Am nevoie să știu este o serie continuă pentru adolescenții în căutare de sfaturi de încredere și confidențiale despre întrebările dificile ale vieții.
Ca cineva care nu s-a atins niciodată de droguri, cât de greu este cu adevărat să spui nu substanțelor ilicite?
Anonimă, 17 ani, Newington
Puncturi cheie
- Cel mai simplu mod de a spune „nu” este să explici de ce nu vrei să iei droguri (fără a părea în același timp să judeci)
- alcoolul este cel mai frecvent consumat drog
- majoritatea tinerilor nu consumă droguri ilicite.
Bună ziua și mulțumesc pentru întrebare. Pot tinerii să spună cu adevărat „pur și simplu nu” la drogurile ilicite? Sunt câteva lucruri de luat în considerare, așa că haideți să le analizăm.
Toți adolescenții încearcă să se drogheze?
S-ar putea să ai impresia că prietenii tăi vor trece printr-o fază de experimentare a drogurilor ilicite. Dar, de fapt, majoritatea tinerilor nu consumă droguri ilicite.
Alcoolul este de departe cel mai frecvent consumat drog, deși ratele de consum de alcool sunt în general în scădere. Un sondaj național realizat în rândul elevilor de liceu a constatat că 46% dintre tinerii cu vârste cuprinse între 12 și 17 ani au încercat alcoolul în ultimul an, dar numai 25% au făcut-o în ultima lună. În mod similar, un alt sondaj a constatat că tinerii încercau alcoolul pentru prima dată mai târziu (în jurul vârstei de 16 ani) și că mai mulți dintre ei se abțineau ca niciodată (82%).
Cannabisul este adesea primul drog ilicit la care sunt expuși tinerii (aproximativ 7% dintre tinerii cu vârste cuprinse între 12 și 17 ani l-au încercat). Mai târziu, în general în jurul vârstei de 20 de ani, veți începe să întâlniți persoane care încearcă droguri mai dure, cum ar fi ecstasy și amfetamine (vedeți în graficul de mai sus cum acest număr crește dramatic între cele două grupe de vârstă). Chiar și atunci, majoritatea oamenilor nu consumă în mod regulat aceste droguri.
Oamenii chiar îmi vor oferi droguri?
Există o presupunere larg răspândită conform căreia drogurile sunt oferite frecvent persoanelor de vârsta dumneavoastră. Acest lucru nu este întotdeauna așa. Consumul de droguri este o activitate ilegală, așa că oamenii care le au și care le vând au tendința de a fi puțin precauți cu cine vorbesc despre asta. S-ar putea să nu vi se ofere niciodată în mod direct.
Dar dacă majoritatea grupului tău de colegi experimentează cu substanțe, aproape sigur ți se vor oferi. Așa că…
Cum să spui „nu” fără să fie mare lucru
Deși majoritatea tinerilor nu consumă droguri, unele studii evidențiază că sunt deschiși la faptul că alte persoane fac acest lucru. Acest lucru este denumit „normalizarea” consumului de substanțe ilicite: în termeni simpli, înseamnă că ești de acord ca prietenii tăi să bea alcool sau să consume droguri, chiar dacă tu alegi să nu o faci.
Dacă nu vreți să beți sau să consumați droguri, vă veți afla într-o poziție în care va trebui să explicați de ce. Ar putea fi util să spui ceva de genul:
Nu este treaba mea, dar nu-mi pasă dacă ție îți place.
Sau dacă simțiți că trebuie să dați un motiv, poate,
Întotdeauna reacționez rău când beau alcool/fumez jointuri, așa că pur și simplu nu-mi place.
Am un meci mâine și nu vreau să mă simt rău.
Am reveniri proaste, așa că înălțimea nu merită pentru mine.
Am o chestie de familie mâine și nu vreau să am mahmureală / să mă simt rău.
Sfat fierbinte: încercați să nu-i faceți pe ceilalți oameni să se simtă ca și cum îi judecați, dar nici nu simțiți că trebuie să justificați de ce nu vreți să consumați droguri.
Poți fi singurul din grup care nu le folosește?
Când faci ceva ce nu vrei să faci, nu te vei simți bine în legătură cu asta sau cu tine însuți. Așa că s-ar putea să ai prietenii tăi, dar s-ar putea să nu fii fericit – acesta nu este un compromis prea bun!
Fă-ți un scop din a fi în preajma oamenilor și prietenilor care te fac să te simți bine. S-ar putea să nu vă placă să stați cu oamenii atunci când aceștia sunt afectați de droguri, așa că nu o faceți! Petreceți timp cu oameni care nu vă presează să faceți lucruri și, poate, săriți peste petrecerile, întâlnirile și întâlnirile unde credeți că sunt șanse mari să nu vă distrați.
Dacă prietenii dvs. consumă droguri foarte mult și acest lucru le afectează viața în alte moduri, poate doriți să-i ajutați să primească ajutor – iată câteva sfaturi despre cum să faceți acest lucru.
Dacă ești singura persoană din grupul tău care nu consumă droguri, s-ar putea să vrei să găsești alți prieteni care gândesc la fel ca tine – poate prin intermediul școlii, al unui loc de muncă part-time sau al sportului.
.
