Reabilitação não cirúrgica
Tratamento para esta condição depende do que está contribuindo para a pressão sobre o nervo. Nosso Fisioterapeuta pode direcionar tratamentos para a área dolorosa que ajudam a controlar a dor e o inchaço, tais como ultra-som, calor úmido e massagem com tecidos moles. As sessões de Fisioterapia às vezes incluem iontoforese, que usa uma leve corrente elétrica para empurrar a medicina anti-inflamatória, prescrita pelo seu médico, para a área dolorida.
Após o inchaço e inflamação terem melhorado, nosso Fisioterapeuta pode projetar um programa de exercícios de alongamento para melhorar a flexibilidade dos músculos da panturrilha e para encorajar o nervo tibial a deslizar dentro do túnel do tarso.
As pessoas que têm problemas de pronação (arcos achatados) podem precisar de inserções especializadas, chamadas de ortóteses, para seus sapatos.
Pronação é uma condição comum em que a borda interna do pé rola para dentro, fazendo com que o arco fique achatado. Quando isso acontece, o nervo tibial dentro do túnel do tarso pode ficar esticado.
Se a síndrome do túnel do tarso estiver sendo agravada por uma posição anormal do pé como a pronação, nosso Fisioterapeuta pode recomendar ortotistas para aliviar o problema. Ortopedia usada dentro do sapato pode ajudar a apoiar o arco e retirar tensão do nervo tibial.
Ortopedia
Se seus sintomas não responderem aos tratamentos não-cirúrgicos, a cirurgia para aliviar a pressão sobre o nervo tibial pode ser sugerida.
Reabilitação pós-cirúrgica
Pressão e sintomas geralmente começam a melhorar com a cirurgia, mas você pode ter sensibilidade na área da incisão por vários meses após o procedimento.
Seu tornozelo será apoiado em uma tala de gesso por cerca de 10 dias após a cirurgia. Para ajudá-lo a começar a sua recuperação, os fisioterapeutas da Sports Rehabilitation Unlimited in podem ensinar-lhe como usar correctamente as muletas para evitar colocar peso no pé enquanto está de pé ou anda.
Será aconselhado a manter o penso no pé até voltar ao seu médico para acompanhamento, e evitar molhar os pontos. Os pontos serão normalmente removidos 10 dias após a cirurgia, altura em que mudará para uma bota de apoio para caminhar.
O seu fisioterapeuta em Middleton irá aconselhá-la a tirar algum tempo durante o dia para apoiar a sua perna com o tornozelo e pé elevado acima do nível do seu coração para promover a diminuição do inchaço. Você também será encorajado a mover seu tornozelo e dedos ocasionalmente durante o dia.
Nossa Fisioterapeuta pode usar bolsas de gelo, massagem com tecidos macios, e alongamento prático para ajudar com a amplitude de movimento em seu tornozelo. Quando seus pontos forem removidos, você começará a fazer exercícios para ajudar a fortalecer os músculos que suportam o tornozelo e o arco. Também podemos usar alongamentos especiais para encorajar o nervo tibial a deslizar dentro do túnel do tarso.
Quando estiver pronto, o nosso Fisioterapeuta irá proporcionar-lhe novos exercícios concebidos para que a sua perna e tornozelo trabalhem de forma semelhante às actividades que faz todos os dias, tais como levantar os dedos dos pés, caminhar e subir e descer escadas.
Embora o tempo necessário para a recuperação seja diferente para cada pessoa, como orientação pode esperar assistir a sessões de Fisioterapia até oito semanas após a cirurgia, com a recuperação total a demorar vários meses.
