∞ Olá a todos, Will aqui e hoje vou fazer um blog que tenho feito na vida real nas últimas semanas com o meu treino. Hoje vou discutir as roupas pesadas em Dragon Ball e as semelhanças no treino da vida real. Faz realmente alguma diferença?
Por isso temos de compreender primeiro de onde veio a noção de roupa ponderada no Dragon Ball.
A primeira vez que vemos charcaters a usar roupa ponderada é quando o Goku luta contra o Tien no Torneio Mundial. Goku está a dar uma grande luta contra o Tien, mas é mais lento. Tien começa a gabar-se e depois Goku continua a perguntar se consegue tirar a sua roupa. Ele tira a camisa de baixo, as pulseiras e os sapatos. Ele é instantaneamente leve como uma “pluma “* Palavras de Goku. No episódio, Tien diz que as roupas de Goku devem pesar 100 quilos. Para todos os meus ocidentais que pesam mais de 90 quilos nele. Krillin e Yamchcha mal conseguem levantar o seu equipamento para o tirar do palco.
Piccolo e a sua roupa ponderada
Piccolo é o outro personagem que usa roupa ponderada. A sua roupa não tem peso citado, mas é notoriamente conhecido por andar por aí com o seu equipamento de batalha pesado. Descobrimos primeiro contra Raditz quando Goku diz a Piccolo “Eu não sabia que você também treinou com o peso do Gi”. Piccolo tira o chapéu e a bainha. Piccolo aparece sempre quando tira o equipamento.
Dragon Ball analysis
WC tendem a reter o lutador até um grau, mas não parece que o impeça em lutas. Apenas vemos o resultado depois de os removerem. Parece que a sua resistência e velocidade são as que mais aumentam. Eu também devo notar que o Pikon também lutou no WC. A sua capacidade aumentou ao remover a roupa.
O que é que a roupa pesada faz a um lutador real?
Então tenho treinado com roupa pesada há cerca de 3 anos no total, mas seriamente apenas um ano e para este blogue usei um colete de 15 libras, pulseiras de 5 libras, e pesos de perna de 10 libras. Fiz todos os meus treinos de boxe com este equipamento durante uma semana de treino e depois os seguintes treinos fracos fiz o meu treino sem roupa pesada. Os resultados são os seguintes:
Correr/Velocidade
A minha velocidade nas 3 milhas com WC foi de 23 minutos.
A minha velocidade sem WC foi de 17 minutos.
Prior para manter um registo sério eu podia fazer 3 milhas em 18 minutos.
Tive um ligeiro aumento de velocidade.
Potência
Este foi um duro desafio. O peso extra reduziu minha capacidade de reconhecer meus limites passados e você alcança esses limites mais rapidamente. Com o WC eu poderia levantar 225 libras 6 vezes.
Sem o WC eu poderia levantar 225 9 vezes. Agora isto foi um choque para mim. Eu normalmente consigo fazer 225 8 repetições. Por isso fiquei genuinamente chocado. Tenho uma teoria de que a força pode ser uma das coisas mais afectadas. Vou elaborar mais abaixo.
Stamina
Ok isto foi muito difícil. O meu treinador levou-nos para a montanha e tivemos de caminhar até à conclusão no topo. Esta montanha tem apenas 1.688 pés de altura mas ainda é muito alta. Usei todas as minhas roupas pesadas e quase morri. Sério. Levou-me ao meu ponto de ruptura. Completei em 5 horas quando os meus companheiros de equipa levaram 3.5.
Quando voltei à montanha fi-lo sem WC e completei em 3 horas.
Prior tinha escalado esta montanha antes e levou-me 3.5 horas.
O que dizem os resultados?
No total os meus números aumentaram depois de ter tirado o WC mas foram fortemente afectados pelo WC. Acredito que os lutadores do programa usam a casa de banho para transportar uma “base” diferente. A minha base sentia-me extremamente mais baixa com o WC mas sem WC conseguia sentir a tensão e pressão do meu corpo a que me tinha habituado. Também é importante notar que coisas como a velocidade dos socos desceu cerca de 80%. Eu não conseguia levantar os braços depois de um certo ponto. Esta não é uma análise perfeita mas espero que tenha ajudado a dar alguma perspectiva.
Problemas com WC
Todos estes problemas são perigosos e aconselho que se o fizerem, usem o peso que possam treinar. Os seus ossos sofrem porque….simplesmente colocamos todos nós somos Ningen. Nós não somos lutadores de bolas de dragão. Mas eu adoro colocar aplicação na vida real com a Bola de Dragão. Traz-me paz.
A fotografia que uso como assinatura é a fotografia que levei para o topo da montanha. Muitos de vocês já a viram e se perguntaram o que estava no fundo. É uma bela cena que eu mudei porque me partiu. Trouxe à tona a 🔥🔥🔥🔥.
Agora know👌
Espero que tenham gostado desta análise.
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