Sal de Epsom para Zits de Acne: Esfoliante de bricolage, Esfregão, Máscara, Molho, Banho

De que é feito o sal Epsom?

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Sal de Epsom Ingredientes: 100% sulfato de magnésio

É chamado de sal, devido à sua natureza química. Não é o mesmo que o sal de mesa que é o cloreto de sódio. Portanto, o sal Epsom (sulfato de magnésio) é seguro para uso em uma dieta pobre em sódio.

O Sal Epsom é seguro?

É vendido como USP (United States Pharmacopeia) pureza. O que significa que é puro o suficiente para comer.

Você pode tomar banho com segurança o dia todo.

No entanto, há limites para a quantidade que você pode misturar na água e beber para acabar com a constipação.

Isso seria 2-4 colheres de chá de nível para qualquer pessoa com mais de 12 anos de idade. Crianças de 6-12 anos de idade estão limitadas a 1-2 colheres de chá por dia.
As crianças com menos de 6 anos de idade e as mulheres grávidas devem consultar um médico antes de usar os sais Epsom.

Não use os sais Epsom se tiver doença renal ou se o seu médico o tiver colocado numa dieta restrita de magnésio.

Também, não o use com outros laxantes.

Você pode tomar um banho de sal Epsom enquanto grávida?

A falta de magnésio é uma causa comum de cãibras nas pernas para todos, e aparentemente ainda mais para as mulheres grávidas.

Então, um banho de sal Epsom parece ser uma boa ideia. No entanto, você precisa falar com seu médico primeiro para ter certeza de que não há outras razões para não usar os sais Epsom.

Estudos transversais foram feitos onde sulfato de magnésio foi usado para reduzir a pressão sanguínea alta durante a gravidez.

Sulfato de magnésio também é utilizado para tratar pré-eclâmpsia e eclâmpsia. Os sintomas de eclâmpsia incluem convulsões e tensão arterial elevada. Particularmente durante o parto.

A maioria das pessoas não obtém magnésio suficiente dos alimentos que consome, e poderia usar mais magnésio. No entanto, também é necessário obter cálcio suficiente para manter a saúde óssea. Tanto para a mãe como para a criança.

De onde vem o sal Epsom?

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A volta do ano de 1618 a fonte original de água Epsom (sais) foi descoberta na Inglaterra.

Um agricultor, Henry Wicker, precisava de água para o gado, porque tinha sido um verão seco. Ele notou uma pegada úmida no pasto e cavou o primeiro poço de água (sal Epsom).
No entanto, o gado não bebia a água, por causa dos minerais que estavam na água.

Henry e os habitantes locais pensaram que a água mineral poderia ter propriedades curativas. Então, eles começaram a lavar feridas, cortes, etc. com a água e começaram a promover suas qualidades curativas.

Por 1656 centenas de pessoas estavam vindo para beber a água Epsom, e os médicos estavam enviando pacientes para lá. O lugar agora é a cidade de Epsom, Inglaterra.

O poço de água original (sal de Epsom) foi selado e não é mais usado. No entanto, há um marcador que você pode ver no local do poço.

Em 1695 os químicos descobriram o que a água Epsom (sais) continha que a tornava tão saudável para beber e banhar-se. O que a água continha era sulfato de magnésio.

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Então, agora podemos comprar os sais Epsom para misturar com água, em vez de importar água da Inglaterra.

Como o Sal Epsom Ajuda o Acne?

Acne é uma mistura de excesso de óleo sebáceo, células mortas da pele e bactérias no interior de um folículo piloso obstruído. A borbulha cresce, porque tudo isso não consegue encontrar uma saída para o folículo piloso entupido.

Um folículo piloso entupido é chamado de comedo. Mais sobre isso mais adiante no artigo.

O resultado final é que sua pele está inflamada, e o sal Epsom (sulfato de magnésio) é bastante bom na remoção da inflamação, por causa do sulfato.

Uma limpeza com sal Epsom permitirá que o sulfato de magnésio dos sais Epsom entre no folículo piloso obstruído. Isto acontece de duas maneiras.

1. A pele absorve a solução de água com sal Epsom

Primeiro, a água e a solução de sulfato de magnésio são absorvidas pela queratina das células mortas da pele. Estou a falar da parte da sua pele que pode ver e sentir, não das camadas interiores da sua pele.

Aqui é uma analogia: A sua pele age como uma esponja seca que é dura e áspera. No entanto, quando a esponja entra em contacto com água, absorve essa água. Ao absorver a água, a esponja amacia e torna-se mais suave.

A sua pele é muito parecida com uma esponja feita de queratina. A queratina absorve a água que contém o sulfato de magnésio (sal Epsom). Assim, agora a sua pele é mais suave e maleável.

Apenas como uma esponja macia e húmida, a sua pele é agora capaz de libertar aquilo a que tem estado agarrada. Que são as células mortas da pele e o óleo de sebo que está entupindo o folículo piloso, e causando a borbulha.

2. O cabelo contém queratina que transporta o sal Epsom profundamente para o folículo piloso

Um estudo feito em 2016 mostrou que a absorção do magnésio pelo corpo foi muito facilitada pelo folículo piloso.

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Isto é importante, porque o sulfato (enxofre) parte do sulfato de magnésio mata a bactéria Propionibacterium acnes (P. acnes) que causa a inflamação e vermelhidão.

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O sulfato de magnésio embebe no cabelo e também na pele ao redor da borbulha. Assim, agora o sulfato de magnésio também entra no próprio cabelo e através dos lados do folículo piloso. Não apenas da extremidade do pêlo.

Agora a sua pele pode sarar. A inflamação restante será removida, a borbulha irá encolher e a vermelhidão irá desaparecer. A vida é boa novamente.

Como usar o sal Epsom para a acne

Todos os tratamentos de acne com sal Epsom se resumem a apenas uma coisa: Coloque o sal Epsom na área afetada. Como você faz isso é apenas uma escolha pessoal que você faz que se adapta às suas necessidades.

Nem todos os tratamentos de acne funcionam para todos, mas os tratamentos de acne com sal Epsom são bastante eficazes.

Existem várias causas de acne, incluindo:

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• Mudanças hormonais previstas

• Mudanças hormonais adultas

• Estresse

• O que come

• O que põe na pele

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Se tiver acne hormonal adulta, terás uma batalha contínua até que os teus níveis hormonais se equilibrem novamente. Nem tudo está perdido. Então, continue lendo.

Primeiro, vou descrever os meus tratamentos pessoais originais de acne com sal Epsom, e depois vou dar-lhe outras opções.

Sal Epsom para Acne no Queixo, Pescoço e Rosto

Molho de Sal Epsom Acne Facial

Mix ¼ colher de chá de sal Epsom em uma colher de chá de água para fazer com que tudo se dissolva. Está bem, se alguns dos cristais de sal não se dissolverem. Isso só significa que a água está saturada e não aguenta mais. O que significa que você está recebendo a dose máxima possível.

Utilize a ponta do dedo para aplicar a solução nas espinhas.

Outras pessoas dizem para usar uma cotonete, uma bola de algodão ou um trapo para absorver a solução e aplicar nas espinhas. Você pode fazer isso, mas seus dedos funcionam melhor IMHO.

Tudo isso, você não precisa comprar e desperdiçar essas cotonetes ou bolas de algodão, ou os sais Epsom que eles absorvem, mas não é usado.

A ideia é deixar as áreas afectadas bastante molhadas sem que elas se escorram do seu rosto.
Está bem se secar na sua pele, mas deixe por alguns minutos ou mais se quiser.

Tambem pode voltar a aplicar se quiser. É o que eu faço, porque quero manter o sulfato de magnésio húmido para que possa penetrar na pele mais facilmente.

Depois lave-o com um pouco de água quente. Muitas pessoas sugerem um segundo enxaguamento com água fria, a fim de reduzir a inflamação e a vermelhidão. No entanto, IMHO talvez seja melhor não utilizar a água fria.

A água fria tenderá a fechar os poros da sua pele. Enquanto que a água quente ajudou a abrir os poros.

Porque desfazer o que você acabou de fazer? Acho melhor manter a sua pele o mais “aberta” possível até que a sua pele esteja limpa.

E que tal maquilhagem?

Bem, eu não uso maquilhagem, por isso não sou especialista. No entanto, se você vai aplicar maquiagem imediatamente, então você deve fechar os poros, lavando com água fria. Assim não estás a forçar a maquilhagem para a pele onde pode causar mais entupimento dos folículos capilares e acne.

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Mais tarde, vou dizer-te como proteger essa pele “aberta”, e acelerar a sua cicatrização.

Ensopar o rosto com sal Epsom

Embeber uma toalha de rosto numa solução saturada de sal e água Epsom. Depois esprema-a para que não pingue em tudo.

A quantidade de sais Epsom utilizada variará, dependendo da sua toalha de rosto. Comece com uma colher de sopa de sais Epsom e cerca de 3 colheres de sopa de água. Misture mais à medida que for necessário.
Você estará sempre a usar três ou quatro vezes mais água que os sais Epsom para fazer uma solução concentrada.

Utilize os dedos para molhar o rosto com a solução e depois coloque a toalha de rosto húmida. Deixe actuar durante 10-20 minutos.

Pessoalmente, eu faria isto enquanto tomava um banho de desintoxicação com sal Epsom. (ver abaixo)

Epsom Salt Rub & Scrub DIY

No entanto, pode esfregar essa solução na sua pele e ela secará muito rapidamente. Molhe o seu dedo com mais solução e esfregue-o novamente. Isto irá realmente esfoliar as células mortas da sua pele e secar o excesso de óleo sebáceo na sua pele.

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Seep esfregar até os sais Epsom secarem e formar um pó branco fino. Se você continuar esfregando quando os sais estiverem secos, então você está realmente esfregando.

Esfregar é muito, muito, mais difícil na sua pele do que esfregar enquanto molhada.

Bem esfregar e esfregar irá remover os pontos negros e abrir o folículo piloso obstruído. Então o excesso de óleo sebáceo e células mortas da pele podem ser liberados e removidos.

Rubbing e scrubbing fará sua pele avermelhada pela micro abrasão, mas assim que você hidratar, sua pele terá perdido essa vermelhidão. Mencionarei o melhor hidratante em apenas um pouco.

Máscara Facial de Sal Epsom

Após ter aplicado a solução saturada de sulfato de magnésio (sais Epsom) no seu rosto – apenas deixe secar. Demora apenas alguns minutos a secar e forma um pó de sal Epsom branco muito fino no seu rosto.

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algumas áreas podem necessitar de uma segunda aplicação, porque todo o magnésio foi absorvido.

Deixe o pó ligado durante 10-20 minutos.

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Após secar, continuará a absorver a humidade dos óleos e das bactérias. O que, na minha opinião, deve transformar o óleo em pó e matar as bactérias. No entanto, este será um processo mais lento do que quando os sais Epsom estiverem molhados no seu rosto.

Por outro lado, está a usar uma solução concentrada, em vez de tomar um banho onde a solução está muito mais diluída.

Um dos benefícios da máscara facial de sal Epsom é que pode andar pela casa e fazer outras coisas, em vez de cobrir o seu rosto com um pano embebido.

Benefícios do banho de sal Epsom para o peito, costas e acne no rabo

Ao mesmo tempo que está a fazer um tratamento de sal epsom para a acne no seu rosto, pode tratar também a sua acne nas costas, acne no rabo e acne no peito.

Plus, está a fornecer o magnésio que o seu corpo precisa para ossos saudáveis, regulando a sua tensão arterial e os níveis de açúcar no sangue. Também, mantendo os seus músculos e sistema nervoso saudáveis, e ajudando centenas de outras funções corporais.

Como tomar um banho de sal Epsom

Não poderia ser mais fácil de fazer.

Encha a banheira com água quente/quente como preferir, e adicione os sais Epsom. Mergulhe nos sais Epsom durante 10-20 minutos.

Quanto sal Epsom deve ser colocado no banho?

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Sais de Epsom em 2 ou 3 chávenas. Não se pode pôr muito, mas pode-se pôr muito pouco. Embora, asseguro-lhe que não.

A quantidade diária recomendada de magnésio na sua comida é de 400mg, e uma colher de chá de sais Epsom contém 495mg de magnésio.

Dito isto, devo também dizer que não vai absorver todo o magnésio que está na água. Então, você realmente precisa usar 2-3 xícaras de sais Epsom.

Dependente da quantidade de magnésio que você já tem em seu corpo, seu corpo irá absorver mais ou menos magnésio da água.

O que seu corpo não precisa será removido com sua urina ou fezes.

Se você colocar muito pouco sulfato de magnésio (sais Epsom) na água, então você pode não absorver tanto magnésio quanto seu corpo realmente precisa.

Por outro lado, se você colocar mais sulfato de magnésio na água do banho você irá absorver tanto quanto for necessário.

Como nota lateral: Você realmente não pode colocar muito sal Epsom na água do banho.

Por exemplo, tanques de terapia de flutuação de privação sensorial são cerca do dobro do tamanho da sua banheira, e eles são preenchidos com 800 libras de sais Epsom. (Sim, eu disse 800 libras)

Cisternas de terapia de flutuação têm uma série de benefícios para a saúde. No entanto, eles podem ser bastante caros de comprar, mais frete e impostos.

Se você quiser obter os fatos, confira estas ofertas na Amazon.

Não Usar Azeite de Oliva ou Óleo de Coco com Sais Epsom

Lotes de outros autores lhe dirão para misturar os sais Epsom com azeite de oliva ou óleo de coco como um hidratante. Eles dizem-lhe para fazer isso ao criar um esfoliante facial ou uma máscara facial ou ao tomar um banho de sal Epsom.

Não poderia discordar mais.

Primeiro, Óleo e água não se misturam. Sim, você pode fazer uma pasta, mas o sal Epsom está agora rodeado pelo óleo. Portanto, isto vai dificultar muito a absorção do sal Epsom pela sua pele.

Segundo, se estiver a fazer um esfoliante de sal Epsom com azeite ou óleo de coco não está a dissolver os sais Epsom, mas sim a utilizá-lo seco pela sua textura rugosa. A ideia é esfoliar as células mortas da pele. Bem, eu já lhe mostrei como fazer isso com menos custo e menos confusão usando apenas sal Epsom simples.

Terceiro, sua pele já tem muito óleo sebáceo entupindo os folículos capilares. Então, porque é que adicionaria mais óleo (que pode causar comedões) à pele de onde está a tentar remover o óleo?

Quarto, quando deixar o sal de Epsom secar na sua pele e depois esfregar suavemente, os sais de Epsom muito finos irão remover o excesso de óleo sebáceo. Depois de limpar a pele, ENTÃO você quer hidratar.

O melhor hidratante para usar com o Sal Epsom para Tratamentos da Acne

Depois de usar qualquer um dos sais Epsom para tratamentos da acne neste artigo você vai querer hidratar e curar a sua acne o mais rápido possível. Óleo de semente de cânhamo, ou CBD AM/PM Anti-Aging Moisturizer com alto conteúdo de CDB fará isso muito mais rápido que qualquer outro óleo.

A Escala Comedogênica de Óleos que Causam Acne e Cabeças Pretas

Um comedo é um folículo entupido do cabelo. Assim, a Escala Comedogénica diz-lhe qual o óleo que provavelmente irá causar espinhas ou não.

A Escala Comedogénica tem uma classificação de 0-5, sendo zero o melhor e cinco o pior.

O óleo de coco é classificado em 4 (quase o pior), o azeite é um 2 e o óleo de cânhamo é um 0 (zero, perfeito). Portanto, obviamente o óleo de semente de cânhamo não vai causar mais acne ao usá-lo.

Existem muitos benefícios para a saúde ao usar óleo de semente de cânhamo.

Existem ainda mais benefícios para a saúde ao usar óleo de cânhamo que não é feito de sementes de cânhamo. Que é conhecido como óleo de CBD.

Sim, ambos são legais em todos os 50 estados. Não, você não vai receber “alto” deles.

Eu escrevi alguns artigos que explicam tudo o que o governo tem escondido de você por mais de 50 anos.

Tudo o que você precisa saber sobre o óleo de semente de cânhamo para a acne

Terapia da Luz e Sal Epsom para Tratamentos da Acne Combinados

Agora que você sabe tudo sobre o uso do sal Epsom para a acne, eu espero que você experimente. No entanto, algumas pessoas precisam de ajuda extra no tratamento ou prevenção da acne, ou para remover cicatrizes de acne.

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Aqui estão alguns artigos que escrevi para explicar todos os benefícios de usar a terapia com luz para a acne:

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Red & Terapia com luz azul para tratamento da acne em casa

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LED Light Therapy For Acne Kills Zits And He cure The Skin

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What Is Red Light Therapy? O Que Faz a Terapia com Luz Vermelha?

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