30,3 milioane de oameni au diabet (9,4% din populația SUA), într-un tip sau altul. 84,1 milioane de adulți cu vârsta de 18 ani sau mai mult au prediabet (33,9% din populația adultă a SUA. Dar ce este mai exact Diabetul? Există o mulțime de mituri și neînțelegeri în jurul acestei boli, în special când vine vorba de tipul 1 versus tipul 2.
Așa că haideți să începem cu elementele de bază.
Cele două tipuri principale de diabet sunt tipul 1 și tipul 2. În cazul diabetului de tip 1 (care obișnuia să fie numit diabet juvenil sau diabet insulino-dependent), organismul încetează complet să mai producă insulină. Persoanele cu diabet de tip 1 trebuie să facă zilnic injecții de insulină (sau să folosească o pompă de insulină) pentru a supraviețui. Această formă de diabet se dezvoltă de obicei la copii sau la adulții tineri, dar poate apărea la orice vârstă.
În diabetul de tip 2 (care se numea diabet cu debut la vârsta adultă sau diabet non-insulino-dependent), organismul produce insulină, dar celulele nu răspund la insulină așa cum ar trebui. Acest lucru se numește rezistență la insulină. Ca răspuns la această rezistență la insulină, pancreasul ar trebui să producă mai multă insulină, dar în cazul diabetului de tip 2, acest lucru nu se întâmplă. Din cauza acestor două probleme, rezistența la insulină și dificultatea de a produce insulină în plus, nu există un efect suficient de insulină pentru a muta glucoza din sânge în celule. Diabetul de tip 2 este mai probabil să apară la persoanele care au peste 40 de ani, sunt supraponderale și au antecedente familiale de diabet, deși din ce în ce mai multe persoane mai tinere, inclusiv adolescenți, dezvoltă diabet de tip 2.
Este important să știți câteva lucruri despre modul în care funcționează organismul dumneavoastră înainte de a vă îngriji cât mai bine de diabetul dumneavoastră.
Glucoza sau zahărul din sânge, sau glucoza, este principala sursă de energie a organismului. Această glucoză provine din alimente – în cea mai mare parte carbohidrați, dar ocazional și din proteine.
Într-un organism sănătos, carbohidrații sunt toți descompuși în glucoză. Acea glucoză părăsește intestinul, călătorește prin ficat și, în cele din urmă, ajunge în fluxul sanguin. Destinația sa finală sunt celulele organismului, unde este folosită pentru a crea energie. Insulina intră în joc aici, la intrarea în celule. Hormonul acționează ca un portar, permițând glucozei să intre înăuntru.
Insulina este produsă în pancreas de mici grupuri de celule, cunoscute sub numele de celule beta. Celulele beta simt când există un exces de glucoză în fluxul sanguin, cum ar fi imediat după o masă, și trimit insulină pentru a întâmpina glucoza la ușa celulei. Atunci când funcționează corect, această interacțiune dintre glucoză, insulină și celulele beta menține nivelul de glucoză între 70 și 140 de miligrame pe decilitru de sânge. În ambele tipuri de diabet, acest echilibru se întrerupe într-un fel sau altul.
Diabet este o boală care apare atunci când organismul nu este capabil să utilizeze și să stocheze în mod corespunzător glucoza.
Când aveți diabet, glucoza se acumulează în fluxul sanguin, determinând o creștere prea mare a glicemiei, care, dacă nu este tratată și gestionată, poate provoca, în timp, deteriorarea diferitelor părți ale corpului.
În cazul diabetului de tip 1, sistemul imunitar al organismului începe să atace și să distrugă părți din el însuși – în special, propriile celule beta. Mai puține celule beta înseamnă mai puțină insulină secretată în organism. Și mai puțină insulină înseamnă că glucoza este blocată în afara celulelor și rămâne în fluxul sanguin. Pe măsură ce diabetul de tip 1 progresează, se crede că celulele beta sunt complet distruse (deși unele cercetări timpurii sugerează că ar putea exista încă o activitate slabă a celulelor beta la unele persoane cu diabet de tip 1).
Majoritatea persoanelor cu diabet de tip 1 trebuie să înceapă să își injecteze insulină imediat ce sunt diagnosticate. Ei trebuie să fie atenți la ceea ce mănâncă, astfel încât să evite să provoace vârfuri ale glicemiei, dar tipul 1 nu poate fi controlat doar cu ajutorul dietei. Necesitatea tratamentului cu insulină este motivul pentru care tipul 1 este clasificat ca insulino-dependent.
În cazul tipului 2, se eliberează o anumită cantitate de insulină, dar încuietorile celulelor sunt deteriorate. Cheile de la insulină nu se mai potrivesc, iar celulele refuză să se deblocheze. Deoarece ușa nu este deschisă, glucoza nu poate intra, rezultând, de asemenea, niveluri crescute ale glicemiei. Acest lucru se numește rezistență la insulină – deoarece celulele sunt rezistente la influențele insulinei.
Genetica afectează cu siguranță susceptibilitatea la rezistența la insulină, dar un alt factor major este obezitatea. Cu cât IMC-ul dumneavoastră este mai mare, cu atât organismul dumneavoastră trebuie să lucreze mai mult pentru a face insulina eficientă. Așadar, nu este o coincidență faptul că epidemia globală de diabet de tip 2 coincide cu creșterea ratelor de obezitate.
În stadii incipiente, este posibil să se controleze tipul 2 cu dietă și exerciții fizice. Pierderea a doar 7 până la 10 la sută din greutatea corporală poate face ca insulina pe care o produce organismul dumneavoastră să fie mai eficientă; planificarea meselor vă ajută să mâncați în funcție de cantitatea de insulină disponibilă în organism, iar exercițiile fizice ajută la creșterea sensibilității la insulină.
Și pentru o vreme organismul poate învinge rezistența celulelor. Dar pe parcursul evoluției tipului 2, în special atunci când este prost gestionat, organismul încetează să mai poată produce suficientă insulină pentru a forța intrarea în celule. Când se întâmplă acest lucru, persoanele cu tip 2 trebuie, de asemenea, să înceapă să facă injecții cu insulină.
Tipul 1 și tipul 2 sunt diferite în ceea ce privește cauzele lor de bază, dar efectele sunt, în cele din urmă, aceleași. Problemele cu insulina întrerup sistemul bine pus la punct și glucoza din sânge crește, ceea ce, dacă nu este tratat, poate duce la complicații precum leziuni ale nervilor și ale ochilor.
>.
