Ce este bariera pielii?
S-ar putea să vă întrebați ce este de fapt bariera pielii dumneavoastră. Pe scurt, bariera pielii este un sigiliu etanș care menține straturile cele mai exterioare ale pielii fără probleme. Atunci când aceste straturi exterioare sunt sănătoase, pielea se simte moale, suplă și plină de volum. Dar dacă aceste straturi exterioare sunt deteriorate, pielea poate avea un aspect tern și se poate simți aspră sau uscată. Atunci când bariera pielii este deteriorată sau afectată, aceasta pierde sau devine incapabilă să rețină substanțele vitale care mențin intacte celulele pielii: ceramidele, colesterolul și acizii grași precum acidul linoleic. Acest lucru duce la pierderea apei și la faptul că pielea devine mai vulnerabilă la toți agresorii externi. Deloc surprinzător, o barieră cutanată deteriorată îngreunează, de asemenea, repararea semnelor de îmbătrânire și a semnelor post-breakout.
Cum să ai grijă de bariera pielii
Când vine vorba de îngrijirea barierei pielii, este mai bine să previi decât să vindeci. Puteți să vă păstrați bariera pielii sănătoasă și să reduceți la minimum daunele – astfel încât să nu fie nevoie să reparați bariera pielii mai târziu – urmând aceste sfaturi:
- Utilizați întotdeauna apă călduță. Apa prea caldă sau rece poate irita pielea.
- Utilizați un detergent blând. Produsele de curățare dure și săpunurile în bară elimină substanțele hidratante și hrănitoare esențiale care mențin sănătoasă bariera pielii.
- Nu folosiți exfoliante abrazive, deoarece acestea pot provoca microtăieturi la suprafața pielii. În schimb, folosiți un exfoliant delicat, care se lasă pe piele.
- Utilizați produse de îngrijire a pielii fără parfum. Parfumul – inclusiv uleiurile esențiale – face pielea mai sensibilă și îi poate răpi ingredientele de refacere și de reparare a barierei cutanate de care are nevoie pentru a rămâne sănătoasă.
- Nu exagerați atunci când folosiți ingrediente active, cum ar fi AHA, BHA și retinol, sau tratamente antiacneice. Aplicarea celei mai mari concentrații a unui ingredient și folosirea mai multor tratamente vă poate irita inutil pielea. Găsiți frecvența și concentrația care funcționează pentru dumneavoastră și aplicați produsele cu ingrediente puternice în momente diferite ale zilei. De exemplu, folosiți exfoliantul dimineața și produsul cu retinol seara. Veți primi în continuare aceleași beneficii extraordinare.
- Protejați-vă pielea de soare, în fiecare zi. Expunerea la soare este una dintre cauzele majore ale unei bariere cutanate deteriorate. Folosiți o cremă de protecție solară care este bogată în antioxidanți și are un SPF de 30 sau mai mare.
Cum să reparați o barieră deteriorată
Dacă bariera pielii este deteriorată sau sănătoasă, este bine să o hrăniți cu ingrediente reparatoare, cum ar fi acizii grași, colesterolul, ceramidele și acidul hialuronic. Pielea dumneavoastră nu poate avea niciodată prea multe dintre aceste ingrediente – mai ales când vine vorba de refacerea barierei cutanate -, iar încorporarea lor în întregul regim de îngrijire a pielii vă va asigura că pielea dumneavoastră culege beneficiile. De exemplu, ați putea aplica un tonic cu ingrediente reparatoare pentru piele după curățare, ați putea folosi un ser cu acizi grași omega, cum ar fi Omega+ Complex Serum, înainte de crema de zi și/sau de noapte sau ați putea amesteca câteva picături de Moisture Renewal Oil Booster cu crema de noapte.
Să urmați acești pași vă va ajuta să mențineți o barieră cutanată sănătoasă, ceea ce înseamnă că veți vedea o piele mai netedă, mai fină și cu aspect mai tânăr.
.
