Ar trebui să purtați lenjerie intimă sub pantaloni scurți de compresie?

Corturile de compresie au devenit din ce în ce mai populare printre alergători, culturiști și alți pasionați de fitness. Există o întrebare foarte frecventă pe care și-o pun mulți începători în materie de pantaloni scurți de compresie: Ar trebui să purtați lenjerie intimă sub pantalonii scurți de compresie? Diferite persoane ar putea răspunde diferit la această întrebare. Personal, obișnuiam să port lenjerie intimă sub pantalonii scurți de compresie, dar nu o mai fac. Dar haideți să vedem ce spune comunitatea pasionaților de îmbrăcăminte de compresie. Ar trebui să porți lenjerie intimă cu pantalonii scurți de compresie? Deși pantalonii scurți de compresie nu sunt lenjerie intimă, dar ar trebui să se conecteze cu cât mai mult din pielea ta.

Cei mai buni pantaloni scurți de compresie ca lenjerie de corp

Care este scopul pantalonilor scurți de compresie?

De ce purtăm pantaloni scurți de compresie? Această întrebare este cea la care trebuie să răspundeți mai întâi. Pantalonii scurți de compresie îmbunătățesc performanța sportivă.

Corturile de compresie accelerează, de asemenea, recuperarea. Ei obțin aceste efecte prin legănarea pielii și prin presiunea exercitată asupra venelor. Această presiune accelerează fluxul sanguin în picioare. Materialele reziduale sunt spălate mai repede din mușchi și, în același timp, mușchii primesc mai mult oxigen și substanțe nutritive.

Pentru ca pantalonii scurți de compresie să aibă cel mai bun efect posibil, aceștia trebuie să aibă cât mai multă legătură cu pielea dumneavoastră. Acesta este singurul mod în care materialul pantalonilor scurți de compresie poate aplica o presiune maximă asupra venelor.

Imaginați-vă că purtați șosete obișnuite sub șosetele de compresie pentru alergare.

Vezi? Asta ar fi o idee ridicolă. Șosetele de compresie sunt, de obicei, fabricate dintr-un amestec de nailon și spandex. Pentru ca acest amestec elastic să aibă cel mai bun efect, nu ar trebui să purtați lenjerie intimă sub șosetele de compresie.

Corvetele de compresie au un alt scop. Materialul menține pielea de pe picioare uscată, deoarece lasă transpirația să se evapore. Dacă purtați lenjerie intimă sub pantalonii scurți de compresie, lenjeria intimă va absorbi transpirația.

În timpul lunilor fierbinți de vară, pantalonii scurți de compresie vă mențin picioarele răcoroase. Dacă lenjeria de corp nu lasă transpirația să se evapore, acest efect se oprește.

Portați lenjerie de corp sub pantalonii scurți de compresie?

Dacă da, ar trebui să vă schimbați acest obicei. Lenjeria de corp nu numai că absoarbe transpirația, dar împiedică și îmbrăcămintea de compresie să îmbunătățească circulația sângelui.

Majoritatea lenjeriei de corp are cusături. În timpul mișcării, cusăturile se pot prinde. Aceste situații pot provoca iritații sau arsuri ale pielii. Cei mai buni pantaloni scurți de compresie au un design fără cusături. Prin purtarea lor reduceți riscul de rănire a pielii. Acesta este un alt motiv pentru care nu ar trebui să purtați lenjerie intimă sub pantalonii scurți de compresie.

Dacă purtați lenjerie intimă cu pantaloni scurți de compresie vă veți simți inconfortabil. A trebuit să învăț acest lucru pe calea cea mai grea, prin propria experiență. Stratul adăugat se poate prinde și se poate strânge sub pantalonii scurți de compresie.

Care sunt beneficiile dacă nu purtați lenjerie intimă sub pantalonii scurți de compresie?

Există două beneficii principale ale pantalonilor scurți de compresie. Aceștia îmbunătățesc performanța sportivă și accelerează recuperarea. Ambele efecte se datorează îmbunătățirii circulației sângelui cauzată de presiunea pe care îmbrăcămintea o pune pe piele. Acestea sunt, de asemenea, motivele pentru care oamenii de sală poartă pantaloni scurți de compresie pentru ghemuit. În sălile de sport sportivilor le place să poarte pantaloni scurți pentru spinning.

Beneficiile pantalonilor scurți de compresie:

Susținerea musculară

Cortul de compresie oferă suport pentru mușchii picioarelor. Atunci când mușchii se mișcă, aceștia vibrează. Această vibrație este normală, dar poate duce la leziuni dacă mușchii sunt obosiți, sau pot împiedica mușchii să se vindece. Cei mai buni pantaloni scurți de compresie țin mușchii ca un leagăn, fără a le restricționa mișcarea. Acesta este unul dintre cele mai mari beneficii ale utilizării pantalonilor scurți din spandex pentru alergare. Nu mai este nevoie să spunem că, dacă purtați lenjerie intimă pe sub pantalonii scurți de compresie, aceștia nu vă pot ține mușchii la fel de strâns.

Click aici pentru a verifica opțiunile de preț pentru unul dintre cei mai buni pantaloni scurți de spandex pentru alergare

Lăsând pielea să respire

Cei mai buni pantaloni scurți de compresie lasă pielea să respire. Aceste materiale permit aerului să se miște liber, dar îți păstrează picioarele calde în zilele reci de iarnă și reci în căldura verii. Materialul vă lasă pielea să respire și transpirația să se evapore. Acest lucru este esențial. În caz contrar, transpirația s-ar răci și ați putea răci. Acesta este un alt motiv pentru care nu ar trebui să purtați lenjerie de corp pe sub pantalonii scurți de compresie.

Pantalonii scurți de yoga din spandex și jambierele de compresie sunt excelente pentru a vă lăsa pielea să respire. Faceți clic aici dacă doriți să verificați recenziile unuia dintre cei mai buni pantaloni scurți de compresie pentru yoga.

Recuperare

Recuperarea după antrenament este unul dintre cele mai importante beneficii ale șosetelor de compresie. Îmbrăcămintea de compresie are mari beneficii asupra mușchilor pe care îi acoperă în timpul recuperării după antrenament. Dacă lenjeria intimă se află între șorturile de compresie și mușchii picioarelor, mușchii nu pot beneficia pe deplin de acest efect. Acesta este un alt motiv pentru care eu nu port lenjerie de corp sub pantalonii scurți de compresie.

Un cuvânt de precauție

Deși purtarea pantalonilor scurți de compresie toată ziua nu este periculoasă, este mai bine să lăsați venele și mușchii să se odihnească. Unele articole de îmbrăcăminte pot fi purtate toată ziua, dar eu consider că cel mai bine este să port pantaloni scurți de compresie în timpul antrenamentelor sau pentru câteva ore după sesiunea de gimnastică. Acest lucru îmi aduce beneficiile în recuperare, dar, de asemenea, permite venelor mele să se recupereze și să se odihnească puțin de presiunea exercitată de pantalonii scurți de compresie.

Concluzie

Sper că acest articol a răspuns la întrebare: Ar trebui să purtați lenjerie intimă sub pantalonii scurți de compresie? Mulți oameni mă întreabă: Purtați lenjerie intimă sub pantalonii scurți de compresie? Obișnuiam să o fac, dar din diverse motive prezentate în acest articol, este mai bine să nu purtați lenjerie intimă sub pantalonii scurți de compresie.

.