Ce este diareea acută la adulți?

Diarreea acută este una dintre cele mai frecvente tulburări intestinale și este definită ca o creștere a volumului, fluidității și frecvenței scaunelor. De obicei, este însoțită de gaze, crampe și nevoia urgentă de a evacua. Dacă este cauzată de un microorganism infecțios sau de o substanță toxică, pot apărea, de asemenea, greață și vărsături. De obicei durează mai puțin de 7 zile, iar dacă durează mai mult de 14 zile este considerată diaree cronică.

Câteodată diareea poate conține sânge, mucus, puroi și resturi alimentare nedigerate. În funcție de individ, această afecțiune poate fi ușoară și poate dispărea în câteva zile sau poate dura mai mult.

Cauzele diareei acute la adulți

Mulți factori pot declanșa apariția diareei acute, de la consumul de alimente stricate la stres prelungit.

Cu toate acestea, cele mai frecvente cauze includ:

Consecințele diareei acute la adulți

Pe lângă creșterea numărului de scaune și scaunele ușoare, diareea acută poate duce la alte simptome, cum ar fi crampe sau dureri în abdomen, nevoia urgentă de a merge la toaletă din cauza pierderii controlului intestinal. Cu toate acestea, cea mai gravă consecință a bolii este riscul de deshidratare din cauza pierderii de apă și electroliți prin fecale, lăsând organismul fără suficient lichid pentru a funcționa normal. Cu fiecare mișcare intestinală pierdem lichide, dar și săruri și minerale (sodiu, clorură și potasiu), care afectează, de asemenea, cantitatea de apă care rămâne în corpul nostru. Populația cea mai vulnerabilă la deshidratare sunt copiii mici și sugarii, astfel încât trebuie să se acorde o atenție deosebită în aceste cazuri.

Pentru a evita suferința deshidratării, se poate efectua terapia de rehidratare orală, care constă în administrarea pe cale orală a unor soluții adecvate care vor ajuta la refacerea sărurilor și mineralelor care au fost pierdute în timpul procesului.

Dacă vărsăturile sau diareea sunt atât de severe încât nu pot fi controlate cu un aport adecvat de lichide, trebuie consultat un medic pentru a evalua posibilitatea internării și hidratării prin sonda nazogastrică sau intravenoasă.

Care este tratamentul pentru diareea acută la adulți?

Tratamentul pentru diareea acută la adulți depinde în întregime de diagnosticul și severitatea diareei. Dacă diareea este ușoară, va fi suficient să beți multe lichide acasă.

Dacă diareea este mai severă și este însoțită de deshidratare, trebuie consultat un medic pentru un diagnostic complet și pentru a vedea dacă este necesară administrarea de lichide pe cale venoasă.

Diarreea de cauză neinfecțioasă necesită de obicei un tratament specific în funcție de tipul de boală.

De regulă, pentru a trata diareea acută la adulți este recomandabil să bem multe lichide, să avem o dietă săracă în grăsimi și, ori de câte ori este posibil, să luăm un probiotic pentru a ne ajuta să readucem flora intestinală la normal.

Cum să prevenim diareea acută la adulți

Pentru a evita să suferiți de diaree, există o serie de indicații de care trebuie să țineți cont:

Cunoașteți factorii care o pot declanșa: acești factori pot fi anumite alimente, băuturi sau obiceiuri alimentare nerecomandate. Situațiile care provoacă stres, anxietate sau nervozitate joacă, de asemenea, un rol important. Încercați să vă controlați alimentația, consumând întotdeauna o dietă bogată în fructe și legume, și mențineți nivelul de stres la un nivel minim, făcând exerciții fizice în mod regulat și luându-vă timp să vă relaxați.

Păstrați-vă sistemul digestiv în formă: exercițiile fizice sunt bune pentru digestie, așa că încercați să faceți sport în mod regulat pentru a evita diareea. Sportul este o modalitate bună de a elibera stresul, ceea ce aduce beneficii duble, reducând tensiunea care provoacă tulburări de stomac.

Luați probiotice împreună cu un antibiotic: un număr tot mai mare de studii sugerează că medicamentele probiotice ajută la întărirea sistemului nostru digestiv și reduc probabilitatea apariției diareei, în special la persoanele care suferă adesea de diaree ca efect secundar al antibioticelor. Așadar, data viitoare când medicul vă prescrie un tratament cu antibiotice, nu uitați să luați probiotice pentru a preveni diareea.

Ce să mănânci în cazul diareei acute

Dacă suferiți de diaree acută, trebuie să vă controlați dieta zilnică și să urmați o dietă astringentă pentru a preveni agravarea diareei. De aceea, este indicat să consumați următoarele alimente:

Alimente bogate în pectină, care este o fibră prezentă în mod natural în fructe precum merele, murele, cireșele, strugurii sau smochinele.

În timpul diareei, se pierde mult potasiu, așa că este indicat să consumați alimente bogate în potasiu pentru a compensa această pierdere. Alimentele care conțin potasiu includ fructele și legumele, cartofii, legumele, nucile și semințele.

Alimente bogate în sodiu, deoarece sarea ajută la reținerea apei și la evitarea posibilității de deshidratare. Unele dintre alimentele care conțin cel mai mult sodiu la 100 de grame sunt sfecla și țelina.

Se recomandă evitarea pâinii integrale, cu semințe sau felii de pâine și consumul de pâine albă, în mod ideal prăjită.

Reduceți consumul de produse lactate, cu excepția iaurtului simplu, deoarece acestea favorizează diareea. Alte alimente recomandate sunt băutura de orez sau băutura de alune.

Evitați consumul de legume și fructe crude, consumați-le întotdeauna gătite.

Evitați alimentele prăjite și bogate în grăsimi, puteți opta pentru un ou poșat sau fiert, în locul celui prăjit.

Nu consumați băuturi alcoolice sau cofeinizate, deoarece acestea pot provoca iritații la nivelul tractului digestiv.

Puteți consulta secțiunea „Dieta pentru diaree la adulți” pentru mai multe informații.

Ultra Levura pentru diareea acută nespecifică la adulți

Ajutorarea cu un medicament probiotic pentru tratarea diareei este foarte recomandată. Medicamentele probiotice vă vor ajuta să restabiliți normalitatea și echilibrul florei intestinale. Luați Ultra Levura pentru a vă reface flora intestinală după un episod de diaree.

Puteți lua Ultra Levura în diferitele sale prezentări: