„Unii oameni încearcă să fie înalți tăindu-le capetele altora.” -Paramahansa Yogananda
Asociația Americană de Psihologie definește bullying-ul ca fiind „o formă de comportament agresiv prin care cineva provoacă în mod intenționat și repetat unei alte persoane răni sau disconfort. Bullying-ul poate lua forma contactului fizic, a cuvintelor sau a unor acțiuni mai subtile.” Un bătăuș poate fi un minor agresiv, un șef sau un coleg care intimidează, un partener romantic care controlează, un vecin indisciplinat, un reprezentant de vânzări/reprezentant de afaceri sub presiune, un membru de familie condescendent, o cunoștință socială rușinoasă sau cei aflați într-o varietate de alte tipuri de relații abuzive.
Iată cinci tactici obișnuite pe care le folosesc bătăușii pentru a extorca influență și putere nejustificată, cu referințe din cartea mea Cum să te descurci cu oamenii agresivi, intimidanți și dominatori. Un bătăuș poate utiliza una sau mai multe dintre următoarele metode pentru a face rău, obținând în același timp plăcere din suferința victimei.
1. Hărțuirea fizică. Aceasta se referă la utilizarea intimidării fizice, amenințării, hărțuirii și/sau vătămării fizice. Exemple de hărțuire fizică includ atacul fizic, violența simulată (cum ar fi ridicarea pumnului ca și cum ar vrea să lovească sau aruncarea de obiecte în apropierea unei persoane), extorcarea, violul la întâlnire, violul conjugal, violența domestică, hărțuirea sexuală la locul de muncă, încălcarea spațiului personal, prinderea în capcană a spațiului fizic, dominarea mărimii fizice și dominarea numerică (gruparea asupra unei victime).
„Am avut hărțuitorul meu, și a fost chinuitor. Nu doar bătăușul, ci și intimidarea pe care o simțeam.” -Robert Cormier
2. Bullying tangibil/material. Folosirea puterii formale a cuiva (de exemplu, titlu sau poziție) sau a pârghiilor materiale (de exemplu, financiare, informaționale sau juridice) ca forme de intimidare, amenințare, hărțuire și/sau vătămare. În aceste scenarii, hărțuitorul își folosește avantajul său în ceea ce privește statura și/sau resursele pentru a domina și controla victima.
„Cu cât este mai mare puterea, cu atât este mai periculos abuzul.” -Edmund Burke
3. Hărțuirea verbală. Amenințări; rușine; tachinări ostile; insulte; judecăți și critici negative constante; sau limbaj rasist, sexist sau homofob.
„Cicatricile cruzimii mentale pot fi la fel de adânci și de lungă durată ca rănile provocate de pumni sau palme, dar adesea nu sunt la fel de evidente.” -Lundy Bancroft
4. Bullying pasiv-agresiv sau ascuns. Aceasta este o formă de hărțuire mai puțin frecvent menționată, dar, într-un fel, este cea mai insidioasă. În cazul multor agresori, îi puteți vedea venind, deoarece își fac repede cunoscută prezența lor intimidantă. Cu toate acestea, un agresor pasiv-agresiv sau ascuns se comportă în mod corespunzător la suprafață, dar te doboară cu subtilitate.
Bazele
- Cum să gestionăm bullying-ul
- Găsiți un terapeut pentru a sprijini copiii sau adolescenții
Exemple de bullying pasiv-agresiv și ascuns includ bârfa negativă, glumele negative pe seama cuiva, sarcasmul, contactul vizual, expresia facială sau gesturile condescendente, mimarea pentru a ridiculiza, provocarea deliberată a jenei și nesiguranței, tratamentul invizibil, excluderea socială, izolarea profesională și sabotarea deliberată a bunăstării, fericirii și succesului cuiva.
„În spatele zâmbetului, un cuțit ascuns!” -Un vechi proverb chinezesc care descrie comportamentul pasiv-agresiv
5. Cyberbullying. Multe dintre tipurile de comportament tangibil, verbal și pasiv-agresiv menționate mai sus pot fi transmise online prin intermediul rețelelor de socializare, mesaje text, video, e-mail, discuții online și alte formate digitale. Furtul de identitate este, de asemenea, o formă de hărțuire cibernetică.
„Hărțuitorii cibernetici … nu au nevoie de acces fizic direct la victimele lor pentru a face un rău inimaginabil.” -Anna Maria Chavez
Ce au în comun aceste cinci tipuri de bullying este că, atunci când sunt puse în aplicare în mod repetat, ele devin modele de abuz fizic, mental și/sau emoțional. Dacă nu se stabilesc limite puternice și eficiente, este probabil ca agresorul să repete și să intensifice abuzul.
Bullying Essential Reads
„Cineva care te urăște te urăște în mod normal dintr-unul din trei motive: Te vede ca pe o amenințare. Se urăsc pe ei înșiși. Sau vor să fie în locul tău.” -Incunoscut
Cel mai important lucru de reținut în legătură cu bătăușii este că ei se iau de cei pe care îi percep ca fiind mai slabi. Așadar, atâta timp cât rămâi pasiv și ascultător, te transformi într-o țintă. Mulți bătăuși sunt, de asemenea, lași: Atunci când victimele lor încep să dea dovadă de coloană vertebrală și să se ridice pentru drepturile lor, bătăușul se va retrage adesea. Acest lucru este valabil atât în curtea școlii, cât și în mediile domestice și la birou.
„Mi-am dat seama că hărțuirea nu are niciodată de-a face cu tine. Este bătăușul care este nesigur pe el.” -Shay Mitchell
Când vă confruntați cu bătăușii, asigurați-vă că vă plasați într-o poziție în care vă puteți proteja în siguranță, fie că este vorba de a sta în picioare de unul singur, de a avea alte persoane prezente ca martori și sprijin, sau de a păstra o urmă pe hârtie a comportamentului inadecvat al bătăușului. În cazurile de abuz fizic, verbal sau emoțional, consultați un consilier, o reprezentare juridică, o autoritate de aplicare a legii sau profesioniști din administrație. Este important să le țineți piept bătăușilor – și nu trebuie să o faceți singur.
.
