Ce să faci dacă oamenii se holbează pentru că arăți diferit

Există o diferență între a te uita la oameni atunci când îi întâlnești și a te holba. Dacă aveți o diferență vizibilă, este posibil să fi observat că oamenii se holbează la dumneavoastră. Acest lucru poate fi dificil și supărător.

În această pagină, explorăm de ce se holbează oamenii și ce puteți face pentru a vă ajuta să faceți față acestei situații.

Este bine să te uiți pentru că știu că arăt diferit, dar te rog să nu continui să te holbezi; vino și întreabă-mă dacă vrei cu adevărat să știi de ce arăt așa cum arăt.

De ce se holbează oamenii?

Te poate ajuta să înțelegi de ce se holbează oamenii. Adesea, este din cauza curiozității. Cu toții suntem curioși atunci când vedem ceva nou sau pe cineva diferit.

Nu toată lumea va fi întâlnit sau văzut înainte pe cineva care are o diferență vizibilă. Acest lucru îi poate face să se uite la tine mai mult timp decât în mod normal. Oamenii fac adesea acest lucru din greșeală, fără să vrea.

Încercați să vă gândiți la un moment în care ați întâlnit pe cineva și ați fost surprins de felul în care arată. Te-ai uitat la ei pentru mai mult timp? Acest lucru nu înseamnă că este în regulă ca alți oameni să se holbeze la tine, dar te poate ajuta să înțelegi că, de obicei, oamenii nu încearcă să fie oribili, nepoliticoși sau să îți rănească sentimentele.

Câteva sfaturi despre ce puteți face atunci când oamenii se holbează

Ajutați-i să își dea seama că se holbează

Iată câteva modalități prin care îi puteți face pe oameni să înțeleagă că se holbează – și că știți despre asta:

• Uitați-vă la persoana respectivă și zâmbiți. Cei mai mulți oameni vor zâmbi înapoi și apoi își vor întoarce privirea.
• Dacă persoana continuă să se holbeze, priviți-o înapoi și ridicați sprâncenele sau înclinați capul.
• Dacă vă simțiți în regulă, ați putea spune ceva. Încercați să vorbiți cu ei despre altceva.

S-ar putea să vi se pară puțin ciudat la început, dar poate ajuta să exersați. Încearcă în oglindă – sau testează-l pe prietenii și familia ta.

Tyrol se afla la coadă la prânz la școală când a observat că băiatul din spatele lui se holba la fața lui. S-a întors și a spus: „Urgh, iar mazăre cu mazăre moale. Bine că miercurea vine doar o dată pe săptămână”. „Da”, a spus celălalt băiat, „Mazăre noroioasă și lipicioasă.” Amândoi au râs.

Mostrați că sunteți nefericit dacă privirea fixă continuă

Dacă privirea fixă continuă și vă face nefericit, ați putea să vă încruntați la cealaltă persoană pentru ca aceasta să știe că sunteți supărat.

Alegeți să ignorați privirea fixă

Ați putea observa că cineva se holbează la dumneavoastră și decideți să o ignorați. Și acest lucru este în regulă. Ar putea fi mai bine să faceți acest lucru dacă nu vă simțiți confortabil să spuneți ceva sau să faceți contact vizual. Faptul că ignori privirea fixă nu înseamnă că lași persoana respectivă să scape nepedepsită. Este puterea ta să decizi ce să faci.

În autobuz, oamenii se holbau la mine, dar eu nu mă uitam la ei pentru că nu voiam să spun ceva în autobuz și să am o ceartă. Așa că am ales să ignor privirea fixă și, în cele din urmă, aceasta se va opri.

Îndepărtează-te

Ai putea decide să te îndepărtezi de persoana care se holbează la tine dacă te simți inconfortabil – de exemplu, prin schimbarea locului. Acest lucru poate face ca persoana să își dea seama că v-a făcut să vă simțiți inconfortabil. Să sperăm că o va împiedica să o facă din nou pe viitor.

Încurajați-vă

Uneori poate fi de ajutor să vă spuneți lucruri care vă ajută să vă simțiți mai bine. Numele elegant pentru acest lucru este „vorbire de sine pozitivă”.

Vă veți găsi propriile propoziții pe care să le spuneți, dar iată câteva exemple de lucruri pe care vi le puteți spune:

• „Sunt doar curioși.”
• „Poate că nu au mai văzut niciodată pe cineva care să arate ca mine.”
• „Poate că sunt prea nervoși ca să-mi pună o întrebare.”
• „Știu că se holbează, dar voi alege să mă gândesc la altceva.”
• „Să te holbezi este nepoliticos și nu am nevoie să vorbesc cu cineva care este nepoliticos.”
• „Sunt mai mult decât cum arăt.”

Am decis să nu-mi mai acopăr atât de mult semnul din naștere pentru că, până la urmă, așa arăt și așa sunt eu. Nu prea văd de ce ar trebui să mă schimb pentru alți oameni – dacă se holbează este problema lor, nu a mea.

Încearcă o frază sau un motto pe care să ți-l spui. De exemplu, „Sunt OK”, „Sunt special” sau „Am o mulțime de lucruri pozitive despre mine”. Ați putea, de asemenea, să vă amintiți de ceva la care sunteți bun. Aruncați o privire la instrumentele noastre de încredere pentru mai multe modalități de a vă întări încrederea.

Pregătiți-vă răspunsul

Vă poate ajuta să vă gândiți la lucrurile pe care le-ați putea face sau spune dacă cineva se uită fix la dumneavoastră. În acest fel, vă veți simți pregătit dacă se întâmplă.

Consultați instrumentele noastre pentru gestionarea reacțiilor celorlalți pentru câteva tehnici pe care le puteți învăța astfel încât să fiți bine pregătit pentru oamenii care se holbează.

.