Vitaminele devin o modalitate foarte populară de a satisface nevoile nutriționale. Devine deosebit de popular în special pentru cei care pot fi deficitari în unul sau mai mulți nutrienți necesari. Uneori, aceste suplimente sunt derivați ai vitaminei sau mineralului propriu-zis, dar pentru că sunt absorbiți mai bine de organism, sunt folosiți pentru a gestiona deficiențele. Un exemplu de acest tip de supliment este benfotiamina.
Ce este benfotiamina?
Benfotiamina este un derivat al tiaminei sau al vitaminei B1. Alimente precum legumele, semințele, nucile și produsele din grâu îmbogățite, inclusiv pâinea, orezul și cerealele, conțin tiamină. Utilizată ca antioxidant, benfotiamina este solubilă în grăsimi și manipulată chimic de enzimele din intestine, apoi descompusă de globulele roșii sau de ficat în tiamină. Se pare că este mai biodisponibilă și mai ușor de absorbit decât tiamina singură, deoarece crește de cinci ori nivelul de vitamina B1 din sânge, ceea ce o face un candidat de primă mână pentru a fi inclusă într-o multitudine de ajutoare nutriționale.
La ce poate ajuta benfotiamina?
După cum am menționat, benfotiamina poate ajuta la creșterea nivelului de tiamină din sânge, dar poate ajuta și la gestionarea și menținerea anumitor probleme de sănătate. Există mai multe domenii de sănătate asupra cărora benfotiamina poate avea un impact pozitiv, inclusiv sănătatea inimii, a rinichilor, a nervilor și a creierului. De asemenea, poate proteja organismul împotriva efectelor negative ale produșilor finali de glicație avansată (AGE), care pot provoca inflamații și progresia unor probleme de sănătate legate de vârstă.
Benfotiamina & Controlul slab al glicemiei
Benfotiamina ajută la reducerea daunelor provocate de radicalii liberi și protejează organismul de efectele secundare periculoase ale excesului de zahăr. De fapt, s-a dovedit a fi benefică pentru cei cu probleme de control al glicemiei. S-a demonstrat că benfotiamina are efecte pozitive asupra problemelor cauzate de un control deficitar al glicemiei. Aceasta ajută la reducerea metaboliților nocivi ai glucozei și la formarea intracelulară a anumitor proteine implicate în leziunile microvasculare. De asemenea, îmbunătățește senzația vibratorie, conducerea nervoasă și rănile dureroase cauzate de leziuni nervoase.
Benfotiamina aduce beneficii circulației și sănătății vaselor de sânge și chiar ajută mușchii să se vindece după ce au suferit o circulație deficitară. La nivelul ochilor, benfotiamina protejează celulele retinei de nivelurile ridicate de glucoză din sânge, stabilizează structura celulară și reduce moartea celulară. Cu toate aceste beneficii, poate cel mai bun efect pe care îl are benfotiamina este efectul său redus sau inexistent asupra nivelului de glucoză din sânge.
Există efecte secundare cunoscute ale benfotiaminei?
Este rar să apară reacții negative la administrarea de suplimente de benfotiamină. Cu toate acestea, există câteva efecte secundare documentate legate de benfotiamină. Cei care au o sensibilitate la sulf ar trebui să evite benfotiamina, deoarece se știe că aceasta conține această substanță chimică. Alte efecte secundare înregistrate includ:
- Suferință de stomac
- Nausee
- Vârtej
- Pierderea părului
- Creștere în greutate
- Mirosul corpului
- Diminuarea tensiunii arteriale
Benfotiamina poate fi un nutrient foarte benefic pentru a fi inclus într-un supliment nutrițional zilnic, mai ales dacă suplimentul respectiv este destinat să ajute persoanele cu diabet sau cu risc de diabet. EyePromise DVS este conceput cu acest ingredient puternic, precum și cu alte vitamine și minerale, pentru a ajuta la susținerea ochilor persoanelor cu diabet. Deși există rezultate pozitive, este nevoie de mai multe cercetări pentru a confirma beneficiile sale generale pentru sănătate.
Aflați mai multe despre EyePromise DVS și despre modul în care vă poate ajuta să beneficiați de sănătatea ochilor.
Surse
- Cohen, Joe. „10 beneficii surprinzătoare pentru sănătate ale benfotiaminei + mecanisme”. Selfhacked, Selfhacked, 5 oct. 2018, www.selfhacked.com/blog/health-benefits-benfotiamine/.
- „Benfotiamine”, Examine.com, publicat la 11 iulie 2013, actualizat ultima dată la 14 iunie 2018, https://examine.com/supplements/benfotiamine/
- Fraser DA, Diep LM, Hovden IA, Nilsen KB, Sveen KA, Seljeflot I, Hanssen KF: The effects of long-term oral benfotiamine supplementation on peripheral nerve function and inflammatory markers in patients with type 1 diabetes: a 24-month, double-blind, randomized, placebo-controlled trial. Diabetes Care 35:1095-1097, 2012
- Haupt E., Ledermann H., Köpcke W. (2005). Benfotiamina în tratamentul polineuropatiei diabetice – un studiu pilot randomizat, controlat, de trei săptămâni (studiu BEDIP). Int. J. Clin. Pharmacol. Ther. 43, 71-77. 10.5414/CPP43071
- Wong, Cathy. „The Benefits of Benfotiamine” (Beneficiile benfotiaminei). Editat de Richard N. Fogoros, Verywell Health, About, Inc., 17 sept. 2018, www.verywellhealth.com/benfotiamine-89417.
.
