Este foarte frecvent să vezi un prieten care leșină după o noapte de beție intensă. Centrele pentru Controlul Bolilor spun că șase persoane mor în fiecare zi din cauza intoxicației cu alcool. În loc să presupuneți că prietenul dvs. are nevoie să doarmă pentru a elimina efectele alcoolului, este important să îl tratați pentru a-i salva mai bine viața din cauza intoxicației cu alcool.
Motive pentru care oamenii leșină atunci când sunt beți
Alcoolul este un depresor care are un impact asupra sistemului nervos central, care constă din creier și măduva spinării. Acest lucru explică de ce consumul excesiv de alcool vă face să judecați greșit, precum și să aveți probleme în a rămâne vigilent. Alcoolul tinde să elibereze o cantitate uriașă de dopamină, care este cea care vă face să vă simțiți bine. Dar cu cât bei mai mult, cu atât mai mult corpul tău acumulează adenozină, ceea ce te face să fii obosit. Alcoolul afectează, de asemenea, neurotransmițătorul glutamat, care afectează funcția creierului în cazul în care aveți probleme cu respirația și ritmul cardiac, ceea ce face ca intoxicația cu alcool să fie mai periculoasă. Ați putea fi beat și să vă loviți la cap și să simțiți că sunteți în stare să conduceți până când vă prăbușiți mașina și vă înecați cu propria voma.
Dacă vă petreceți timpul cu cineva care bea patru sau mai multe băuturi într-o singură ședință, ar trebui să îl informați cu privire la câte băuturi pot duce la o alcoolemie periculoasă în sânge. O bere standard este de 12 uncii, vinul este de cinci uncii, iar băuturile spirtoase de 80 de grade, cum ar fi romul sau tequila, este de 1,5 uncii. Țineți cont de cât de mult a mâncat prietenul dvs. și de modul în care corpul dvs. metabolizează alcoolul.
Ce să faci dacă prietenul tău nu se trezește
Este ușor să trezești pe cineva dacă pur și simplu doarme după ce a consumat alcool. Cineva inconștient ca urmare a alcoolului poate fi mai greu. Susan Stoner, Ph.D., consultant de cercetare la University of Washington Alcohol & Drug Abuse Institute, spune că, dacă strigarea numelui prietenului dvs. și frecarea umerilor nu funcționează, frecați-i sternul cu degetele de la mâini sau ciupiți-i lobul urechii pentru a provoca puțină durere pentru a-l trezi. Dacă în continuare nu răspunde, cel mai probabil este inconștient și ar putea fi în pericol de moarte.
Alte semne că prietenul tău a luat o supradoză de alcool și are nevoie de îngrijiri medicale sunt dacă are pielea umedă, confuzie, piele palidă, temperatură scăzută a corpului, convulsii, vărsături, probleme de respirație, pauză de zece sau mai multe secunde între respirații și răspunsuri fizice reduse, cum ar fi lipsa reflexului nazal care împiedică sufocarea. Nu vă luați prea mult timp pentru a decide dacă să sunați sau nu la 911, deoarece a nu face nimic poate crește șansele de deces ale prietenului dumneavoastră. Verificați dacă prietenul dvs. respiră sau dacă este capabil să răspundă la oricare dintre încercările dvs. de a-l trezi. Dacă prietenul dvs. vomită în timp ce este inconștient, întoarceți-l pe prietenul dvs. pe o parte sau în față, astfel încât să nu se sufoce. Când vin echipele de intervenție de urgență, spuneți-le tot ceea ce trebuie să știe despre prietenul dumneavoastră, cum ar fi cât de mult a băut, tipul de alcool, orice alt drog, o anumită afecțiune medicală pe care o are și orice altceva care poate fi util pentru ca personalul medical să îl trateze pe prietenul dumneavoastră.
Îngrijiți-vă de prietenul dumneavoastră
Alcoolul va continua să se scurgă din stomacul și intestinul subțire al prietenului dumneavoastră în fluxul sanguin, făcând ca nivelul de alcool din sânge să crească chiar și după ce acesta a încetat să mai bea. Dacă credeți că prietenul dvs. doarme pur și simplu din cauza alcoolului, s-ar putea să vă întoarceți câteva ore mai târziu pentru a vedea că prietenul dvs. a încetat să mai respire sau s-a înecat cu propria vomă. Pentru a vedea cu siguranță dacă prietenul dvs. suferă de otrăvire cu alcool, verificați dacă are tulburări de vorbire sau de motricitate, dacă nu poate conduce, dacă nu poate lua decizii, dacă își pierde cunoștința, dacă își pierde cunoștința, dacă vomită sau dacă își pierde cunoștința. De îndată ce observați aceste simptome, sunați imediat la 911.
De asemenea, trebuie să vă asigurați că nu vă lăsați prietenul singur. Dacă acest lucru se întâmplă la o petrecere cu mulți oameni, vreți să vă asigurați că nu va veni cineva care să profite de prietenul dvs. prin agresiune sexuală. Nu vă fie teamă să vă îndepărtați pe dvs. și pe prietenul dvs. de situația respectivă, conducându-l acasă. Dacă cineva v-a lăsat la petrecere, sunați la mașina cu care mergeți sau chemați un Lyft sau un Uber să vă ia pe dumneavoastră și pe prietenul dumneavoastră. Asigurați-vă că setările de localizare sunt activate și să aveți întotdeauna telefonul încărcat.
Cum evitați să leșinați din cauza alcoolului
Direcțiile dietetice ale Departamentului de Agricultură al Statelor Unite ale Americii spun că a bea cu moderație înseamnă că femeile nu ar trebui să bea mai mult de un pahar pe zi și nu mai mult de două pahare pentru bărbați. Pentru a fi cât mai ferit de a leșina de beat, ar trebui să treceți de la o băutură alcoolică la un pahar de apă. Același lucru este valabil și pentru mâncare, deoarece nu ar trebui să aveți doar alcool în organism. Mâncați înainte și în timp ce beți, astfel încât să nu absorbiți alcoolul prea repede. Nu consumați mai mult de o băutură la fiecare oră. Ar trebui, de asemenea, să vă asigurați că comunicați cu prietenul dvs. despre câte băuturi ar trebui să fie limita. Dacă sunteți amândoi conștienți de ceea ce corpul vostru poate și nu poate suporta, nu măriți numărul de băuturi. Prin faptul că nu vă lăsați prietenul singur și sunați la 911 dacă prietenul dvs. leșină, ați putea salva o viață.
Localizat pe țărmul din sudul New Jersey, Enlightened Solutions este un centru de recuperare care folosește terapii bazate pe dovezi și vindecare holistică pentru a trata dependența și bolile mintale. Cu oportunitatea de a învăța despre terapiile care au ca cheie de boltă vindecarea spiritului uman și de a învăța despre noi tehnici de reducere a stresului centrate pe o rețea de 12 pași, vă veți asigura o recuperare de durată. Pentru mai multe informații, vă rugăm să ne sunați la 833-801-LIVE, deoarece suntem deschiși 24 de ore pe zi, 7 zile pe săptămână.
.
