Dacă cuvintele „relație angajată” îți fac respirația să se accelereze și pielea să ți se înfioare, ești departe de a fi singur. Ideea de a te simți prins în capcană într-o relație este o teamă destul de comună. Chiar și atunci când începi să te întâlnești cu cineva grozav, care scoate la iveală tot ce e mai bun din tine, această teamă poate fi un puternic factor de descurajare în definirea relației tale.
Dr. Alexandra Solomon, Ph.D., psiholog clinician și autor al cărții Taking Sexy Back, spune că aceste preocupări provin dintr-o teamă mai profundă de angajament și ar putea exista câteva motive de bază pentru care angajamentul vă face nervoși. În primul rând, ideea de a te despărți de cineva într-o zi se poate simți ca fiind prea mult pentru a face față.
„Unul dintre marii factori externi care ne pot ține blocați este deranjul, efortul și cheltuiala de a ne decupla”, spune Solomon pentru Elite Daily. Gândiți-vă: procesul plictisitor de a-i actualiza pe cei dragi, de a returna lucrurile fostului dvs. soț și de a răspunde la întrebări despre motivul pentru care i-ați șters de pe Instagram.
„Chiar dacă suntem parteneri, am putea rămâne într-o relație nesănătoasă pentru că asimilăm o despărțire cu un eșec”, adaugă Solomon. Gândul la o relație „eșuată” sau la judecata de după despărțire din partea celorlalți vă poate speria atât de mult, încât nu vreți să intrați într-o relație angajată, punct.
Un alt motiv potențial pentru care angajamentul vă sperie este teama de ceea ce veți pierde prin faptul că sunteți într-o relație. „Angajamentul și durerea merg în mod inevitabil mână în mână – un adevăr care se confruntă foarte mult cu noțiunea noastră romanțată că dragostea ar trebui să fie ușoară, ușoară, fără griji”, spune Solomon. „Când alegem să ne angajăm față de acest partener, trebuie să renunțăm în același timp la toate viețile pe care nu le vom trăi.”
De exemplu, spune Solomon, dacă potențialul partener este un orășean, s-ar putea să trebuiască să renunți la fantezia ta de a trăi într-un oraș mic. „Dacă ne asociem cu cineva care este copil unic, probabil că renunțăm la fantezia unor cine uriașe de Ziua Recunoștinței. Dacă ne asociem cu cineva și practicăm monogamia sexuală, renunțăm la primele săruturi”, adaugă ea. Faptul că ești cu cineva înseamnă că nu te poți gândi întotdeauna doar la tine atunci când iei decizii – trebuie să iei în considerare și pe partenerul tău semnificativ.
„Există o frumusețe în asta, precum și o pierdere”, spune ea. „Dacă nu putem tolera aceste adevăruri concurente, riscăm să ne simțim „prinși în capcană”.” Bineînțeles, relațiile nu sunt numai pierderi. După cum subliniază Solomon, câștigi pe cineva care poate sărbători viața alături de tine, îți oferă confort, te ajută să dezvolți o viață sexuală împlinită și scoate la iveală ce e mai bun din tine. Dar dacă ai emoții legate de pierderea libertății sau de „eșecul” într-o relație, aceste griji pot depăși toate avantajele.
Dacă sunteți nerăbdător să treceți peste teama de angajament, Solomon sugerează să vă concentrați pe părțile pozitive ale unei relații – cum ar fi faptul că aveți pe cineva care vă poate fi alături și cu care puteți dezvolta intimitatea – în loc de lucrurile care vă sperie. „Invită-ți atenția asupra tuturor lucrurilor pe care le câștigi angajându-te față de această persoană. Înmulțești viața cu puterea a două”, spune Solomon.
Dacă tocmai ați început să vă vedeți cu cineva, nu trebuie neapărat să aduceți în discuție temerile dvs. imediat, spune expertul în întâlniri Meredith Golden. Din experiența ei, teama de angajament se disipează de obicei atunci când cineva întâlnește un partener care i se pare potrivit. Este posibil ca teama ta să fie un semn că nu ai întâlnit încă persoana potrivită pentru tine. „Indiferent de ceea ce se simte, dacă doi oameni se plac unul pe celălalt, ei vor trece în continuare prin mișcările de întâlnire pentru a vedea cum evoluează lucrurile”, spune Golden pentru Elite Daily. „Relația potrivită nu se simte sufocantă sau capcană. Relația ar trebui să se simtă distractivă și pozitivă.”
Amândoi experții spun că terapia, individuală sau cu partenerul tău, merită o încercare dacă frica ta începe să îți afecteze negativ relația. Dacă terapia este un factor de respingere sau este nerealistă din punct de vedere financiar, purtați o conversație sinceră cu SO-ul dumneavoastră, individual. „Nu cred că trebuie să spui: „Mă simt prins în capcană””, spune Solomon. „Dar cred că trebuie să îi spui partenerului tău că te simți frustrat, neînțeles sau îngrijorat de starea relației.”
Cu orice fel de angajament romantic vine cu compromisuri și o perioadă de ajustare pe măsură ce îți dai seama de relația ta. În timp ce să lucrezi la problemele tale poate fi inconfortabil la început, ai încredere că va merita la final.
Experți:
Dr. Alexandra Solomon, Ph.D., psiholog clinician licențiat la The Family Institute at Northwestern University, profesor la Northwestern University și autor al cărții Taking Sexy Back: How to Own Your Sexuality and Create the Relationships You Want.
Meredith Golden, antrenor de întâlniri și expert în aplicații de dating.
.
