6 Rolurile familiale disfuncționale și caracteristicile lor

Familiile sunt mereu în căutarea homeostaziei sau a echilibrului. Atunci când unul sau mai mulți membri ai familiei se străduiesc să se autoreglementeze în moduri adecvate, indiferent de motiv, ceilalți membri ai familiei pot intra în mod inconștient în aceste roluri familiale disfuncționale ca o încercare de a reechilibra familia și de a evita să se autoreflecteze asupra propriilor experiențe și emoții dureroase sau stresante. Să știți că nicio familie nu este perfectă și că există întotdeauna loc pentru a lucra la o dinamică familială mai sănătoasă.

Roluri familiale disfuncționale

Rolurile familiale disfuncționale pot fi flexibile, ceea ce înseamnă că o persoană poate încapsula în mod predominant un rol, dar poate îndeplini cu ușurință un alt rol dacă are loc o schimbare și un alt rol este vacant. Chiar dacă părinții sunt bine intenționați, este incredibil de dificil să nu perpetueze experiențele prin care au trecut în familia de origine și să nu transfere aceleași tipare și roluri nesănătoase în familia maritală sau nucleară.

Țapul ispășitor

În cadrul unei familii disfuncționale, țapul ispășitor este dat la o parte și învinuit pentru probleme care ar putea foarte bine să nu aibă nicio legătură cu el. Copiii care sunt țapi ispășitori sunt adesea foarte conștienți de rolul lor în familie și se pot simți respinși, neiubiți și izolați. În familiile cu unul sau mai mulți părinți cu trăsături narcisiste, copilul țap ispășitor și copilul de aur sunt adesea învrăjbiți unul împotriva celuilalt. Acest lucru este cunoscut sub numele de scindare; este o altă modalitate de a distrage atenția de la problemele primare ale familiei. Exemple de rol de țap ispășitor:

• Un copil care este adesea bolnav, văzut ca fiind slab sau care are o afecțiune cronică
• Un copil sfidător care a fost condiționat să înțeleagă că atenția negativă este mai bună decât lipsa de atenție din partea părintelui (părinților) sau a persoanei care se ocupă de el
• Poate avea probleme la școală, atât din punct de vedere academic, cât și social
• Poate avea parte de abuzuri mai multe și/sau mai dure în comparație cu alți frați sau membri ai familiei

În terapie, țapul ispășitor este, de obicei, singurul din familie care este capabil să fie sincer cu privire la problemele din familie pe care ceilalți membri ai familiei le neagă sau nu sunt capabili să le vadă. De asemenea, aceștia pot fi etichetați ca fiind pacientul identificat și pot fi trimiși la terapie individuală, în ciuda faptului că problema de bază este centrată pe familie față de cea individuală. Cei care se află în acest rol se confruntă adesea cu dificultăți în a se conecta cu ceilalți la un nivel autentic și se pot autosabota.

Îngrijitorul

Îngrijitorul, cunoscut și sub numele de îngăduitor sau martir, încearcă să îi mențină pe toți cei din familie fericiți, chiar dacă asta înseamnă să nege adevăratele probleme la îndemână. Atât copiii, cât și adulții pot juca acest rol, care, în cele din urmă, neagă experiența de a se confrunta cu problema centrală, deoarece îngrijitorul continuă să strângă piesele pentru a preveni o prăbușire, un colaps sau o experiență de fundătură. În timp ce acest lucru menține familia „echilibrată” într-un mod nesănătos, împiedică de fapt familia să se vindece și să meargă mai departe într-un mod sănătos. Exemple de îngrijitor:

• Un copil cu rol de părinte care intervine atunci când unul sau ambii părinți nu sunt în măsură să o facă din cauza dependenței, a tulburărilor de sănătate mintală și/sau a afecțiunilor cronice
• Un adult care acționează într-o manieră co-dependentă și încearcă să gestioneze imediat problema familiei fără a permite nimănui altcuiva să se confrunte cu consecințele negative, chiar și atunci când este vinovat

Copiii care cresc în rolul de îngrijitor pot fi atrași în mod inconștient de parteneri care au probleme de dependență, afecțiuni cronice și tulburări de sănătate mintală. Ei se pot lupta cu stima de sine, anxietatea și depresia în timp ce continuă să preia problemele celor din jurul lor. Rețineți că îngrijitorul acționează din cauza anxietății că familia se va destrăma, iar ei vor fi ulterior nesiguri, singuri, neiubiți, respinși etc. Acționând pentru a menține familia unită, ei refuză familiei, precum și pe ei înșiși, experiența de a se confrunta cu aceste probleme de bază.

Eroul

Eroul pare a fi un individ înalt funcțional, bine echilibrat, pe care familia îl poate indica ca un exemplu solid care susține fațada familiei de a se descurca bine. Eroul permite familiei să continue să perpetueze ideea că totul este bine, în ciuda faptului că există unele probleme grave care se întâmplă în interiorul indivizilor, precum și în întregul sistem familial. Eroul:

• În calitate de copil poate fi parentificat și își poate asuma rolul de soț/soție atunci când unul dintre părinți este indisponibil fizic sau emoțional
• Poate simți o presiune imensă pentru a susține aparența de succes și realizare a familiei
• Se poate insera pentru a ajuta la rezolvarea problemelor familiale

Ca adult, eroul poate fi atras de relații în care partenerul său este indisponibil din punct de vedere emoțional. De asemenea, se poate arunca în muncă și poate întâmpina dificultăți în ceea ce privește adevărata intimitate.

Mascota

În familie, mascota folosește umorul și prostia pentru a distrage atenția de la problemele serioase. Ei pot simți o presiune imensă pentru a interveni atunci când situațiile devin tensionate și volatile. Atunci când dezamorsează situația cu succes, acest lucru întărește presiunea asupra lor de a continua să distragă atenția familiei de la problemele lor. Mascota:

• Întrerupe situațiile volatile cu umor
• Actuează dintr-un loc al anxietății și traumei
• Poate experimenta crize de depresie

Ca adult, mascota se poate simți atrasă de parteneriate intense și disfuncționale în care este capabilă să intervină în rolul său pentru a ajuta la dezamorsarea conflictului. Adesea își continuă rolul de codependent și sunt de obicei cunoscuți pentru că se dau peste cap pentru ceilalți.

Dependentul sau IP

Dependentul, cunoscut și ca pacientul identificat, reprezintă punctul culminant al problemelor familiei. Pe măsură ce dependența se intensifică, apar noi conflicte familiale care se concentrează mai ales asupra persoanei cu dependență. Acest lucru servește ca o distragere a atenției de la celelalte probleme de bază ale familiei. Pacientul identificat, în cadrul terapiei, devine noul obiectiv al familiei. Este posibil ca membrii familiei să se mobilizeze pentru a obține ajutor pentru acest individ și să nu se simtă ca și cum ar avea ceva de-a face cu dependența, în ciuda faptului că aceasta se dezvoltă în cadrul mediului familial disfuncțional. Pacientul sau dependentul identificat:

• Se poate simți rezistent la căutarea unui tratament, deoarece dependența lor protejează familia și pe ei înșiși de abordarea unor probleme mai profunde, de bază și poate, de asemenea, să unească o familie care altădată era mai deconectată
• Se poate simți frustrat sau furios că sunt singurii care „au nevoie” de ajutor în cadrul familiei

Cei care se identifică mai ales cu rolul de familie dependentă, se pot trezi continuând să recidiveze dacă problemele anterioare nu au fost rezolvate sau dorind să consume în momente de suferință, în special dacă se află într-o relație romantică nesănătoasă care se simte declanșatoare.

Copilul pierdut

Copilul pierdut încearcă să se amestece în fundal cât mai mult posibil pentru a se menține în siguranță și pentru a evita să balanseze barca (care se scufundă). Ei se pot simți ignorați, neglijați și le este frică să atragă atenția asupra lor, mai ales în familiile abuzive. Părinții îi pot folosi, ca și în cazul rolului de erou, pentru a exemplifica cât de bine se descurcă familia, din moment ce ei nu cauzează probleme. Copilul pierdut:

• Poate fi descris ca un singuratic
• Poate avea dificultăți în dezvoltarea abilităților sociale și a stimei de sine

Ca adult, copilul pierdut se poate lupta cu prieteniile și relațiile romantice. Ei pot prefera să fie singuri, deoarece acest lucru se poate simți legat de siguranța lor emoțională și/sau fizică. Într-o ședință de terapie, copilul pierdut este adesea tăcut, nu vorbește decât dacă i se cere și se poate simți speriat sau nervos să-și împărtășească observațiile.

Ce este sindromul copilului de aur?

Sindromul copilului de aur este adesea observat în cadrul familiilor care au unul sau mai mulți părinți cu tulburare narcisistă de personalitate. Părintele sau îngrijitorul cu trăsături narcisiste favorizează adesea copilul de aur, care reprezintă tot ceea ce părintele iubește în sine. Deoarece cei cu NPD au o viziune incredibil de instabilă despre ei înșiși, relația lor cu copilul de aur poate fi adesea volatilă, cu transferul de iubire de la părinte la copil la nivel condiționat (față de necondiționat). În ciuda faptului că este „favoritul”, copilul de aur:

• Are dificultăți în a se diferenția și a deveni propriul sine
• Poate participa la abuzul altora în cadrul gospodăriei pentru a se proteja de părintele (părinții)
• Poate experimenta abuzul din partea părintelui încadrat ca „dragoste”
• Poate să nu se supună în calitate de copil sau de adult în încercarea de a se individualiza față de părintele (părinții)

Câte roluri familiale disfuncționale există?

În general, există șase roluri familiale principale, deși sindromul copilului de aur poate fi considerat de unii un al șaptelea rol. O persoană își poate asuma mai multe roluri, iar rolurile pot fi schimbate și ocupate de alte persoane dacă are loc o schimbare în homeostazia familială.

Care sunt caracteristicile unei familii disfuncționale?

În general, familiile disfuncționale au dificultăți în comunicarea sănătoasă, au un nivel scăzut de empatie, au un nivel ridicat de critică, pot fi abuzive/neglijente și tind să aibă un istoric omniprezent de dinamică familială nesănătoasă.

Cum supraviețuiți unei familii disfuncționale?

În timp ce încă trăiți cu membri ai familiei disfuncționale, poate fi foarte dificil să nu vă simțiți copleșit de circumstanțe. Să știi că înțelegerea faptului că situația ta este disfuncțională este un prim pas excelent pentru a putea cultiva o relație mai sănătoasă cu tine însuți și cu alte persoane din afara familiei tale. Practicați o bună îngrijire de sine, reduceți la minimum timpul petrecut cu familia dvs. dacă este posibil și anunțați o linie de criză sau poliția dacă vă temeți pentru bunăstarea fizică și/sau emoțională a dvs. sau a celorlalți din gospodărie.

Roluri familiale disfuncționale la vârsta adultă

În funcție de rolul pe care un individ l-a experimentat cel mai proeminent în copilărie, el se poate simți, de asemenea, atras în mod inconștient de relațiile adulte în care poate reedita acest rol. Această familiaritate, în ciuda faptului că este nesănătoasă, poate fi ușor să alunece înapoi în ea.

Diagrama rolurilor familiale disfuncționale

Exemple de comportamente interne și externe potențiale pot include, dar nu se limitează la:

Care sunt rolurile într-o familie?

Rolurile în familie pot avea o influență uriașă asupra alegerilor conștiente și inconștiente pe care copiii din cadrul familiilor disfuncționale cresc și le fac. În timp ce un anumit rol familial poate părea o provocare să vă separați de el, este posibil să lucrați pentru o relație mai sănătoasă cu voi înșivă și cu ceilalți.

.