Beneficii ale aburului facial

Cercetați modalități de a vă îmbunătăți jocul de îngrijire a pielii în mod natural și cu rezultate asemănătoare celor de la spa?

Curățarea cu aburi a feței este una dintre cele mai bune modalități pentru ca fața dvs. să se simtă și să arate proaspătă și netedă. Și este ca și cum ai fi într-o saună cu aburi, relaxantă!!!

Un abur de față este o metodă simplă pentru un tratament facial la domiciliu și un angajament de timp mai scurt decât a merge efectiv la spa. (Ca să nu mai vorbim de costuri.)

Este aburul bun pentru fața ta? Da, iar prin adăugarea celor mai bune uleiuri esențiale și ierburi pentru aburul de față puteți curăța și hrăni pielea cu rezultate de lux!

Acest post conține unele link-uri afiliate pentru confortul dumneavoastră, citiți politica de dezvăluire completă.

Relaționat: Exfoliant de corp răcoritor cu castravete și mentă

Relaționat: 20 de sfaturi naturale de îngrijire a pielii de la experți

Care sunt beneficiile aburilor faciali pentru pielea dumneavoastră?

Beneficiile aburilor faciali merg mult dincolo de senzația de relaxare a unei atmosfere de spa cu aburi. Permiteți-mi să vă explic cum funcționează un abur facial și cum puteți beneficia de adăugarea unuia la rutina dvs. naturală de îngrijire a pielii.

8 Beneficii ale aburului facial

Curăță impuritățile:

• Vapoarele faciale vă deschid porii permițând eliberarea celulelor moarte ale pielii, a bacteriilor, a murdăriei și a altor impurități care înfundă porii. Toate acestea ajută la prevenirea petelor.

Dacă vă confruntați cu puncte negre, un abur facial poate ajuta la înmuierea acestora, facilitând îndepărtarea.

Reduce excesul de sebum:

Sebumul este un ulei natural produs de glandele noastre sebacee. Scopul său este de a ne lubrifia părul și pielea. Dar, atunci când sebumul este blocat sub suprafața pielii noastre’ poate crea un teren propice pentru bacterii, ceea ce duce la apariția petelor și a punctelor negre. Un abur facial ajută la eliberarea uleiului de sebum blocat, deoarece deschide porii.

Crește circulația:

• O combinație de abur cald și transpirație crescută în timp ce aburul facial vă dilată vasele de sânge și crește circulația. Ce face acest lucru pentru pielea dumneavoastră? Stimularea fluxului sanguin vă hrănește pielea și livrează oxigen, rezultând o strălucire naturală și sănătoasă.

Hidratează & Hidratează:

• Vaporația facială hidratează pielea și vă hidratează în mod natural fața.

Promovează producția de colagen și elastină:

• Creșterea fluxului sanguin experimentat în timpul unui tratament facial cu aburi promovează producția de colagen și elastină. Acest lucru are ca rezultat o piele mai fermă și cu aspect mai tânăr. Mi se pare că este foarte vizibil după un abur facial.

Stimulează absorbția:

• Vaporația facială crește permeabilitatea pielii permițând o mai bună absorbție. Acest lucru înseamnă că, în urma unui abur facial, crema hidratantă sau alt produs pentru piele pe care îl aplicați pătrunde mai adânc în piele.

Promovează relaxarea:

• Doar senzația de abur cald pe față este relaxantă. Adăugând ierburi și uleiuri esențiale la aburul de față vă puteți calma corpul și mintea.
• În plus, în timp ce faceți aburi pe față vă puteți concentra asupra respirației, respirând lent și adânc, ajutându-vă să vă detensionați.

În primul rând, lucrurile mai întâi

Acum că știți toate aspectele incredibile ale aburului de față, următorul pas este să vă selectați ingredientele. Există trei ingrediente principale pentru un abur facial și primul este o bază.

Opțiuni de bază pentru aburi de față

Puteți alege să păstrați lucrurile simple atunci când vine vorba de selectarea unei baze pentru aburul facial. Dar multora le place să își îmbunătățească aburul cu alte opțiuni, adăugând avantaje.

#1 Apă:

Apa de la robinet este cea mai accesibilă și gratuită. Apa distilată nu are nicio șansă de bacterii cu ea. Sau apă minerală eventual cu un nivel de PH mai ridicat. Sincer, nu ai cum să dai greș cu niciuna dintre acestea. Oricum vei fierbe apa pentru început.

#2 Hidrosoli:

Cunoscute și sub numele de apă florală sunt folosite în orice, de la cosmeticele personale la parfumuri de casă și până la alimente. Cel mai comun hidrolat fiind apa de trandafir este un ingredient de frumusețe ca nici un altul.

Se știe că trandafirul calmează, înmoaie, iluminează și strânge pielea. Ea joacă un rol cheie în aceste rețete de frumusețe DIY cu trandafir pentru a susține aspectul tineresc al pielii, promovând în același timp un ten sănătos în general.

Învățați totul despre apa florală de la experții de la The Herbal Academy. Marlene Adelmann, fitoterapeut clinician și fondator al The Herbal Academy spune: „Lavanda, trandafirul, calendula – hidrolaturile, le iubim pe toate!”

#3 Ceaiul din plante:

Richit în antioxidanți, proprietăți antiinflamatorii, anti-îmbătrânire, ceaiul din plante are beneficii uimitoare pentru frumusețe. Acesta poate fi aplicat într-o abundență de moduri naturale pentru a ajuta la netezirea, hidratarea, strângerea și iluminarea pielii.

De fapt, cercetările au descoperit că ceaiul verde și altele care conțin polifenoli au beneficii protectoare și anti-îmbătrânire atunci când sunt aplicate local. Acolo ne face bine din interior – afară!

Adaugați frunze libere de ceai de plante sau pulbere de matcha pentru o culoare verde moale și distractivă la aburul de față. Sau folosiți-o una dintre aceste rețete de frumusețe cu ceai verde pentru rezultate pe care veți dori să le împărtășiți!

Herbacee pentru aburul facial

Adaugarea de ierburi uscate sau proaspete la un abur facial oferă multe beneficii suplimentare! Iată o listă a unora dintre cele mai bune ierburi de folosit pentru aburul facial.

Flori de mușețel –

O plantă foarte iubită, mușețelul ajută la reducerea pielii uscate și crăpate și a inflamațiilor, conform cercetărilor. Ceea ce o face excelentă pentru tipurile de piele uscată și sensibilă. Adăugați un pumn de flori de mușețel la aburul facial sau bucurați-vă de ele într-o baie de lapte de lavandă cu mușețel calmant.

Flori de calendula –

Ați văzut aceste flori în persoană sau le-ați ținut în mână? Florile uscate de calendula sunt MARI în comparație cu majoritatea ierburilor uscate. Ele fac un adaos frumos la aburi de față sunt recomandate pentru pielea normală până la mixtă.

Petale de trandafir –

Trandafirul este o plantă binecunoscută pentru a calma, înmuia, ilumina și strânge pielea. Petalele de trandafir sunt un ingredient frumos pentru aburul de față, ca să nu mai vorbim de parfumul puternic!

Rosemary Sprigs –

Proprietățile antibacteriene și antiseptice naturale ale rozmarinului îl fac o plantă excelentă pentru aburul de față. Îmi place să o combin cu lămâie, mentă sau levănțică pentru un minunat parfum proaspăt.

Muguri de levănțică –

Populară pentru parfumul său, levănțica este un ingredient minunat pentru aburul facial. Aroma liniștitoare și proaspătă a lavandei este cunoscută pentru că favorizează un somn odihnitor. Adăugați muguri de lavandă uscați în aburul facial sau folosiți-i pentru a face săpun din lapte de capră cu lavandă.

Frunză de mentă –

Există numeroase utilizări pentru frunza de mentă. Aroma sa proaspătă, energizantă și proprietățile antibacteriene o fac să fie un adaos grozav la un abur de față. O recomand cu căldură dacă aveți nevoie să vă deschideți și sinusurile!”

Uleuri esențiale pentru aburi de față

Dacă sunteți în căutarea unui ingredient pentru aburii de față care să dea lovitura – uleiurile esențiale sunt acelea!

Ele nu numai că oferă o aromă naturală minunată pentru aburul de față, dar conțin și o multitudine de proprietăți iubitoare de piele.

Dar, cu atât de multe uleiuri esențiale din care puteți alege, cum știți care sunt cele mai bune uleiuri esențiale pentru pielea dumneavoastră? Începeți prin a răspunde la chestionarul nostru privind tipul de piele pentru a vă descoperi tipul de piele.

Apoi consultați ghidul util al uleiurilor esențiale pentru piele din biblioteca Life-n-Reflection Simple Living. Și aflați mai multe despre cele mai bune uleiuri esențiale pentru îngrijirea pielii pe site-ul nostru înfrățit Oily Chic.

Ulei esențiale pentru aburi de față de tip normal de piele:

Vapoare timp de până la 10 minute

• Lăvanda
• Frankincense
• Geranium
• Ylang-ylang
• Chamomile
• Rose

Pielita uscată Uleiuri esențiale pentru aburul de față:

Vapoare timp de până la 5 minute

• Geranium
• Lavandă
• Mirrh
• Rose
• Frankincense

.

• Cedar
• Chamomil
• Sandal
• Jasomie

Ulei esențiale pentru piele grasă pentru aburi de față:

Vapoare timp de până la 10 minute

• Frankincense
• Geranium
• Lavender
• tea tree
• Ylang…ylang
• Cămomilă
• Lămâie

Cipru Rosemary

• Sandalwood

Orange

• Lemongrass

Uleuri esențiale pentru aburi de față pentru tipurile de piele predispuse la imperfecțiuni:

Vapoare timp de până la 10 minute

• Geranium
• Cedarwood
• Lavender
• Tea tree
• Rose
• Rose

. Chamomile

• Lemongrass
• Rosemary
• Frankincense

Ulei esențiale de tip piele sensibilă pentru aburi de față:

Vapoare până la 10 minute

• Helichrysum
• Lavender
• Rose
• Jasmine
• Jasmine

. Geranium

• Frankincense
• Sandalwood
• Chamomile

Ulei esențiale de tip piele matură pentru aburi de față:

Vapoare până la 10 minute

• Rose
• Frankincense

Myrrh,

• Helichrysum
• Sandalwood
• Geranium
• Lavandă
• Cipru
• Jasomie
• Rosemary
• Ylang…ylang

Orange

Cum se face aburul pe față

Acum urmează partea distractivă!! Folosiți ghidurile de referință de mai sus pentru a vă alege baza, ierburile uscate sau proaspete și uleiurile esențiale în funcție de tipul de piele, bugetul, ceea ce vă place și ceea ce nu vă place.

Pregătiți un loc confortabil pentru a sta și a face aburi, cum ar fi o masă și un scaun. Puneți niște sunete sau muzică Zen. Trageți-vă părul pe spate pentru a vă asigura că rămâne departe de față.

După aceea curățați-vă fața cu soluția obișnuită de spălare a feței și clătiți cu apă călduță. Încercați rețeta mea pentru o spălare de curățare a feței cu aloe vera.

5 pași pentru a crea un abur de față la domiciliu

1. Încălziți 2 până la 4 căni din baza dvs. pe aragaz până când începe o fierbere ușoară.
2. Adaugați până la 1 lingură de ierburi uscate sau proaspete, în orice combinație vă place, în apa care fierbe.
3. Lăsați amestecul să fiarbă timp de trei minute, apoi îndepărtați-l de pe foc.
4. Vărsați conținutul aburului dvs. de față într-un bol mare. Lăsați să se răcească până când aburul este cald la mână.

În cele din urmă, adăugați în bol până la 12 picături de uleiuri esențiale pentru aburi pentru față, în funcție de tipul dumneavoastră de piele.

Cum să faceți aburi pentru față fără un aparat de aburi pentru față

După ce aburul pentru față este călduț, nu fierbinte, și uleiurile esențiale sunt adăugate folosiți-l imediat.

Înfășurați un prosop peste cap pentru a crea un cort și coborâți-vă fața la aproximativ 20-12 cm de vas. Evitați să vă puneți fața prea aproape de abur. Măriți distanța față de abur, după cum este necesar pentru confortul dumneavoastră, ridicând capul.

Acum, aburiți până la 10 minute pentru a deschide porii și a vă bucura de beneficiile aromaterapiei. O arsură provocată de abur poate fi mai dăunătoare decât o arsură provocată de apa clocotită. Așadar, fiți deosebit de atenți și limitați-vă la 10 minute.

Ce faceți după ce v-ați aburit fața?

După aburirea feței, clătiți-vă fața cu apă călduță și uscați-o prin tamponare. Apoi, aplicați crema hidratantă folosind mișcări ascendente.

În cele din urmă, masează-ți ușor obrajii, gâtul și fruntea cu vârful degetelor. Dacă aveți un ser de strălucire esențială un masaj facial este o modalitate excelentă de a-l aplica!

Așa cum vă amintiți de mai sus, efectele cremei hidratante sau ale serului dumneavoastră vor fi potențate după un abur facial. Așadar, produsele nutritive naturale sunt cele mai bune. Evitați produsele cu aceste cinci ingrediente.

Trebuie să vă placă și:

Ceaiul de la noi: Cacao DIY Lip Plumper cu scorțișoară

You May Also Like: Remedii rapide pentru părul uscat



Cât de des ar trebui să vă aburiți fața?

Adaugați un abur facial la rutina dvs. de îngrijire a pielii pentru cele mai bune rezultate în funcție de tipul dvs. de piele.

Pelea normală: aburi pentru față cât mai des o dată pe săptămână.

Pelea grasă până la predispusă la imperfecțiuni: aburiți fața cât mai des de două ori pe săptămână.

Pelea uscată: aburiți fața la o rutină bisăptămânală.

Pelea sensibilă: aburiți fața o dată pe lună. (Este posibil să doriți să cereți mai întâi sfatul unui dermatolog.)

Pelea matură: aburi pe față într-o rutină bisăptămânală

4K Shares

.