By Kristina Das | Updated:Sun, September 23, 2018 10:55am
Amla este foarte faimoasă în lumea medicamentelor ayurvedice pentru nenumăratele sale proprietăți medicinale. Cu toate acestea, acest superaliment nu este, de asemenea, lipsit de efecte secundare.
Subscrieți-vă la notificăriCătina indiană este cunoscută și sub numele de Amla este un fruct bogat în nutrienți. Este cunoscut pentru mai multe beneficii pentru sănătate. Amla este foarte renumită în lumea medicinii ayurvedice pentru nenumăratele sale proprietăți medicinale. Cu toate acestea, acest superaliment nu este, de asemenea, lipsit de efecte secundare. Potrivit diferitelor studii, există reacții adverse, ușoare, asociate cu utilizarea amla. Aici am menționat câteva efecte secundare ale amla.
Dezlănțuie hiperaciditatea
Amla este de natură acidă, deoarece conține o cantitate mare de vitamina C. Cu toate acestea, amla este adesea prescrisă în scopuri de detoxifiere, dar ar putea declanșa de fapt hiperaciditatea. Ar trebui să evitați să consumați acest fruct dacă aveți antecedente de sensibilitate la alimentele cu vitamina C sau de hiperaciditate.
Constipație
Este un remediu natural pentru constipație. Amla conține cantități bogate de fibre. Cu toate acestea, s-ar putea să întărească scaunul dacă consumați amla în cantități mari. Dacă se reduce consumul de apă, starea se înrăutățește. Prin urmare, luați fructul sub formă de suc sau pulbere de amla uscată cu un aport adecvat de apă pentru a preveni constipația.
Afecțiuni cardiace
Este un puternic agent stimulator cardiovascular. Cu toate acestea, Amla nu impune efecte dure asupra inimii. Dar, conform studiilor, pentru a evita orice posibile efecte negative, persoanele cu probleme cardiace ar trebui să se consulte cu medicii înainte de a folosi acest fruct.
Alertă
Câteva persoane ar putea fi alergice la amla. O persoană care este alergică la acest fruct ar putea avea anumite probleme de sănătate, cum ar fi crampe la stomac, greață, vărsături, roșeață, diaree, dureri abdominale și umflături în jurul gurii, respirație obstrucționată, mâncărimi și roșeață pe față, dureri de cap și amețeli.
Răceală
Amla scade temperatura corpului într-o mare măsură. Astfel, consumul acestui fruct poate agrava simptomele unei răceli, deoarece este un răcoritor natural. Aceasta va agrava și mai mult starea dacă suferiți deja de o răceală sau de alte afecțiuni asociate. Folosiți amla sub formă de Triphala. Pentru a evita oricare dintre aceste efecte secundare ale pulberii de amla, diluați-o în apă caldă cu o linguriță de miere.
Publicat:Sun, September 23, 2018 10:55am | Actualizat:Sun, September 23, 2018 10:55am
Explorați mai mult
- Casa
- Fitness
- Frumusețe
- Beauty
- Boli
- Pregnancy
- Parenting
- Știri
- Galerii
- VIDEO
.
.
