Tratamentul pentru artrita psoriazică la Miller PT poate ajuta la gestionarea bolii dvs. alături de utilizarea medicamentelor prescrise. Kinetoterapia nu vă poate vindeca boala, dar vă poate ajuta la gestionarea durerii și la prevenirea declinului articulațiilor dumneavoastră din cauza procesului bolii. Kinetoterapia se va concentra pe efectele artritei psoriazice asupra articulațiilor dvs. mai degrabă decât pe leziunile cutanate care fac parte din boală.
În timpul primei vizite la Miller PT, kinetoterapeutul dvs. vă va întocmi un istoric detaliat. El va dori să știe când a început artrita să vă deranjeze pentru prima dată, la ce articulații aveți dureri, cât de des vă deranjează, nivelul durerii și ce fel de activități vă irită sau vă ameliorează durerea. De asemenea, vor întreba despre leziunile cutanate asociate, precum și despre orice antecedente familiale pe care le aveți cu privire la această boală, precum și despre orice tratament anterior sau actual pe care îl urmați, inclusiv ce medicamente luați. În cele din urmă, ei vă vor întreba despre activitățile dvs. profesionale și recreative și vor dori să știe dacă artrita dvs. vă limitează în oricare dintre aceste activități.
Dacă artrita dvs. a afectat orice articulație de la nivelul extremităților inferioare, kinetoterapeutul dvs. va dori să urmărească modul în care mergeți pentru a vedea dacă artrita v-a afectat mersul. De asemenea, vă va evalua postura și alinierea generală pentru a determina dacă ați dezvoltat obiceiuri de postură proastă sau o aliniere necorespunzătoare din cauza bolii. Acesta vă va sfătui cu privire la postura corectă și la tehnicile de mers și, dacă este necesar, va discuta despre utilizarea unui ajutor pentru mers, cum ar fi un baston/stick, în cazul în care consideră că este necesar pentru a elimina o parte din stresul de pe articulațiile dumneavoastră.
În continuare, fizioterapeutul dumneavoastră va evalua și va măsura amplitudinea de mișcare în orice articulație care a fost afectată de artrită. Se va determina, de asemenea, puterea mușchilor din jurul acestor articulații. Pentru orice articulație care are o amplitudine de mișcare diminuată sau care riscă să își piardă amplitudinea de mișcare, terapeutul dvs. vă va prescrie exerciții de amplitudine de mișcare. Vor fi prescrise întinderi pentru orice mușchi din jurul articulațiilor care sunt considerați a fi încordați și care trag în mod negativ asupra zonei. Exercițiile de întărire vor fi prescrise pentru orice mușchi slabi sau pentru mușchii despre care terapeutul dumneavoastră stabilește că riscă să își piardă forța în timp din cauza procesului bolii.
De multe ori, efectuarea exercițiilor într-o piscină de terapie caldă poate fi mai ușoară pentru articulațiile dumneavoastră și mai confortabilă, astfel încât terapeutul dumneavoastră poate încuraja acest lucru pentru dumneavoastră. În plus, exercițiile cardiovasculare pot fi, de asemenea, efectuate mai confortabil în timp ce vă aflați în piscină (de exemplu: alergare în apă, aerobic în apă sau înot.) Efectuarea unui fel de exerciții cardiovasculare este extrem de importantă pentru gestionarea artritei psoriazice, deoarece menține corpul și articulațiile flexibile și este excelentă pentru bunăstarea dumneavoastră fizică și mentală generală. Stresul vă poate înrăutăți simptomele, așa că exercițiile cardiovasculare sunt o metodă excelentă de a vă ajuta să diminuați stresul general. Dacă sunteți supraponderal, exercițiile cardiovasculare sunt deosebit de importante pentru a vă ajuta la reducerea greutății, deoarece greutatea adăugată pe articulații poate accelera uzura acestora și poate crește orice durere pe care o puteți simți. Dacă nu sunteți interesat de piscină sau preferați să faceți exerciții pe uscat, puteți folosi o bicicletă staționară, un aparat de stepper, un aparat eliptic sau pur și simplu să mergeți pe jos. Terapeutul dumneavoastră vă poate ajuta să concepeți un program cardiovascular care să se potrivească nevoilor dumneavoastră individuale și vă poate sfătui cu privire la tipul de exerciții fizice care ar fi cel mai potrivit pentru dumneavoastră.
În unele cazuri de artrită psoriazică, electroterapia, cum ar fi stimularea transcutanată a nervilor (TENS), poate fi utilă pentru a vă diminua durerea articulară. Kinetoterapeutul dumneavoastră poate folosi, de asemenea, tehnici practice, cum ar fi masajul pentru mușchii care vă înconjoară articulațiile sau mobilizări pentru a încuraja creșterea amplitudinii de mișcare a articulațiilor dumneavoastră. Adesea, utilizarea căldurii poate fi foarte liniștitoare pentru articulațiile dumneavoastră, astfel încât aceasta poate fi utilizată împreună cu alte tratamente terapeutice. Dacă găsiți căldura liniștitoare pentru articulațiile dumneavoastră, terapeutul dumneavoastră vă va încuraja să aplicați căldură și acasă.
Din păcate, artrita psoriazică nu va dispărea. Cu toate acestea, există multe opțiuni de tratament pentru a vă ajuta să gestionați această boală. Împreună cu sfaturile medicului dumneavoastră, ale kinetoterapeutului dumneavoastră și ale oricăror alți profesioniști din domeniul sănătății care sunt implicați în tratamentul dumneavoastră, ar trebui să puteți găsi un program de gestionare care să funcționeze pentru dumneavoastră.
.
