Coapse de pui învelite în slănină

Coapsele de pui învelite în slănină sunt învelite în slănină crocantă în jurul unui pui suculent și perfect condimentat. Fie că îl folosiți ca aperitiv delicios în ziua meciului sau ca fel principal pentru o cină în familie… nu puteți da greș niciodată cu BACON!

Relaționat: Îmi iau toată carnea de vită hrănită cu iarbă și puiul crescut la pășune de la Butcher Box. Citiți recenzia mea sinceră aici.

Cine nu iubește BACONUL?

Sunt fericită să împărtășesc cu voi echilibrul perfect de bacon crocant și rețeta de coapse de pui fragedă!

Aperitiv perfect pentru zilele de meciuri de fotbal sau un fel de mâncare principală prietenoasă keto pentru cina în familie!

În ambele cazuri, nu veți fi dezamăgiți de aceste delicioase coapse de pui învelite în bacon.

CUM SĂ FACI COAPSE DE PUI ÎNVELITE ÎN BACON

Să începem!

Prima dată îndepărtăm pielea. Acest lucru se face cu ușurință trăgând pielea într-o parte și tăind excesul.

Puneți coapsele de pui deoparte în timp ce facem amestecul de condimente.

Combinați toate condimentele într-un bol mic. Noi folosim sare, piper, paprika afumată, praf de usturoi, praf de ceapă, chimen și muștar măcinat. Această combinație dă puiului o explozie de aromă.

Acum presărați amestecul de condimente în mod egal pe ambele părți ale coapselor de pui.

Acum înfășurați fiecare coapsă de pui într-o bucată de șuncă.

Așezați fiecare coapsă de pui într-o tavă de copt sau pe o tavă de foaie (partea cu cusătură în jos).

Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 30 până la 45 de minute sau până când un termometru pentru carne indică o temperatură internă de 165F.

OPȚIONAL- Gătiți puiul sub grătar pentru câteva minute pentru a face baconul și mai crocant, dacă este necesar. A mea a fost suficient de crocantă încât nu a fost nevoie să fac acest lucru.

Nu poți da greș cu coapsele de pui crocante/sucrate învelite în bacon! Yummy!

Această rețetă este perfectă servită cu o salată simplă.

Vă place această rețetă de pui? Vedeți rețetele mele de Pui înăbușit cu ceapă franțuzească, One Pot Keto Butter Chicken sau Crock Pot BBQ Chicken Thighs!

⭐ Ați preparat această rețetă de coapse de pui învelite în bacon? Etichetează-mă pe Instagram ca să văd și eu! @lowcarbwithjennifer

Keto Bacon Wrapped Chicken Thighs

Bacon Wrapped Chicken Thighs sunt coapse de pui cu bacon crocant învelite în jurul unui pui suculent și perfect condimentat. Fie că îl folosiți ca aperitiv delicios în ziua meciului sau ca fel de mâncare principal keto prietenos pentru o cină în familie… nu puteți da greș niciodată cu BACON! 0 carbohidrați net

4.75 din 4 voturi

IMPRIMIȚI REȚETA PIN REȚETA

Fel de mâncare: Aperitiv, cină

Bucătărie: Americană

Cuvinte cheie: pui la cină, rețetă ușoară de coapse de pui, fără gluten, rețetă de aperitiv keto, rețetă keto pentru ziua meciului, rețetă de pui învelit în bacon

Timp de pregătire: 10 minute

Timp de gătire: 40 minute

Timp total: 50 minute

Porții: 6

Calorii: 228kcal

Autor: Ionuț Bălan: Jennifer Banz

INGREDIENTE

• 6 Coapse de pui cu os, fără piele
• 1 linguriță de sare Kosher
• 1/2 linguriță de piper
• 1 linguriță de paprika afumată
• 1 linguriță de praf de usturoi
• 1/2 linguriță de chimen
• . 1/2 linguriță de pudră de ceapă
• 1/2 linguriță de muștar măcinat
• 6 felii de bacon

INSTRUCȚIUNI

• Încălziți cuptorul la 375F. Tapetați o tavă de foaie cu folie de aluminiu.
• Combinați toate condimentele într-un bol mic.
• Aspergeți amestecul de condimente în mod egal pe ambele părți ale coapselor de pui.
• Înfășurați fiecare coapsă de pui într-o bucată de bacon.
• Puneți fiecare coapsă de pui pe tava de foaie cu partea cusută în jos.
• Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 30 până la 45 de minute sau până când un termometru pentru carne indică o temperatură internă de 165F.
• Opțional- gătiți puiul sub grătar pentru câteva minute pentru a face șunca și mai crocantă, dacă este necesar.

NUTRIȚIE

.