Cum postim în timpul Postului Mare?

Cum să postim

Există diferite grade de post care ne-au fost transmise. Amintiți-vă că acestea nu sunt legi sau reguli pe care trebuie să le urmăm orbește, ci sunt practici dovedite care ne pot ajuta să ne apropiem mai mult de Dumnezeu. Ortodoxia nu este legalistă sau orientată spre reguli. Regulile sau liniile directoare care au fost stabilite pentru noi sunt acolo pentru beneficiul nostru spiritual. Trebuie să le folosim cu atitudinea potrivită pentru a primi beneficiul. În această privință, asigurați-vă că urmați îndrumarea părintelui vostru spiritual. Trebuie să ne ferim să acordăm prea multă atenție aspectelor fizice înainte de a ne fi maturizat în lucrarea noastră interioară, deoarece acest lucru ne poate face să credem că noi facem toată munca și apoi să uităm că este harul lui Dumnezeu cu care încercăm să ne unim și pe care încercăm să îl urmăm. Putem deveni mândri de realizările noastre fizice și putem pierde contactul cu Dumnezeu din cauza păcătoșeniei și egocentrismului nostru. Postul nu este un concurs, ci este o importantă autodisciplină care ne va ajuta să ne apropiem mai mult de Dumnezeu atunci când este practicat cu atitudinea potrivită.

Nivelurile postului

Cel mai strict mod de a posti este să te abții de la orice fel de mâncare.

Următorul nivel este să te abții de la toate produsele de origine animală, cum ar fi carnea și produsele lactate, împreună cu uleiul și vinul.

Apoi următorul nivel este să permiți vinul și uleiul.

Apoi să permiți peștele.

Postul cel mai comun astăzi este să te abții de la consumul de carne. Dar nu aceasta este ceea ce tradiția bisericii ne sugerează să facem. Postul din Săptămâna Mare, prin Tradiție și Canon, este de a ne abține de la toate produsele de origine animală, cum ar fi carnea și produsele lactate, împreună cu uleiul și vinul. Dar abținerea de la carne poate fi un punct de plecare, deoarece suntem atât de atașați de consumul de carne în cultura noastră actuală, în comparație cu perioadele anterioare ale istoriei Bisericii, când consumul de carne era considerat un lux. Așadar, pentru noi, astăzi, acesta poate fi un prim pas dificil de făcut, dar nu vă opriți aici.

Începeți practica postului prin începerea practicii postului săptămânal de miercuri și vineri. Faceți din aceasta o regulă. Acest lucru te va face să te gândești în timpul săptămânii la scopul tău de a te apropia de Dumnezeu. Îți va întări viața de rugăciune. De asemenea, vă va pregăti pentru participarea la sacramentul Sfintei Împărtășanii în fiecare duminică, ceea ce va sprijini și mai mult creșterea voastră spirituală.

Biserica publică un calendar care are orientările tradiționale pentru fiecare zi de post. Odată ce ați reușit să vă abțineți de la carne în aceste zile, atunci puteți să vă uitați la acest calendar și să vă faceți postul mai strict.

Încă din primele zile ale Bisericii, Postul Mare a fost prescris ca perioadă de post pentru creștinii ortodocși. Postul este inclus în Canoanele primului Sinod Ecumenic. O astfel de acțiune arată importanța pe care Părinții Bisericii noastre o acordă acestei perioade de post pentru folosul nostru spiritual. Astăzi, mulți spun că acest lucru este doar pentru călugări, dar Canonul este clar că se aplică pentru TOȚI creștinii ortodocși. Călugării aleg adesea o linie directoare și mai strictă pentru postul lor. Acțiunile Conciliului ne arată că postul a fost o Tradiție comună din cele mai vechi timpuri pe care au afirmat-o în regulamentele Bisericii.
Postul a fost inițial mult mai strict decât îl cunoaștem noi astăzi. Desigur, dieta generală era mult mai simplă atunci. Atunci, pâinea și apa erau ele baza postului, dacă nu chiar abținerea totală.
Inclus mai jos, pe această pagină, este inclus setul comun de orientări pentru postul din această perioadă. Mulți întreabă dacă este în regulă să înlocuiască produsele lactate cu produse non-lactoase, cum ar fi laptele de soia și alți înlocuitori de acest fel. De obicei, acest lucru este acceptat, deoarece indică faptul că o familie face un efort pentru a-și schimba obiceiurile cât mai bine posibil. Nu toată lumea din ziua de azi este capabilă de postul pe care l-au întreprins primii creștini. Am putea spune că suntem mai slabi în ceea ce privește autodisciplina și că organismul nostru este obișnuit cu o dietă mai complexă. În timp ce postul strict va aduce cele mai mari beneficii spirituale, fiecare trebuie să își stabilească propriile linii directoare pentru post și apoi să își aplice autodisciplina pentru a se ține prea mult de el.

În timp ce știm că un post nu are ca scop sănătatea noastră, știința modernă are multe dovezi ale beneficiilor postului pentru sănătate. Cineva va constata că are mai multă energie și că este o perioadă de curățare a organismului. Acum, există cu siguranță cazuri în care, din motive medicale, postul nu trebuie urmat, cum ar fi cel al unei femei însărcinate. Chiar și în primele zile, unei femei însărcinate nu i se permitea să postească. Postul nu are scopul de a ne pedepsi trupul, ci de a ne crește spiritual, așa că Biserica înțelege aceste nevoi. Ar trebui să întreprindeți postul cu îndrumarea duhovnicului vostru.
Știm, de asemenea, că postul nu înseamnă doar limitarea alimentelor pe care le mâncăm. Ioan Hrisostom a fost foarte elocvent în descrierea sensului mai larg al postului. El scrie: „Este posibil ca cel care postește să nu fie răsplătit pentru postul său. Cum? Când, într-adevăr, ne abținem de la mâncăruri, dar nu ne abținem de la nelegiuiri; când nu mâncăm carne, dar sfredelim casele celor săraci; când nu ne îmbătăm cu vin, dar ne îmbătăm cu plăceri rele; când ne abținem toată ziua, dar toată noaptea o petrecem în spectacole necurmate. Atunci care este folosul abținerii de la mâncăruri, când pe de o parte îți privezi trupul de o hrană aleasă, dar pe de altă parte îți oferi o hrană nelegiuită?”
După cum am spus într-un articol anterior despre motivul pentru care postim, postul este un timp de retragere din modul nostru normal de viață seculară și ocupată. Este menit să fie o perioadă în care ne simplificăm viața pentru a ne putea dedica mai mult timp rugăciunii și carității. Este o perioadă de pocăință, de mărturisire și de împărtășire cu Sfintele Taine. O parte din motivul limitării alimentelor este acela de a petrece mai puțin timp gătind și de a cheltui mai puțin pe mâncarea noastră, astfel încât să avem bani în plus pentru a-i ajuta pe cei nevoiași.
Revizuiți regulamentele de post ale Bisericii și faceți câteva planuri specifice pentru postul vostru. Încercați să urmați programul prescris cât mai bine posibil. Așadar, vă lăsăm cu întrebarea: Cum postiți?

.