Psihologii de la Sussex au analizat date din Studiul Național de Dezvoltare a Copilului, care a fost înființat în 1958 cu o cohortă de peste 18.000 de bebeluși și a urmărit participanții de la naștere, în copilărie și până la vârsta adultă. Psihologii de la Sussex au constatat că o acumulare a simptomelor experimentate de participanți de-a lungul celor trei decenii a oferit un indicator puternic al unei scăderi liniare a funcției de memorie până la vârsta de cincizeci de ani a adulților.
Ei au constatat că un episod de depresie sau anxietate a avut un efect redus asupra funcției de memorie a adulților la mijlocul vieții, indiferent de deceniul în care a fost experimentat, dar că odată ce episoadele au crescut la două sau trei pe parcursul celor trei decenii, acest lucru a prezis o scădere constantă a funcției de memorie a participantului până la vârsta de cincizeci de ani.
Aceasta, susțin psihologii de la EDGE Lab de la Universitatea din Sussex, evidențiază o oportunitate de a proteja viitoarea funcție a memoriei prin promovarea intervențiilor de sănătate mintală în rândul adulților tineri și fac apel la guvernul britanic să investească în sănătatea mintală a adulților tineri ca măsură preventivă pentru a proteja viitoarea sănătate a creierului populației noastre în curs de îmbătrânire.
Dr. Darya Gaysina, lector principal de psihologie la Universitatea din Sussex, a declarat: „Am descoperit că, cu cât mai multe episoade de depresie experimentează oamenii la vârsta adultă, cu atât mai mare este riscul de deteriorare cognitivă pe care îl au mai târziu în viață. Această constatare evidențiază importanța gestionării eficiente a depresiei pentru a preveni dezvoltarea unor probleme de sănătate mintală recurente cu rezultate negative pe termen lung.
„Prin urmare, am dori să vedem că guvernul investește mai mult în furnizarea de servicii de sănătate mintală pentru adulții tineri, nu numai pentru beneficiul imediat al pacienților, ci și pentru a ajuta la protejarea sănătății viitoare a creierului lor.”
Pe lângă memorie, psihologii au evaluat, de asemenea, fluența verbală, viteza de procesare a informațiilor și scorurile de acuratețe ale participanților odată ce au împlinit cincizeci de ani. În mod încurajator, episoadele de depresie și anxietate au avut un impact redus asupra ultimelor patru domenii ale funcției cognitive, dar pierderea asociată a memoriei sugerează că simptomele depresive experimentate la începutul vârstei adulte ar putea prezice demența la vârsta adultă.
Cercetarea anterioară efectuată de laboratorul EDGE de la Universitatea din Sussex găsise o relație între simptomele depresive experimentate la vârsta adultă mai înaintată și o rată mai rapidă a declinului cognitiv, dar aceasta este prima dată când un eșantion atât de mare și reprezentativ la nivel național din Marea Britanie a fost capabil să facă această legătură în primele trei decenii ale vieții adulte.
Studentul doctorand în psihologie de la Universitatea din Sussex, Amber John, a declarat: „Știam din cercetările anterioare că simptomele depresive experimentate la mijlocul vârstei adulte până la sfârșitul vârstei adulte pot prezice un declin al funcției creierului la vârsta adultă, dar am fost surprinși să vedem cât de clar simptomele depresive persistente de-a lungul a trei decenii de viață adultă sunt un predictor important al unei funcții mai slabe a memoriei la mijlocul vieții.
„Odată cu publicarea acestei cercetări, solicităm guvernului să investească în furnizarea de servicii de sănătate mintală pentru a ajuta la stoparea riscului de episoade repetate de depresie și anxietate. Din punct de vedere individual, această cercetare ar trebui să fie un semnal de alarmă pentru a face tot ceea ce puteți pentru a vă proteja sănătatea mintală, cum ar fi menținerea unor relații puternice cu prietenii și familia, începerea exercițiilor fizice sau practicarea meditației mindfulness – toate acestea s-au dovedit a stimula sănătatea mintală. Apoi, bineînțeles, consultându-vă medicul de familie pentru sfaturi dacă simțiți că aveți nevoie de ajutor pentru depresie sau anxietate.”
.
