145 de meniuri de restaurante din lanțuri vegane pe care orice vegan trebuie să le cunoască

Îți amintești de ce ai devenit vegan?

A fost pentru că ești interesat de aspectele morale ale dietei? (cum ar fi tratamentul etic al tuturor animalelor) A fost pentru că ați văzut un beneficiu pentru sănătate în trecerea la o dietă vegană? Sau a fost pentru că ați vrut să treceți pentru că ați fost îngrozit de procedurile dure de testare pe animale?

Nu contează care a fost adevăratul motiv pentru această schimbare a stilului de viață, există un lucru pe care îl aveți în comun cu orice alt vegetarian din lume – nu doriți nici un fel de urme de produse de origine animală în mâncarea dumneavoastră.

Vezi, unul dintre cele mai importante aspecte ale mâncării în oraș cu o dietă vegană, dacă nu chiar cel mai important aspect, este să te asiguri că mâncarea ta este 100% vegană.

Așa că, pentru a te asigura că această dietă fără carne continuă și în experiențele tale la restaurant, există câteva lucruri pe care ar trebui să le faci neapărat înainte de a-ți comanda mâncarea vegană.

Mâncarea vegană în oraș

1. Spuneți-i serverului dvs. că urmați o dietă vegană și că aveți restricții dietetice speciale. Dacă îi anunțați pe servitori că sunteți vegan și că nu puteți mânca nimic care să conțină produse de origine animală de orice fel, aceștia vor face ca felul de mâncare să fie cât mai prietenos pentru vegani.

2. Verificați de două ori dacă mâncarea dumneavoastră este vegană. Chiar dacă are un nume care sună vegan, verificați întotdeauna de două ori cu serverul (sau cu acest site 🙂 ) pentru a vă asigura că este cu adevărat vegană.

3. Asigurați-vă că nu există niciun element non-vegan ascuns în mâncarea dumneavoastră. Untul pare să fie întotdeauna vinovatul care găsește mereu o modalitate de a se strecura în felul tău de mâncare vegan. Așa că verificați întotdeauna de două ori cu servitorul (întărind sfaturile #1 și #2).

Să urmați aceste sfaturi, veți fi siguri că vă veți bucura de o masă cu adevărat vegană de la orice restaurant pe care îl vizitați, de preferință unul dintre cele de pe această listă.

Bine, deci, cu acestea fiind spuse, să trecem la meniurile și opțiunile restaurantelor vegane.

145 meniuri de restaurante vegane doar pentru tine

Unul dintre cele mai bune lucruri despre a mânca vegan în oraș este că aproape fiecare restaurant tinde să aibă disponibilă o opțiune de meniu vegan.

Mai jos, veți vedea o listă cu toate opțiunile de meniu pentru restaurantele vegane pe care le puteți verifica la peste 43 de lanțuri de restaurante.

Distracție plăcută și savurați!

Opțiuni de restaurante fast-food vegane

Iată toate lanțurile de restaurante fast-food care oferă opțiuni de mâncare și băutură vegană de care vă puteți bucura:

Atlanta Bread Company Vegan Menu

Salate, supe de legume și multe pâini grozave.

Au Bon Pain Vegan Menu

Obțineți un sandwich portobello fără brânză. Sau optați pentru o supă grozavă.

Baja Fresh Vegan Menu

Rezol și fasole fără brânză.

Bareburger Vegan Menu

Obțineți un burger de fasole neagră sau mai bine, optați pentru chifteluța vegetală de quinoa a fermierilor sau ciuperci portobello.

Blimpie Vegan Menu

Sandwich cu legume pe alb.

Boston Market Vegan Menu

Legume înăbușite fără unt.

Bruegger’s Bagels Vegan Menu

Atâtea poțiuni de covrigi și pâine.

Burger King Vegan Menu

Salate și cartofi prăjiți 🙂

California Tortilla Vegan Menu

Obțineți un burrito delicios cu unele modificări (vezi meniul).

Carl’s Jr Vegan Menu

Majoritar salată.

Chick Fil A Vegan Menu

Fries, salată și cât de multă limonadă poți să bei.

Chipotle Mexican Vegan Menu

Obțineți un burrito sau un bol cu orez, fasole și legume.

The Counter Vegan Menu

Fries și un burger vegetarian.

Cosi Vegan Menu

Doar supă și salată.

Cousins Subs Vegan Menu

Încercați sandwich-ul cu legume de grădină fără brânză.

Culver’s Vegan Menu

Obțineți o salată fără crutoane sau brânză.

D’Angelo Vegan Menu

Salate, supe și wraps.

Dairy Queen Vegan Menu

Asortați-vă salata cu un Arctic Rush.

Daphne’s Greek Cafe Vegan Menu

Falafel, pilaf de orez și hummus.

Del Taco Vegan Menu

Nici salate, nici mese complete, doar legume și tortillas.

Dunkin Donuts Vegan Menu

Muffins, covrigi și cafea (cu gheață sau caldă) cu lapte de soia, migdale sau nucă de cocos.

Einstein Bros Bagels Vegan Menu

Salate, pâine și niște hummus tartinabil.

El Pollo Loco Vegan Menu

Folete picante și orez spaniol.

Extreme Pita Vegan Menu

Cumpărați pita vegetariană.

Firehouse Subs Vegan Menu

Cumpărați subiectul vegetarian fără brânză, maioneză și ciuperci. Sau optați pentru o salată.

Five Guys Burgers and Fries Vegan Menu

Doar cartofi prăjiți.

Flat Top Grill Vegan Menu

Cumpărați niște tăiței și curry.

Frulatti Cafe Vegan Menu

Cumpărați un sandwich fără brânză.

Great Wraps Vegan Menu

Salată de grădină cu vinegretă balsamică.

Hardee’s Vegan Menu

Salată fără brânză.

In N Out Burger Vegan Menu

Cumpărați cartofi prăjiți.

Jimmy Johns Vegan Menu

Încercați sandvișul vegetarian fără brânză sau maioneză.

K and W Cafeterias Vegan Menu

O selecție largă de legume proaspete, salate, supe, paste și fructe

KFC Vegan Menu

Corn on the cob și salata casei.

Krystal Burger Vegan Menu

Salată cu brânză sau cu pui.

Long John Silvers Vegan Menu

Corn, asta e.

Manhattan Bagel Vegan Menu

Așa că. Multe. Bagels.

Maui Tacos Vegan Menu

Salată taco fără carne, brânză sau smântână.

McAlister’s Deli Vegan Menu

Încercați chili vegetarian.

Mimi’s Cafe Vegan Menu

Salată asiatică tocată fără pui.

Moe’s Southwest Grill Vegan Menu

Cumpărați un burrito sau un bol fără brânză, smântână sau carne.

Mr. Goodcents Vegan Menu

Cumpărați o salată de paste sau de grădină.

Mr. Greek Vegan Menu

Salată sau cartofi prăjiți. Alegeți.

Nature’s Table Vegan Menu

Sandwich-uri, wraps, salate și smoothie-uri.

New York Fries Vegan Menu

Fries.

Noodles and Company Vegan Menu

O selecție frumoasă de tăiței și salate.

On the Border Vegan Menu

Salată de casă cu garnituri.

Pals Vegan Menu

Căutați cartofii prăjiți.

Panera Bread Vegan Menu

Baghete, salate, supe, pâine și câteva sandvișuri cu unele modificări. (vezi meniul)

Pancheros Mexican Grill Vegan Menu

Veggie burttiob bowl sau tacos.

Panago Pizza Vegan Menu

Obțineți crusta de pizza fără gluten acoperită cu niște pepperoni fără carne.

Paradise Bakery Vegan Menu

Salată de paste și supe.

Pita Pit Vegan Menu

Încercați una dintre opțiunile lor gustoase de pita vegană.

Qdoba Vegan Menu

Obțineți un burrito, un taco, o salată sau un bol de burrito cu orez, fasole, legume și multe altele.

Quiznos Subs Vegan Menu

Obțineți o salată tocată sau un Veggie Wheat fără dressing sau brânză.

Red Robin Vegan Menu

Optați pentru o salată sau cartofi prăjiți fără condimente Red Robin.

Rib City Vegan Menu

Salată de grădină cu un cartof simplu la cuptor.

Roly Poly Vegan Menu

Alegeți una dintre opțiunile lor de sandvișuri vegane, cu câteva modificări.

Samurai Sam’s Vegan Menu

Cumpărați niște orez sau un bol vegetarian yaki soba.

Sandellas Flatbread Vegan Menu

Încercați o pâine de fraternitate fără brânză.

Sheetz Vegan Menu

Salate, rulouri, pâini sau covrigi. Alegeți ce doriți.

Smashburger Vegan Menu

Nu există burgeri, doar o salată cu brânză.

Spicy Pickle Vegan Menu

Cipsuri, supă de legume de grădină și salată.

St. Hubert Vegan Menu

Primiți o salată cu câteva modificări.

Steak N Shake Vegan Menu

Încercați Veggie Melt pe pâine de secară sau sourdough cu o ciupercă portobello și fără brânză sau margarină.

Stir Crazy Vegan Menu

Optați pentru niște edamame sau niște cartofi prăjiți.

Subway Vegan Menu

Primiți o salată sau un sandviș vegetarian pe unele dintre cele mai bune pâini ale lor.

Taco Bell Vegan Menu

Optați pentru niște twists cu scorțișoară, un burrito de fasole fără brânză sau un burrito cantina vegetarian fără dressingul de coriandru.

Taco Cabana Vegan Menu

Majoritar orez și fasole.

Taco Del Mar Vegan Menu

Primiți burrito vegetarian sau salata taco shell.

71.Taco Time Vegan Menu

Încercați cartofii mexi și orezul mexi.

Tossed Vegan Menu

Primiți salata de fructe, salata de vară sau chiar o crepă de tofu.

Wendy’s Vegan Menu

Primiți salata de grădină și un cartof simplu la cuptor.

Zaxby’s Vegan Menu

Salată de grădină și cartofi prăjiți crocanți.

Zero’s Sub Vegan Menu

Cosmo deluxe fără cașcaval.

Opțiuni vegane la restaurantele cu servire la masă

Iată toate restaurantele cu servire la masă care oferă opțiuni de meniu vegan:

Applebees Vegan Menu

Salate și cam atât.

Big Bowl Vegan Menu

Tăieței, pot stickers și salate.

BJ’s Restaurant and Brewhouse Vegan Menu

Salate fără brânză și crutoane.

Boston’s Pizza Vegan Menu

Pizza și paste fără brânză.

Buca di Beppo Vegan Menu

Spaghetti!

Buffalo Wild Wings Vegan Menu

Salate fără brânză.

California Pizza Kitchen Vegan Menu

Pizza vegetariană este delicioasă.

Carino’s Vegan Menu

Salată de casă fără brânză și crutoane.

Carrabba’s Vegan Menu

Câteva feluri de paste vegane excelente.

Carlucci’s Vegan Menu

Câteva salate, bruschete și paste.

Cheesecake Factory Vegan Menu

Obțineți o salată uriașă sau câteva feluri de paste grozave!

Chili’s Vegan Menu

Fajitas fără carne și salate cu câteva garnituri vegetariene.

Chin’s Asia Fresh Vegan Menu

Supă de tăiței, curry și antreuri de legume cu mult tofu.

Chuck E Cheese Vegan Menu

Dă-i șuncă la barul de salate.

Cici’s Pizza Vegan Menu

Pasta și pizza fără brânză.

Meniu Vegan de la Counter

Cumpărați burgerul vegetarian cu 50/50 cartofi prăjiți (normal și cartofi dulci).

Cracker Barrel Vegan Menu

Făină de ovăz, salate și cafea.

Dennys Vegan Menu

Cumpărați burgerul vegetarian.

Dickey’s BBQ Pit Vegan Menu

Doar garnituri, fără antreuri.

Edo Japan Vegan Menu

Încercați rulada de avocado.

Famous Daves Vegan Menu

Fără carne (evident), doar garnituri.

FATZ Cafe Vegan Menu

Cumpărați o salată și o frigăruie de legume la grătar.

Fazoli’s Vegan Menu

Primiți o mâncare gustoasă de paste cu marinara.

Ground Round Vegan Menu

Încercați burgerul cu ciuperci sărate.

IHOP Vegan Menu

Salate de casă și fulgi de ovăz. Puteți obține chiar și cartofi prăjiți de-a lungul, deoarece sunt gătiți fără unt sau PAM.

Johnny Rockets Vegan Menu

Fries sunt cel mai bun pariu.

Kona Grill Vegan Menu

Rulouri de sushi vegetal, tăiței pan-asiatici și orez.

Legal Sea Foods Vegan Menu

Cumpărați cutia vegetariană.

Logan’s Roadhouse Vegan Menu

Cumpărați o frigăruie de ciuperci la grătar sau o salată a casei cu brânză, șuncă și ouă.

Longhorn Steakhouse Vegan Menu

Atât de multe opțiuni de legume proaspete la aburi.

Macaroni Grill Vegan Menu

Din fericire, vă puteți bucura de toți tăițeii de paste cu sos de roșii și busuioc.

Maggiano’s Little Italy Vegan Menu

Obțineți paste cu o garnitură de sparanghel.

Melting Pot Vegan Menu

Nu prea multe opțiuni de gătit.

Old Spaghetti Factory Vegan Menu

Spaghetti.

Olive Garden Vegan Menu

Asigurați-vă că comandați paste fără ou.

Outback Steakhouse Vegan Menu

Căutați paste fără gălbenușuri cu o salată sau cartofi copți.

Palm Vegan Menu

Majoritatea salatelor și garnituri de legume (la grătar sau la aburi).

Pei Wei Asian Diner Vegan Menu

Edamame și rulouri de primăvară.

Pick Up Stix Vegan Menu

Căutați o garnitură de tofu.

PF Changs Vegan Menu

Cumpărați rulouri de salată vegetariene, rulouri de primăvară și legume cu curry de nucă de cocos,

Rainforest Cafe Vegan Menu

Vegetale înăbușite.

Red Hot and Blue Vegan Menu

Cartofi la cuptor și Oreo.

Red Lobster Vegan Menu

Salata de grădină cu pansament franțuzesc este destul de bună.

Red Robin Vegan Menu

Multe salate, dar multe modificări.

Ruby Tuesday Vegan Menu

Totul de la barul de salate.

Uno Chicago Grill Vegan Menu

Pizza cu crustă subțire făcută fără brânză sau unt.

Yard House Vegan Menu

Majoritatea salatelor și edamame.

Zizzi Vegan Menu

Livane, salate și bruschete.

Opțiuni de restaurante de pizza vegane

Iată toate lanțurile de pizzerii care oferă opțiuni de pizza vegană:

Dominos Pizza Vegan Menu

Obțineți pizza cu crustă subțire.

Ledo Pizza Vegan Menu

Obțineți pizza de legume fără brânză.

Little Caesars Vegan Menu

Pizza vegetariană fără brânză.

Old Chicago Pizza Vegan Menu

Obțineți pizza cu crustă subțire făcută fără ou.

Papa Johns Vegan Menu

Pizza originală aruncată manual cu baghete de pâine.

Peter Piper Pizza Vegan Menu

Pizza cu toate legumele.

Pizza Fusion Vegan Menu

Obțineți crusta albă cu brânză de soia vegană.

Pizza Hut Vegan Menu

Meniul Pizza Hut Vegan Menu

Crută subțire fără brânză.

Pizza Luce Vegan Menu

Obțineți o pizza cu brânză vegană.

Red Brick Pizza Vegan Menu

Salate și pizza cu sos roșu și fără brânză.

Toppers Vegan Menu

Pizza fără brânză.

Vocelli Pizza Vegan Menu

Pizza napolitană fără brânză.

zPizza Vegan Menu

Obțineți o crustă fără gluten cu brânză vegană. Sau mai bine, luați pizza vegană!

Dulci și băuturi Opțiuni vegane în restaurante

Iată toate cafenelele și gelateriile care oferă opțiuni vegane:

Auntie Anne’s Pretzels Vegan Menu

Covrigei originali fără unt, cu câteva covrigi cu arome grozave, cum ar fi scorțișoară și usturoi.

Baskin Robbins Vegan Menu

Sorbet, pars de explozie și băuturi cu explozie de fructe.

Caribou Coffee Vegan Menu

Aprovizionați-vă cu cafea neagră, espresso și alte băuturi reci sau calde cu lapte de soia.

Carvel Vegan Menu

Gheață italiană fără vârtej.

Cold Stone Creamery Vegan Menu

Sorbeturi de fructe și câteva amestecuri delicioase.

Dunn Bros Coffee Vegan Menu

Băuturi calde și reci de cafea/espresso cu lapte de soia.

Haagen-Dazs Vegan Menu

Sorbetul va fi cel mai bun prieten al tău.

Jamba Juice Vegan Menu

Atât de multe smoothie-uri și băuturi.

Orange Julius Vegan Menu

Câteva opțiuni vegane de smoothie și sucuri.

Starbucks Vegan Menu

Baghete și cafea cu lapte de cocos sau de soia.

TCBY Vegan Menu

Sorbet de fructe cu servire moale.

Tim Horton’s Vegan Menu

Rulouri, covrigi, și mai multe rulouri.

…

Sper că v-a plăcut această minunată listă de lanțuri de restaurante vegane și opțiuni de meniu!

Întrebare rapidă…

Înainte de a vă lăsa să plecați, am două întrebări rapide pentru dumneavoastră:

1. Care este lanțul de restaurante vegan preferat?

2. Există un meniu de restaurant vegan pe care nu îl vedeți mai sus, dar pe care ați dori să îl vedeți în curând pe site?

.