Cât de lungi sunt intestinele când sunt întinse?

Digestia este procesul de descompunere a alimentelor în componente din ce în ce mai mici și mai fine până când acestea pot fi absorbite și asimilate în organism. Sistemul digestiv uman este format din tractul gastro-intestinal și organele sale accesorii, cum ar fi limba, glandele salivare, ficatul, pancreasul, vezica biliară, splina, stomacul etc.

Tractul gastro-intestinal este unul dintre principalele sisteme de organe responsabile de absorbția substanțelor nutritive din alimente și de expulzarea reziduurilor din organism. Este alcătuit din următoarele:

1. Gura
2. Oesofagul
3. Stomacul
4. Intestinele

Sistemul gastrointestinal este împărțit în două secțiuni – tractul gastrointestinal superior care include gura, faringele, esofagul, stomacul și duodenul.

Și sistemul gastrointestinal inferior este format din intestinul subțire și intestinul gros. Delimitarea exactă între sistemul gastrointestinal superior și cel inferior este mușchiul suspensor al duodenului.

Cât de lungi sunt intestinele atunci când sunt întinse?

Începând de la 200 cm la un nou-născut, intestinele subțiri pot crește până la 6-6,5 metri la un adult. Lungimea intestinului este aproximată de 3 ori mai mare decât lungimea unui copil sau a unui adult.

Duodenul = 25cm (10 inch)

Jejunum = 2,5m (8 picioare)

Ileum = 3,6m (12 picioare)

Intestinele mai sunt numite și intestin sau intestin. Astăzi vom analiza mai îndeaproape funcțiile atât ale intestinului subțire cât și ale intestinului gros.

Funcțiile intestinului subțire

Digestia are două părți – una este digestia mecanică, care implică mestecarea, măcinarea, amestecarea, agitarea și are loc în gură și în stomac. A doua parte este cea în care alimentele sunt digerate chimic cu ajutorul enzimelor, bilei, acizilor, etc.

Această digestie chimică are loc în intestinul subțire. Se împarte în trei părți: duodenul, jejunul și ileonul. Este locul în care are loc 90% din digestie și absorbție. Iată ce face intestinul subțire:

1. Digestia proteinelor

Cu ajutorul enzimelor, proteinele, peptidele și aminoacizii sunt descompuse în peptide mai mici.

2. Digestia lipidelor

Lipazele sunt o enzimă secretată de pancreas, care acționează asupra grăsimilor și lipidelor prezente în alimentele dumneavoastră. Acest proces descompune trigliceridele în acizi grași liberi și monogliceride.

3. Digestia carbohidraților

Carbohidrații sunt descompuse în zaharuri simple și monosacaride precum glucoza. Unii carbohidrați și fibrele trec în intestinul gros, unde multe, în funcție de tipul lor, sunt descompuse de bacteriile intestinale.

4. Absorbția

Una dintre funcțiile majore ale intestinului subțire este de a absorbi acești nutrienți prin pereții săi interiori în fluxul sanguin. Datorită suprafeței sale interioare mari, intestinul subțire este foarte bun la absorbția nutrienților.

Funcțiile intestinului gros

Intestinul gros este format din: cecum și colon. Funcția principală a intestinului gros este de a absorbi apa din alimentele rămase nedigerate și de a arunca deșeurile inutile în afara organismului. Funcțiile intestinului gros:

1. Absorbția apei

Digestia este un proces care durează aproximativ 24-30 de ore. Completând procesul de digestie care are loc în mare parte în intestinul subțire, intestinul gros este responsabil de absorbția apei și de solidificarea scaunului.

2. Absorbția vitaminelor

Bacteriile care se găsesc numai în intestinul gros, ajută foarte mult la absorbția anumitor vitamine. Aceste bacterii prietenoase, numite bacterii comensale, descompun polizaharidele sau fibrele nedigerate din alimente în acizi grași cu lanț scurt. Aceste bacterii produc, de asemenea, gaze care sunt un amestec de azot și dioxid de carbon cu cantități mici de hidrogen, metan și hidrogen sulfurat.

Capabile să producă vitamina K și biotină, un tip de vitamina B, aceste bacterii ajută la absorbția lor în organism atunci când aportul de vitamine este scăzut prin alimentație.

3. Reducerea acidității și protecția împotriva infecțiilor

Mucoasa prezentă în intestinul gros secretă bicarbonați care neutralizează aciditatea crescută, rezultat al formării acizilor grași și a altor componente digestive. Acest strat acționează, de asemenea, ca o barieră mucoasă și protejează împotriva infecțiilor și invaziilor microbiene.

4. Producerea de anticorpi

Confluență a mai multor țesuturi limfoide, apendicele, aflat în intestinul gros, joacă un rol important în imunitate. Țesuturile limfoide din intestinul gros contribuie, de asemenea, la producerea de anticorpi și de anticorpi cu reacții încrucișate.

Simptomele unui colon nesănătos

Sănătatea intestinului este esențială pentru sănătatea dumneavoastră generală, iar un intestin nesănătos poate duce la o gamă largă de probleme de sănătate care pot include diabet, obezitate, afecțiuni autoimune, oboseală cronică și chiar depresie.

Iată câteva semne care vă anunță că trebuie să aveți grijă de intestinul dumneavoastră:

1. Balonare, gaze și diaree

Toate acestea sunt simptome distinctive ale unui intestin nesănătos. Toate acestea se datorează numărului și diversității bacteriilor care trăiesc în interiorul intestinului dumneavoastră. Numit și microbiom, atunci când echilibrul acestor bacterii nu este corect, vă confruntați cu mișcări intestinale neregulate sau gaze.

Gazele sunt un semn care vă spune în mod direct că alimentele fermentează în intestin și că nu aveți suficienți acizi gastrici ai bacteriilor pentru a descompune alimentele pe care le-ați mâncat.

2. Pofta de zahăr

Bacteriile prezente în intestinul dumneavoastră, vă încurajează să mâncați alimente care sunt utile pentru ele sau pur și simplu spus pe care preferă să le mănânce. Iar dacă mâncați mult zahăr, ajutați de fapt aceste bacterii și le activați, în astfel de condiții aceste bacterii vor elibera proteine, care vă vor crește din nou pofta de zahăr.

3. Respirația urât mirositoare

Cauzată din cauza microbilor care induc mirosul și care locuiesc între dinți, gingii și limbă. Cu toate acestea, cauza principală este constipația, având rahatul blocat în intestine pentru prea mult timp. Respirația urât mirositoare cronică se numește halitoză.

4. Alergii sau sensibilități alimentare

Ceea ce mănânci și nu este digerat de sistemul tău va ieși prin celălalt capăt. Dacă suferiți de intoleranțe alimentare, cum ar fi glutenul, este aproape din cauza intestinului permeabil.

5. Stare de spirit, anxietate și depresie

Din cauza unei funcții intestinale compromise, deficiențele de micronutrienți pot duce la o sănătate mentală proastă, împreună cu o sănătate fizică redusă. Un intestin compromis vă va reduce capacitatea de a utiliza serotonina și dopamina – hormonii care vă mențin fericiți.

Chiar dacă există multe semne de disfuncție intestinală, cele menționate mai sus sunt cele mai frecvente. Pentru bunăstarea dumneavoastră generală, este foarte important să aveți grijă în mod corespunzător de intestinul dumneavoastră. Puteți încerca Easey Sweep Colon Cleanse, Herbal Colon Detox pe bază de plante. Conceput pentru a curăța eficient intestinul subțire și gros pentru a elimina disconfortul asociat cu problemele intestinale ocazionale. Îți curăță colonul și elimină toxinele din organism. Îmbunătățește regularitatea intestinală și promovează o floră sănătoasă.

.