Pielita uscată se simte tensionată, are un aspect descuamat și poate fi chiar mai roșie și mai sensibilă decât de obicei. Dar dacă suferiți, nu dați vina pe vreme și nu dați vina pe tone de cremă hidratantă – există multe alegeri legate de stilul de viață pe care le facem și care pot exacerba situația, precum și alte soluții mai bune pe care să le încercați.
Iată 10 motive pentru care pielea dumneavoastră ar putea fi uscată – și ce puteți face în acest sens:
Alcool
Peste o treime dintre femei observă că alcoolul le afectează pielea – și nu în bine. Deoarece alcoolul este un diuretic, acesta face ca rinichii să elimine apa în plus din sistemul dumneavoastră, lăsându-vă deshidratată.
Consiliu de specialitate: Odată cu vremea rece, este foarte important să vă mențineți sistemul cât mai hidratat posibil. Potriviți fiecare băutură alcoolică cu un pahar de apă pentru a vă menține nivelul de hidratare.
Încălzirea centrală
Vreți să fiți confortabil, așa că dați drumul la încălzire – dar, făcând acest lucru, uscați aerul, care apoi se îndreaptă spre pielea dumneavoastră pentru a reface nivelul de hidratare.
Sfat de expert: Așezați un bol cu apă lângă sau sub caloriferele dumneavoastră pentru a menține nivelul de umiditate.
Aerul condiționat
Aerul condiționat poate perturba echilibrul natural de umiditate din pielea dumneavoastră, provocând uscarea acesteia și agravând afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczema.
Consiliu de specialitate: Dacă biroul dumneavoastră are aer condiționat, încercați să vă asigurați că ieșiți întotdeauna afară în timpul pauzei de prânz pentru a oferi pielii dumneavoastră o pauză. Încercați să vă stropiți pielea cu un spray de apă pentru față, cum ar fi Eau Thermale Avene Water Spray, pe tot parcursul zilei, pentru a o menține hidratată.
Apă caldă
Oricât de tentant ar fi să faceți un duș fierbinte într-o dimineață geroasă de iarnă, nu o faceți – apa fierbinte poate îndepărta uleiurile naturale de pe piele, care formează o barieră de protecție împotriva pierderilor de apă.
Sfatul experților: optați pentru o temperatură călduță și hidratați-vă întotdeauna după duș sau baie.
Curățarea excesivă
Dacă tehnica dvs. normală de curățare sau de demachiere vă lasă pielea întinsă, opriți-vă! Un produs de curățare nu ar trebui să vă lase pielea tensionată, deoarece acest lucru înseamnă că vă îndepărtează acele uleiuri naturale esențiale și hidratarea și că afectează echilibrul natural al PH-ului pielii.
Consiliul expertului: Alegeți un produs de curățare și un tonic cu pH echilibrat; folosirea unui produs echilibrat cu pH-ul pielii (4,5-5,5) este crucială pentru integritatea mantalei acide protectoare a pielii noastre.
Vârsta
Da, pielea mai uscată este un alt semn al îmbătrânirii. Pe măsură ce înaintăm în vârstă, producția naturală de ulei a pielii noastre încetinește, împreună cu reînnoirea celulară – ceea ce lasă celulele moarte și uscate la pândă deasupra pielii.
Consiliul expertului: Revizuiți-vă rutina de înfrumusețare și adăugați un produs cu acid hialuronic, care ajută pielea să își mențină nivelul de hidratare.
Fumatul
Produsele chimice din țigări pot reduce fluxul sanguin către pielea dumneavoastră, ceea ce are ca rezultat mai puțini nutrienți și mai puțin oxigen care îi sunt livrați – și o lasă sălbatică, uscată și permanent îmbătrânită.
Sfatul expertului: Renunțați! Aveți de patru ori mai multe șanse de reușită în încercarea de a renunța la fumat dacă solicitați ajutor profesional, mai degrabă decât să o faceți de unul singur.
Dieta
Mai puține grăsimi în dieta dumneavoastră vă vor priva pielea de acizi grași esențiali, ceea ce ar putea duce la uscăciune. De fapt, mai mult de jumătate dintre femei consideră că o dietă le schimbă pielea.
Consiliu de specialitate: Asigurați-vă că includeți în dieta dumneavoastră mult pește gras, nuci și legume proaspete.
Aerul din avion
Aerul presurizat din cabină poate – la propriu – să vă sugă umezeala din piele.
Consiliul expertului: Când zburați, încercați întotdeauna să mergeți cu fața goală și împachetați în bagajul de mână un vas de cremă hidratantă de 100 ml sau mai puțin, potrivit pentru cabină, pe care să-l reaplicați la fiecare câteva ore. Continuați să sorbiți apă, de asemenea.
Nu vă hidratați
Utilizarea unui produs de curățare sau a unei soluții de spălare a feței – și chiar și doar viața de zi cu zi – poate afecta echilibrul PH al pielii. Așa că trebuie să îl completați, chiar dacă aveți pielea grasă.
Consiliul expertului: Hidratați-vă dimineața și seara. Întotdeauna! Crema hidratantă de zi Aurelia Cell Revitalise Day Moisturiser este una excelentă pe care trebuie să o ai în arsenalul tău de produse.
.
