sem os teus amigos.

Problema #4: Sentir-se nervoso ao abordar as pessoas para falar

Começar uma conversa com alguém desconhecido pode ser assustador o suficiente numa festa em que você é amigo de metade das pessoas lá. Pode parecer ainda mais assustador quando você está sozinho, e está cheio de preocupações sobre as pessoas vendo você como um solitário assustador. Se você está em um lugar por um tempo e não falou com ninguém, você pode se preocupar que vai parecer estranho se você se aproximar de alguém de repente. Estes artigos cobrem como lidar com os seus nervos para falar com as pessoas:

Como enfrentar os seus maiores medos sociais Gradualmente
Cobrir com nervosismo antes de comportamentos sociais opcionais

No final deste artigo vou dar uma lista dos lugares onde acho que é mais fácil e difícil abordar as pessoas sozinho.

Problema #5: Preocupações em ter que explicar porque está sozinho

Em muitos lugares é aceite e visto como normal que algumas pessoas apareçam sozinhas. Ninguém vai olhar duas vezes se alguém for sozinho a um bar de salsa ou a uma noite de música ao vivo, já que obviamente estão lá para dançar ou ver uma banda. Em bares e clubes maiores há mais expectativa de que as pessoas venham com seus amigos.

Even se você pessoalmente sente que não há problema em ir sozinho a um clube, você pode se preocupar que as pessoas que você encontra não serão tão compreensivas se elas descobrirem que você não está com seus amigos. Uma preocupação relacionada é o que você vai fazer se estiver sozinho e encontrar pessoas que você conhece, que podem achar estranho que você esteja sozinho. Este medo não é totalmente irrazoável. Algumas pessoas vão olhar para alguém que vai a certos locais sozinha. Há algumas abordagens que você pode fazer:

• A opção mais fácil de dizer do que de fazer é ser directo e confortável com o facto de estar fora sozinho. Realmente acredite que você não está fazendo nada de errado, e que qualquer um que sinta o contrário simplesmente não entende. Muitas vezes, se você enviar um sinal de que não está fazendo nada de anormal, as pessoas seguirão sua pista. Algumas pessoas ainda podem rejeitá-lo, mas se eles são tão adiados pelo fato de você sair sozinho, eles são realmente alguém com quem você quer passar tempo?
• Sinta-se confortável em ficar sozinho, mas ainda assim explique-se um pouco, por exemplo, “Eu realmente senti vontade de sair depois de uma longa semana de trabalho, mas meus amigos estão fora da cidade”, “Eu saí com meus amigos ontem à noite, mas eu também gosto de conhecer novas pessoas” ou, “Meus amigos estão na maioria das vezes estabelecidos em relacionamentos e não gostam mais de sair à noite, mas eu ainda gosto”.
• Mente. Pode não ser a melhor maneira de ir, mas pode ser tudo com o que você se sinta confortável no momento. Exemplos: “Meus amigos estão me encontrando aqui mais tarde”, “Eu vim com um amigo, mas eles tiveram que sair cedo e eu decidi ficar por aqui”, ou “Meus amigos estão fora na pista de dança”. Esta abordagem pode causar mais problemas do que os que resolve. Pode funcionar se você só estiver interagindo com alguém por um curto espaço de tempo, mas pode ser mais difícil manter a fachada se você acabar andando com eles por mais tempo (“Ah, o que você sabe? Meus amigos me mandaram uma mensagem dizendo que não podem ir… mas eu acho que vou ficar na mesma…”)
• Bendigar para não parecer que estás sozinho. Vai a clubes grandes e cheios, onde ninguém vai reparar que estás sozinho. Não atraia o escrutínio indesejado por estar mal vestido ou descaradamente fora do local do evento. Evite ficar muito tempo no mesmo lugar. Em vez disso, circule constantemente e aja como se estivesse numa missão de algum tipo; vá buscar uma bebida, procure os seus amigos, etc. Se você está preocupado com a forma como as pessoas o vêem, essas táticas podem aliviar um pouco os seus nervos. No entanto, elas podem acumular-se no stress tão facilmente como agora você tem de se preocupar em manter o seu ‘disfarce’. Além disso, uma vez que você está em uma conversa com alguém eles ainda podem perguntar onde estão seus amigos.

Problema #6: Para as mulheres, se atirando demais em certos locais

Se você é uma mulher e quer assistir a uma leitura de livro ou ver algum jazz, sua experiência provavelmente não será muito diferente da de qualquer outra pessoa. No entanto, se você for a um bar ou clube movimentado por conta própria você pode se atirar demais e não ser capaz de socializar como você esperava. Alguns rapazes acreditam que qualquer mulher que vai a um bar sozinha só quer ser apanhada.

Dicas para sair sozinho

Não sinta que você tem que sair sozinho

Não quero ser desanimador, mas também quero ser direto: Sair sozinho pode funcionar, mas normalmente é mais estressante, mais difícil, mais batida ou falta, e menos divertido do que sair com amigos. Sim, é suficientemente fácil habituar-se a ver o filme ou concerto estranho sozinho, mas é um animal totalmente diferente para chegar a um ponto em que se pode ir a bares por conta própria e divertir-se de forma consistente. Se você só quer conhecer pessoas ou praticar a socialização, há lugares melhores para colocar suas energias. Dito isto, se você pode cultivá-la, é uma habilidade útil poder confiar em si mesmo e aparecer em qualquer lugar e ter uma chance decente de se divertir.

Não vá a lugares que você normalmente não desfrutaria

Desde que sair sozinho oferece menos maneiras de se divertir, é extra importante que você vá a algum lugar que você gosta. Se você está em um clube chato que não é o seu estilo, mas você está com amigos, você ainda pode desfrutar uns dos outros companhia e salvar a noite. Se você estiver sozinho, provavelmente tudo isso será uma perda de tempo. Você não se sentirá tão confortável conversando com estranhos, e aqueles com quem você conversa são menos propensos a ter algo em comum com você. A exceção a este ponto é se você estiver propositalmente se colocando em uma situação difícil e desconhecida para praticar a socialização nela.

Aceitar que nem sempre vai funcionar quando você sai sozinho para socializar

Como estou batendo no chão, sair sozinho é mais difícil e menos previsível. Aceite entrar que em algumas noites você vai se sentir nervoso demais para falar com alguém. Às vezes você vai começar algumas conversas, mas elas não vão a lugar nenhum. É por isso que eu disse que é melhor ir a lugares onde você se diverte de qualquer maneira. Se você quer melhorar em sair sozinho, você realmente tem que se concentrar no seu progresso a longo prazo, e não em como vai qualquer saída.

Aplique as habilidades usuais para lidar com os nervos, conversar com as pessoas e fazer amigos

Outros artigos no site cobrem os ‘como’ de socializar quando você está sozinho. Eu já os mencionei, mas estes artigos devem ajudar com seus nervos:

Como enfrentar seus maiores medos sociais Gradualmente
Copando com nervosismo antes de comportamentos sociais opcionais

Não há truque especial para iniciar conversas com pessoas que você não conhece. A parte mais difícil é normalmente reunir a coragem para caminhar até elas e dizer algo. Como eles responderão será mais baseado no tipo de pessoa que eles percebem que você é e se eles estão com vontade de falar, ao invés de se você usou a linha de abertura correta ou não.

Como Começar Conversas
Como Participar de uma Conversação

Estes links são para manter as conversas:

Como Passar os Primeiros Minutos de uma Conversação Intercalada
Algumas Abordagens Globais Populares para Conversas
Como Ser Menos Quieto e Contribuir para Conversas em Grupo

Se você está se dando bem com alguém e pode se ver saindo com ele mais tarde, os princípios usuais de fazer amigos se aplicam, como tomar a iniciativa de obter suas informações de contato e depois seguir para tentar sair com ele novamente.

Como fazer amigos e ter uma vida social

Uma abordagem a longo prazo é tentar tornar-se um frequentador regular em algum lugar

Se você for a um estabelecimento o suficiente, e conhecer um pouco o pessoal e os frequentadores regulares existentes sempre que estiver lá, então eventualmente não vai parecer que você está indo sozinho. Será mais como se você estivesse indo para um clube do qual você é sócio. As probabilidades são boas de te encontrares com alguém com quem possas falar, e mesmo que fiques sózinho, não terás qualquer pensamento sobre ficar de fora ou não pertencer.

Os tipos mais pequenos de lugares para sair sozinho para socializar

Se você estiver seguro de si mesmo e conversar o suficiente, você pode sair sozinho onde quiser, mas eu vou assumir que você ainda não está nesse ponto. Aqui está uma lista de lugares que são mais fáceis e mais difíceis se você for tímido em sair sozinho para tentar conhecer pessoas:

Em qualquer lugar onde você esteja viajando ou novo na cidade

Este aqui é um modificador. Como eu disse, parece mais simples sair sozinho quando você pode dizer a si mesmo que tem uma desculpa respeitável para fazer isso. Ser novo na área, ou não ser de lá de todo, te dá isso. Você também terá reações ligeiramente melhores quando tentar iniciar conversas, já que muitas pessoas vêem os viajantes e recém-chegados como mais brilhantes e interessantes.

Reuniões orientadas a atividades

Se você aparecer em um desses solos você está tecnicamente saindo sozinho, mas eles têm tantos suportes embutidos que não se sente realmente no mesmo parque de bolas que se cuidar em uma boate. Eles têm uma atividade para fazer, então você tem uma razão para estar lá, além de socializar. Você tem muitas oportunidades naturais para falar com as outras pessoas lá, e você tem pelo menos um interesse em comum. Alguns exemplos:

• Aulas de dança de swing num restaurante
• Uma noite de jogos na loja de jogos da sua cidade
• Um verdadeiro encontro, como um grupo de caminhadas.

Encontros de encontros e eventos de networking focados no singling

Você ainda tem uma razão para estar lá e uma luz verde para conversar com quem você quiser, mas eles são um pouco mais difíceis, já que você não tem uma atividade para se apoiar. Você mesmo terá que começar a conversar e trabalhar a sala.

Guia para socializar e encontrar amigos em eventos Meetup.com

Lugares orientados para atividades

Por exemplo, um parque de skate ou um salão de bilhar. Aqui você tem um hobby em comum com todos lá, mas você ainda tem que começar suas próprias conversas. Embora você possa assumir que muitas das pessoas serão agradáveis, elas não estão lá de propósito para conhecer novos amigos, e assim você pode ter uma recepção mais fria.

Partes

Esta é uma opção em algumas universidades, onde as pessoas podem fazer grandes festas bem divulgadas que qualquer um pode aparecer. Se você não conhece ninguém nelas, elas são quase como uma boate glorificada. No entanto, vocês vão todos para a mesma faculdade, por isso, em geral, as pessoas devem ser acessíveis, e você tem um monte de tópicos relacionados à escola que você pode, esperançosamente, encontrar alguns pontos em comum. É provável que você veja pelo menos alguns rostos familiares, a quem você pode dizer oi, para que você não se sinta totalmente sozinho também. Em escolas menores e mais fofoqueiras você pode ter que estar atento à sua reputação e não ir a muitas festas por conta própria. Se esse for o caso, concentre-se em fazer amigos de outras formas.

Shows in larger venues

Por exemplo, um concerto numa sala de música maior. Estes eventos são mais como ir a um bar sozinho. Eu diria que é tão fácil falar com as pessoas em grandes concertos quanto em clubes. Algumas pessoas serão acessíveis porque estão de bom humor já que estão prestes a ver uma banda de que gostam. Outras estão num estado de espírito “Só estou aqui para ver o espectáculo, não para me misturar”. No geral, isso se esvai.

Clubs e bares lotados

Clubs podem ser intimidantes no início, e é por isso que eu os coloquei mais abaixo na lista, mas uma vez que você esteja acostumado com eles pode ser mais fácil falar com as pessoas lá do que em outros lugares. Há um entendimento de que estranhos se aproximam regularmente uns dos outros. Há muitas pessoas com quem se pode conversar, e você pode procurar as que parecem mais amigáveis. Se uma pessoa ou grupo não for receptivo, você pode passar para outra. Se você está nervoso para começar uma conversa, você pode se misturar com a multidão e levar todo o tempo necessário para reunir sua coragem.

Os clubes mais fáceis e divertidos para ir são aqueles que atendem a uma cena menor, mais próxima ou demográfica a que você pertence. Eles têm uma vibração comunitária mais acolhedora para eles, ao contrário de mais pontos de encontro onde todos vêem todos os outros como um estranho. Você se sentirá mais à vontade estando lá e iniciando conversas porque parece que você está vindo visitar o seu “povo”. É bastante fácil tornar-se um frequentador regular em lugares como este.

Os locais específicos de estudo nem sempre estão disponíveis. Na maioria das vezes, as pessoas não vão a locais do tipo “run-of-the-mill Top 40”. Como eles são tão comuns, uma grande variedade de pessoas acaba em clubes mainstream, o que significa que iniciar conversas pode ser um tiro no escuro. Alguns grupos terão pouco em comum com você e não estarão com disposição para conhecer alguém novo. O próximo bando de pessoas pode ser amigável e bem no seu beco.

Tente evitar lugares que não são nada a sua cena, mesmo que estejam mais ocupados ou pareçam mais acontecendo. Você não vai compartilhar muito em comum com os outros clientes, e não vai gostar da música ou do ambiente para o próprio bem deles. Essa é uma receita para ficar parado, sentir-se deslocado e não se divertir.

Shows in smaller sit-down venues

Por exemplo:

• Uma leitura de poesia num café
• Uma noite de stand-up comedy aberta ao microfone
• Uma banda local de blues num pequeno salão de música
• Um jogo ou luta num bar

Na minha experiência, estes são realmente atingidos ou falhados. Você tem uma razão para estar lá, mas pode ser difícil de bater qualquer conversa durante os intervalos no entretenimento. Às vezes você vai chegar e todos já estarão sentados com um grupo de amigos e não haverá ninguém com quem conversar. Às vezes você chegará, fará uma rápida pesquisa com as outras dez pessoas lá, e perceberá que nenhuma delas é do seu tipo. Outras vezes você agarrará um lugar perto de alguém que é fácil de conversar, ou poderá iniciar uma interação enquanto todos estão se moendo antes ou depois do espetáculo. Ocasionalmente, algumas pessoas amigáveis podem até pedir para partilhar a sua mesa.

Pubs mais pequenos

Exige que você se aproxime de barras pequenas e mais baixas do que barras mais ocupadas. Você não pode aparecer, misturar-se com a multidão, tentar falar com as pessoas quando lhe apetece, e fundir-se de volta ao fundo se não der certo. O que funciona melhor é instalar-se e depois, lentamente, tentar conversar com os outros clientes. Você pode ficar na mesa de bilhar e ver se alguém quer jogar, ou sentar-se no bar, ver o que está na TV, e conversar com as pessoas ao seu redor. Suas tentativas de fazer conversa podem não ir a lugar algum, nesse caso é melhor você gostar apenas de estar lá. Dependendo do que você estiver confortável, você pode achar isso mais fácil ou mais difícil do que trabalhar na sala em um lugar maior e mais barulhento.

Festivais ou eventos anuais

Eu acho que estes também são um saco misto. O quão bons eles são para conhecer pessoas varia de acordo com o tipo de festival que é. Festivais de comida durante o dia ou festivais de buskers não são ótimos. Eles atraem uma grande faixa de público, muitos dos quais estarão fora do tipo com o qual você está procurando falar. Muitos estão com os seus amigos e família e não estão numa mentalidade em que procuram conversar com estranhos. Coisas como cerveja, música ou festivais de costelas têm uma sensação mais social, como bares.