Cum să te dezmeticești din drog rapid: Sobering Up From Weed

Chiar și consumatorii experimentați de canabis consumă uneori prea mult canabis. Fie că ați încercat un produs nou, fie că nu ați fost foarte atenți la doză, fie că doza dvs. normală a fost pur și simplu prea mare pentru dvs. într-o anumită zi, se poate întâmpla să exagerați puțin cu consumul de canabis.
După cum știu toți cei care au exagerat vreodată, a consuma prea mult canabis nu este plăcut. Depășirea limitei dvs. vă poate face să vă simțiți anxios, paranoic, grețos și pur și simplu îngrozitor. Așadar, ce puteți face atunci când trebuie să vă treziți din consumul de marijuana? Există mai multe moduri în care poți contracara efectele canabisului, pe care le vom împărtăși mai jos! După ce vă vom împărtăși câteva sfaturi despre cum puteți să vă dezmeticiți din cauza ierbii, vom trece în revistă și câteva dintre modalitățile prin care vă puteți simți mai calm și mai bine în timp ce așteptați să nu fiți prea drogat.

Cum să vă dezmeticiți rapid din cauza canabisului

Consumați niște boabe de piper negru

Utilizarea boabelor de piper negru pentru a atenua efectele canabisului poate suna ca un mit, dar această metodă este de fapt susținută de cercetări științifice. Potrivit unei analize din 2011 din British Journal of Pharmacology, terpenele din boabele de piper negru (în special beta-cariofilenul) par să domolească efectele THC, care este canabinoidul din planta de canabis care provoacă efectele psihoactive. Așadar, dacă simțiți efecte psihoactive copleșitoare, ar fi bine să luați niște boabe de piper negru.

Potrivit persoanelor care au încercat acest truc, atât mestecatul cât și mirosul de piper negru pot fi eficiente. Mulți oameni spun că mestecarea sau mirosirea boabelor de piper negru poate oferi o ușurare aproape instantanee. Așadar, dacă aveți niște piper negru în bucătărie, această metodă merită cu siguranță o încercare pentru a vă trezi din beție.

Consumați puțin canabidiol (CBD)

Dacă aveți la îndemână un ulei CBD sau un alt produs CBD, ați putea dori să îl folosiți atunci când vă simțiți anxios sau paranoic după ce ați consumat canabis. O mulțime de oameni folosesc CBD pentru anxietate chiar și atunci când nu sunt prea drogați. CBD poate fi chiar mai bun pentru ameliorarea anxietății atunci când ați consumat prea mult THC. Acest lucru se datorează faptului că canabinoidul CBD tinde să atenueze efectele secundare negative ale THC, cum ar fi anxietatea și paranoia, deoarece contracarează efectele THC în general. Prin urmare, dacă ați consumat prea mult THC, administrarea unui produs CBD poate fi o modalitate eficientă de a calma aceste efecte secundare neplăcute.

Tăiați o doză de ibuprofen

Insumarea unei doze de ibuprofen poate atenua efectele neplăcute ale consumului de prea mult canabis. Motivul este că ibuprofenul pare să reducă efectele secundare negative ale THC-ului. Un studiu realizat în 2013 pe animale la Universitatea din Louisiana a constatat că unele medicamente antiinflamatoare, inclusiv ibuprofenul, par să contracareze efectele cognitive negative ale THC. Așadar, dacă ați băut un pic prea mult și aveți niște ibuprofen la îndemână, administrarea unei doze de ibuprofen ar putea să vă ajute să vă treziți mai repede după ce ați consumat iarbă.

Încărcați-vă cu limonene

Coaja citricelor este bogată în limonene, un terpene proaspăt și citric. Studiile au arătat că limonenul poate avea efecte anti-anxietate. Asta înseamnă că a mânca o coajă de lămâie sau de portocală ar putea să vă ajute să vă calmați dacă vă simțiți anxios după ce ați consumat prea mult canabis.

Rețineți că, deși unii oameni spun că ar trebui să beți suc de lămâie sau de portocale dacă ați consumat prea mult canabis, de fapt există foarte puțin limonen în aceste sucuri de fructe. Limonenul din lămâi și portocale se află în principal în coaja acestora. Așadar, dacă vreți să consumați niște limonen, ar trebui să mâncați o coajă de lămâie sau de portocală, nu să beți suc de lămâie sau de portocală. Mâncatul unei coji de lămâie sau de portocală s-ar putea să nu fie deosebit de delicios, dar este perfect sigur. Este, de asemenea, sănătos, deoarece cojile de lămâie și de portocală sunt pline nu numai de limonene, ci și de vitamine, minerale și fibre. Alternativ, ai putea mânca doar niște coajă de lămâie sau de portocală în loc de toată coaja. Puteți pune coajă de lămâie sau de portocală în apă, ceai sau suc, sau o puteți încorpora într-un fel de mâncare. Câteva idei de lucruri pe care ați putea pune coajă de citrice includ fulgi de ovăz, iaurt, clătite, brioșe, pește, pâine prăjită cu unt, pâine prăjită cu avocado sau o omletă.

Cum să faceți ca perioada de recuperare să fie mai plăcută

Amintiți-vă că este ceva temporar

Când consumați prea mult canabis, este foarte frecvent să începeți să intrați în panică și să credeți că vă veți simți așa pentru totdeauna. Dar încercați să vă amintiți că modul în care vă simțiți este doar temporar. Tot ce trebuie să faci este să te calmezi, să te relaxezi și să aștepți ca lucrurile să treacă. Vei începe să te simți din nou ca tine însuți în mod normal foarte curând. Încercați să vă reamintiți de acest fapt dacă începeți să vă simțiți îngrijorat.

Beți apă, mâncați o gustare

Băutura de apă vă poate ajuta să vă simțiți mai calm atunci când ați exagerat. Motivul este că vă poate ajuta să vă concentrați mintea agitată pe ceva simplu și familiar: sorbirea și înghițirea. Consumul de apă vă va ajuta, de asemenea, să vă hidratați. Aceasta va atenua unele dintre efectele secundare negative ale consumului de prea mult canabis, inclusiv uscăciunea gurii.

Ca și consumul de apă, mâncatul unei gustări poate fi, de asemenea, împământenitor. Vă poate ajuta să vă simțiți mai calm și să vă conectați un pic mai mult mintea la corp. Așadar, relaxați-vă, beți niște apă și luați o gustare.

Somnul

Somnul este un remediu grozav atunci când ați exagerat cu canabisul, deoarece corpul dvs. funcționează în esență ca o echipă de curățare atunci când dormiți, reparând lucrurile și curățând lucrurile. Și, pe deasupra, somnul este o modalitate excelentă de a călători practic în timp prin faptul că ați fost prea intoxicat.

Dacă nu vă vine ușor să dormiți, încercați să vă concentrați la început doar pe odihnă, în timp ce respirați adânc. Apoi, dacă corpul tău vrea să adoarmă, lasă-te dus de val și trage un pui de somn. Dacă se pare că nu reușiți să adormiți, puteți doar să vă odihniți dacă vă simțiți ușurați. Dacă nu vă place să vă odihniți, amintiți-vă că este complet în regulă și nu vă stresați din această cauză. Puteți pur și simplu să vă treziți ușor și să încercați o altă idee de pe această listă.

Faceți niște exerciții fizice ușoare

Dacă mintea vă zburdă pentru că ați ingerat prea mult THC, să faceți niște exerciții fizice ușoare poate fi foarte util. Exercițiile fizice eliberează endorfine, care ar trebui să vă relaxeze corpul, să vă stimuleze starea de spirit și să vă ajute să vă calmați gândurile care se precipită. În timp ce a face niște exerciții fizice ușoare este o opțiune excelentă pentru mulți oameni care au consumat prea mult și vor să se dezmeticească de la iarbă. Nu uitați să vă ascultați corpul înainte de a încerca această tehnică. Dacă vă simțiți prea amețit sau nu vă simțiți bine, să vă întindeți și să faceți ceva mai puțin intens ar fi cea mai bună opțiune pentru dumneavoastră.

Încercați un exercițiu de respirație profundă

Dacă începeți să intrați în panică atunci când consumați prea mult canabis, poate fi greu să vă opriți din panică. Dacă sunteți deja în stare de panică (sau dacă credeți că vă îndreptați acolo), încercați să faceți un exercițiu de respirație profundă pentru a vă ajuta mintea și corpul să se calmeze. Inspiră lung și lent pe nas, concentrându-te pe umplerea mai întâi a plămânilor inferiori, apoi a celor superiori. Țineți-vă respirația în timp ce numărați până la trei în minte. Apoi, expirați încet pe gură, relaxând mușchii de la nivelul feței, maxilarului, stomacului și umerilor în timp ce expirați. Repetați acest exercițiu de respirație până când vă simțiți mai calm în minte și în corp. Încercați să vă gândiți doar la respirație și la relaxare în timp ce faceți acest exercițiu.

Distrageți-vă

Câteodată, distragerea atenției făcând ceva ce vă place este cea mai bună modalitate de a aștepta. Luați în considerare să faceți o activitate care să vă distragă atenția de la ceea ce simțiți, o activitate care este ușoară, captivantă și relaxantă. Câteva idei de activități pe care le puteți încerca includ vizionarea emisiunii preferate de la televizor, ascultarea albumului preferat, jocuri video, desenarea, cântatul la un instrument sau discuția cu un prieten de încredere.

Faceți un duș sau o baie

Dacă sunteți acasă, faceți un duș sau o baie caldă. A fi înconjurat de senzația de apă caldă este extrem de relaxantă, ceea ce vă poate ajuta cu adevărat să vă calmați dacă vă simțiți anxios sau stresat.

Alternativ, puteți încerca să faceți un scurt duș rece, care poate fi deosebit de benefic dacă sunteți foarte anxios sau pe punctul de a avea un atac de panică. Cercetările au arătat că efectuarea unui duș rece (apa rece ar trebui să aibă o temperatură de aproximativ 40 de grade) timp de 30 până la 90 de secunde declanșează o respirație profundă. Respirația profundă crește nivelul de oxigen și funcția cardiacă, ceea ce îmbunătățește circulația și scade tensiunea arterială, ajutându-vă să vă simțiți mai calm în corpul dumneavoastră.

Gânduri finale

Să exagerezi din când în când li se întâmplă și celor mai buni dintre noi. Dar sperăm că acest ghid despre cum să te dezmeticești de la iarbă va fi de ajutor pentru oricine care a exagerat puțin!

Dacă aveți întrebări pentru noi, la Essence Dispensary, nu ezitați să ne contactați – ne place să vă auzim. Membrii echipei noastre prietenoase sunt întotdeauna bucuroși să vă răspundă la orice întrebări pe care le aveți despre canabis, inclusiv întrebări despre dozarea canabisului. Puteți lua legătura cu noi prin intermediul site-ului nostru sau sunând la cea mai apropiată locație Essence Dispensary.