Laptele matern este mai ușor de digerat decât laptele praf, ceea ce face ca bebelușii alăptați la sân să dorească mai multe mese decât cei hrăniți cu lapte praf. Mai multe hrăniri în general înseamnă adesea mai multe hrăniri pe timp de noapte, ceea ce înseamnă că un bebeluș alăptat la sân are adesea nevoie de mai mult timp pentru a dormi toată noaptea decât bebelușii care beau lapte praf, potrivit lui Jodi Mindell, un expert în somn pediatric. Deoarece bebelușii au nevoie de lapte matern de opt până la 12 ori la fiecare 24 de ore în primele săptămâni de viață, ei nu ar trebui să doarmă toată noaptea la această vârstă, explică La Leche League International. Vă puteți ajuta bebelușul să doarmă toată noaptea pe măsură ce crește, stabilind rutine de zi și de noapte.
Păstrați-vă copilul activ și stimulat pe tot parcursul zilei și la începutul serii, recomandă KidsHealth.org. În timp ce bebelușii au nevoie de somn în timpul zilei, menținerea copilului dvs. activ poate asigura o perioadă de somn odihnitoare și îl poate ajuta să se pregătească pentru somnul de la culcare.
Ajutați-vă bebelușul înainte de culcare, dar implicați-vă într-o activitate diferită chiar înainte ca acesta să adoarmă. Alăptarea bebelușului până adoarme îl poate face să se bazeze pe alăptare pentru a adormi. Schimbați-i scutecul sau legănați-l în timp ce-i cântați un cântec înainte de a-l culca.
Puneți copilul la culcare la o anumită oră în fiecare seară. Ajutându-vă bebelușul să dezvolte tipare de somn sănătoase este o modalitate bună de a-l încuraja să doarmă toată noaptea.
Împingeți degetul în partea laterală a gurii bebelușului dumneavoastră între obraz și gingii și rotiți degetul un sfert de tură ușor pentru a întrerupe aspirația. Acest lucru vă poate ajuta să vă asigurați că bebelușul dvs. se prinde corect de sânul dvs. și că primește suficient lapte atunci când bea. Dacă nu primește suficient lapte, s-ar putea să se trezească mai des în timpul nopții din cauza foamei.
Tips
Păstrați patul copilului dvs. aproape de patul dvs. pentru o hrănire nocturnă mai ușoară până când acesta doarme toată noaptea.
În timp ce unii bebeluși dorm toată noaptea încă de la vârsta de 3 luni, pentru alții este nevoie de mai mult timp. Dacă vă îngrijorează dezvoltarea copilului dumneavoastră, discutați cu medicul pediatru, dar nu uitați că este complet normal ca bebelușii să atingă etapele de dezvoltare în momente diferite, explică La Leche League International.
.
