Hey caras, hoje vou falar sobre tratar erupção cutânea e inflamação com alimentos saudáveis (Pityriasis Rosea). A razão é porque nestes últimos meses desenvolvi uma erupção cutânea chamada Pityriasis Rosea, e tentei curá-la mudando minha dieta e seguindo o Protocolo Autoimune (AIP).
Para mim comida é remédio, por isso antes de tomar medicamentos queria tentar usar alimentos anti-inflamatórios como um remédio caseiro natural para ajudar a limpar a minha erupção cutânea.
Você sabe que eu já como uma dieta limpa, livre de alimentos processados, glúten, grãos, soja, açúcares/óleos refinados, e eu sigo uma dieta e estilo de vida Paleo com baixo teor de carboidratos. O Protocolo Autoimune elimina ainda mais os alimentos inflamatórios e um de seus objetivos é curar o intestino. Pensei que a minha condição tinha a ver com a minha saúde intestinal, então dar este passo foi a primeira coisa que eu queria tentar curar a minha erupção cutânea.
Não quero entrar em demasiados detalhes aqui porque quero que vejam o vídeo onde eu explico tudo. Acho que a informação pode ser valiosa para vocês mesmo que não tenham esta condição de pele. A comida é realmente medicina, e no processo eu perdi peso e me senti ainda mais energizado e saudável. Por isso não deixe de ver o meu vídeo abaixo e veja as fotos da minha erupção cutânea.
Depois de ver, gostaria de conversar consigo e ouvir os seus pensamentos sobre isto, por isso deixe um comentário abaixo.
Tratando a erupção cutânea e inflamação com alimentos saudáveis (Pityriasis Rosea)
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Partilharei novas receitas com você muito em breve e, entretanto, não deixe de conferir uma das minhas receitas favoritas de jantar e sobremesa:
Shepherd’s Pie Recipe (low-carb, whole30, paleo)
Molten Lava Brownies (Paleo, Gluten-free, Dairy-free)
