Você pode, e eu faço, mas você certamente não precisa. Não é o melhor sabor a verde folha. Mas isso é uma preferência pessoal. Você pode comprar apenas raiz de beterraba em muitas lojas, sem folhas/ caules. Acho que quando um recpie pretende que você use a coisa toda (folhas, caules, beterraba) eles vão dizer “1 beterraba”. Se não o fizerem, poderão dizer “1 raiz de beterraba”. Mas isso não importa. Aqui está como eu preparo, eu tenho um Omega VRT mastigando. Eu corto o botão de cima da beterraba onde começam os caules e as folhas. Eu corto aquele pedaço que ligava os caules à raiz da beterraba e atiro-a para o chão. Depois corto os caules em pedaços de 1 polegada ou menores. A razão de eu fazer isso é porque eles têm fibras muito longas e fibrosas que às vezes podem entupir o dispensador de fibras. Em seguida, eu PEEL a beterraba. Não é preciso, mas ajuda a remover um pouco do sabor da terra (sujidade). Depois pico-a em pedaços para caber no espremedor. É isso aí, eu alterno o suco com outros produtos para evitar que entupimento.
I like red juice, it’s very filling.
