ÎNCĂ POȚI ADĂUGĂ MAI MULT!

Reparați o problemă, provocați alta. Se pare că aceasta este calea lumii. De exemplu, folosirea anticoncepționalelor ajută la prevenirea unei sarcini nedorite; dar poate provoca, de asemenea, efecte secundare nedorite.

În special dacă vă numărați printre cele 9,5 milioane de femei americane care folosesc pilule contraceptive, este posibil să vă întrebați dacă nu cumva acestea ar putea fi cauza uscăciunii vaginale neașteptate și a unei scăderi nedorite a libidoului dumneavoastră. Răspunsul probabil la ambele întrebări este, da.

Din fericire, nu trebuie neapărat să încetați să luați pilula. În schimb, puteți apela la o serie de remedii naturale care vă vor ajuta.

De ce folosesc femeile pilule contraceptive?

Femeile folosesc contraceptive orale din mai multe motive. Cel principal, desigur, este acela de a preveni sarcina, dar pilula oferă și alte câteva beneficii:

• Îți reglează ciclurile menstruale.
• Îți face menstruația mai puțin dureroasă și mai puțin abundentă.
• Îți scade riscul de cancer ovarian și uterin.
• Ajută la prevenirea formării chisturilor ovariene.
• Ajută la gestionarea simptomelor endometriozei.
• Ajută la alungarea acneei hormonale.

De ce provoacă pilula uscăciunea vaginală?

Pentru cea mai lungă perioadă de timp, medicii au părut să nu observe – sau să nu vorbească despre – modul în care pilula contribuie la iritația și uscăciunea vaginală. Cu atât mai puțin impactul acesteia asupra apetitului sexual al unei femei. Ei erau prea ocupați să se concentreze asupra modului în care pilula a cauzat alte efecte secundare deranjante, cum ar fi creșterea în greutate și durerile de cap (chiar și migrenele).

Cu toate acestea, pe măsură ce tot mai multe femei devin mai confortabile și mai încrezătoare în discutarea sexualității lor, medicii încep să facă lumină asupra legăturii dintre pilulele contraceptive și aceste două efecte secundare adverse.

Dar ce anume are pilula care poate face ravagii în echilibrul umidității vaginale? Pentru a scurta povestea, este vorba de estrogen, dragă. Pilulele contraceptive sunt renumite pentru faptul că provoacă modificări ale nivelului de estrogen la femei. Nivelurile scăzute de estrogen din organism reduc fluxul sanguin către țesuturi. Din moment ce vaginul tău este alcătuit din țesuturi, nu este nevoie de un obstetrician ginecolog pentru a-ți da seama cum ar putea fi un lucru rău.

Și cum rămâne cu scăderea libidoului unei femei?

Ei bine, se pare că a te simți sexy nu este doar un lucru mental. Este, de asemenea, o chestie hormonală. Libidoul tău este controlat, în special, de nivelul de androgeni (forma feminină a testosteronului) pe care îl ai în circulație. De fapt, androgenii sunt cei care conduc chimic dorința și fantezia sexuală a unei femei. Androgenii circulanți ajută chiar să îi dea rezistență pentru sex, chiar și atunci când, altfel, s-ar simți prea obosită ca să îi pese!

Nivelurile de androgeni ale femeilor scad treptat pe măsură ce îmbătrânesc, iar acest lucru poate scădea sensibilitatea în vagin și clitoris, ceea ce afectează libidoul. Se pare că și pilula scade nivelul de androgeni. Unii experți spun că rezultatul este o lipsă de interes sexual și, în mod neplăcut, mai puțină plăcere sexuală în timpul sexului.

Remedii naturale pentru uscăciunea vaginală cauzată de pilulă

S-ar putea părea că modul evident de a vindeca uscăciunea vaginală care este cauzată de pilulele contraceptive este să nu le mai luați. Aceasta nu este întotdeauna cea mai practică soluție. Femeile care iau pilula pentru a controla afecțiuni medicale precum endometrioza sau Sindromul ovarelor polichistice (SOPC) se bazează pe pilulă pentru a-și gestiona eficient simptomele.

Dacă folosiți pilula pentru altceva decât pentru planificare familială, există vești bune. Puteți continua să folosiți pilula fără durerea suplimentară a uscăciunii vaginale cu aceste patru soluții naturale.

Mâncați mai multe grăsimi sănătoase.

Creșterea nivelului natural de estrogen este cea mai bună modalitate de a încuraja vaginul să producă o anumită lubrifiere naturală. Din moment ce estrogenul este produs din colesterol, este logic că ați dori să consumați mai multe grăsimi sănătoase. Oferirea organismului dumneavoastră a grăsimilor sănătoase cunoscute pentru a contribui la echilibrul hormonal vă va ajuta. Printre acestea se numără avocado, semințele de in, humusul, arahidele, semințele de susan și boabele de soia. În timp ce multe dintre aceste alimente sunt folosite de femeile aflate în pre și postmenopauză pentru a controla uscăciunea vaginală, ele sunt la fel de eficiente și la femeile mai tinere care iau pilula contraceptivă.

Reduceți consumul de cofeină.

Dacă suferiți deja de uscăciune în regiunea inferioară (sau oriunde altundeva pe corp), este logic să evitați tot ceea ce ar înrăutăți situația. Consumul de cofeină poate exacerba o problemă de uscăciune. Doar pentru că cofeina vine sub formă de lichid nu înseamnă că este hidratantă. Asta nu înseamnă că trebuie să renunțați la ceașca de cafea de dimineață sau la cola pe care vă place să o beți la prânz de câteva ori pe săptămână. Dar echilibrează-le cu multă apă pentru a-ți încuraja organismul să rămână hidratat. Clinica Mayo susține obiectivul de 2,7 litri pe zi pentru femei, ceea ce echivalează cu 11,5 căni.

Utilizați o cremă hidratantă sau un lubrifiant vaginal.

Gândiți-vă la asta. Când pielea dvs. este uscată și vă mănâncă, probabil că vă îndreptați spre o cremă hidratantă. Vaginul dumneavoastră nu este diferit. Dacă este iritat de la pilulele contraceptive, încercați să folosiți o cremă hidratantă naturală (și nu doar înainte de sex). Crema hidratantă vaginală Crème De La Femme a ajutat femeile să rămână fericite și confortabile timp de 30 de ani. A fost dezvoltat de o femeie medic care a înțeles provocările unice cu care se confruntă femeile cu uscăciunea vaginală. Este potrivit pentru a fi utilizat atât ca hidratant zilnic, cât și ca lubrifiant pentru a face sexul mai confortabil și mai distractiv. Cu formula sa mătăsoasă și fină, piersica dvs. se va simți din nou suculentă în cel mai scurt timp!

Luați un supliment nutritiv pentru femei.

Este practic imposibil să obțineți toate vitaminele și mineralele de care corpul dvs. are nevoie doar din alimente. Unele vitamine și minerale sunt cruciale pentru un vagin sănătos. Femeile cărora le lipsesc vitaminele B și vitamina D se pot trezi uscate și iritate. Vitaminele A și D sunt esențiale pentru un sistem imunitar sănătos. Atunci când sistemul tău imunitar nu este sănătos, nici vaginul nu este sănătos. Luarea unei multivitamine pentru femei care include aceste vitamine și alte vitamine și minerale esențiale este o modalitate de a ajuta la inversarea stării de uscăciune.

Aveți grijă. Stați bine.