Să trec la cupă acum aproape un an a fost una dintre cele mai bune decizii menstruale de până acum. Îmi place să am mai puține interacțiuni cu nemesisul meu, coșul de gunoi din baie. Cu toate acestea, așa cum spune Hannah Montana, nimeni nu este perfect – și asta include și cupa ta menstruală durabilă din silicon. Scurgerea cupei nu este niciodată amuzantă (se poate întâmpla celor mai bune dintre noi!) și există o varietate de motive diferite pentru care se poate întâmpla. Poți evita frustrarea provocată de cele mai multe scurgeri folosind o soluție de rezervă, cum ar fi căptușeala sau lenjeria intimă menstruală, dar mai jos sunt prezentate cele mai frecvente 7 motive pentru care cupa ta ar putea avea scurgeri și cum să le rezolvi.
Creșeală în cupă / Nu s-a deschis bine
Motivul numărul unu pentru care cupa ta ar putea avea scurgeri este pentru că nu s-a desfășurat complet. Când cupa dvs. este introdusă, ar trebui să se „deschidă” astfel încât să aspire pe pereții vaginului dvs. Dacă cupa nu se dilată complet, va exista un pliu care provoacă scurgeri. Pentru a verifica acest lucru, puteți pipăi cu degetul în jurul bazei cupei pentru a vedea dacă există vreun pliu – dacă există unul, probabil că acesta este cazul! O mulțime de utilizatori consideră că pliul cu pumnul în jos funcționează mai bine decât pliul în formă de C, unde pliurile erau vinovate de scurgeri. Încearcă să folosești metoda de pliere cu pumnul în jos data viitoare când introduci paharul pentru a vedea dacă funcționează mai bine pentru tine!
Găurile din jurul marginii paharului sunt înfundate
Un alt motiv pentru care paharul tău ar putea avea scurgeri este că găurile din jurul marginii sunt înfundate. Găurile sunt acolo cu un motiv: Atunci când paharul se umple cu sânge, presiunea aerului din interiorul paharului crește și este eliberată prin găuri. Dacă găurile sunt înfundate, presiunea nu poate fi eliberată și sângele găsește o altă cale de a curge: în jurul paharului. Găurile de pe cupa noastră menstruală sunt puțin mai mari pentru a încerca să atenueze acest lucru, dar scurgerile datorate înfundării găurilor se pot întâmpla dacă ai un flux foarte abundent în orice moment al ciclului tău. Pentru a evita acest lucru, încercați să goliți cupa mai des în primele zile ale menstruației/ oricând fluxul dvs. este mai abundent și asigurați-vă că găurile sunt libere înainte de a o introduce. Puteți curăța găurile cu un ac sterilizat sau o scobitoare, dar o tehnică destul de distractivă este să umpleți cupa cu apă până la margine, să puneți mâna pe margine și să apăsați cupa – apa va ieși prin găuri și le va curăța! Yay.
Debordează / Curgere abundentă
Este posibil ca paharul dvs. să curgă pentru că este prea plin. Deși cupele noastre pentru menstruație sunt menite să rețină între 20ML (mărimea 1) și 29ML (mărimea 2) de sânge, fluxul fiecăruia este diferit – dacă ți se pare că fluxul tău este foarte abundent în primele zile, poți goli cupa mai des până când simți că a început să încetinească. Vă recomandăm să verificați la fiecare 3-4 ore dacă acesta este cazul, astfel încât să nu aveți scurgeri surpriză!
Plasarea în vagin
Plasarea cupei dvs. în vagin este un alt vinovat comun, și unul pe care l-am experimentat personal. Cupa este așezată mai jos decât tampoanele, dar este posibil ca cupa dvs. să fie așezată prea jos în canalul vaginal, ceea ce îi afectează capacitatea de a aspira în mod corespunzător. Pentru a o așeza un pic mai sus, încercați să introduceți cupa în timp ce vă aplecați în față și gândiți-vă să o introduceți astfel încât să fie îndreptată spre înainte în loc de sus. Uneori este nevoie de puțină încercare și eroare pentru a găsi un mod de a o introduce care să funcționeze cel mai bine pentru corpul dumneavoastră, așa că aveți răbdare cu dumneavoastră dacă nu reușiți imediat să o faceți perfect.
Caca
Caca. Este subiectul preferat al oricărui copil de 5 ani și este, de asemenea, un motiv pentru care s-ar putea să vă confruntați cu scurgeri. Când faci #2, mușchii tăi pun presiune pe cupa ta (s-ar putea să-ți fie cunoscută dacă ai făcut vreodată să iasă un tampon), ceea ce o face să *simtă* că va ieși, dar din cauza aspirației pe pereții vaginali nu va ieși. Cu toate acestea, dacă paharul este plin atunci când acești mușchi se contractă, s-ar putea să experimentezi ceea ce se numește o „scurgere falsă”, care provoacă o revărsare din cauza presiunii exercitate de mișcarea intestinală. Aceste scurgeri false se limitează de obicei la câteva picături, dar pentru a le evita puteți purta niște chiloți de perioadă sau o căptușeală.
Mușchii podelei pelviene sunt puternici 💪
Este posibil ca mușchii podelei pelvine să fie super puternici! Dacă ești o profesionistă în a face kegel și știi că vezica plină nu se compară cu forța podelei pelviene, este posibil ca acești mușchi să strângă și pereții cupei (așa cum faci atunci când o scoți), astfel încât aceasta să se încrețească și apoi să înceapă să curgă. Dacă acesta este cazul, înarmează-te cu ceva de rezervă, cum ar fi lenjeria intimă sau căptușeala pentru perioada menstruală.
S-ar putea să fie mărimea nepotrivită
În sfârșit, dar nu în ultimul rând, este posibil ca paharul tău să nu fie pur și simplu potrivit! Vrem să ai acel moment de Cenușăreasă – dacă observi că paharul tău curge din toate părțile și constați că trebuie să sapi ca să-l scoți, este posibil să faci trecerea la o mărime 2. Sau dacă observați că mărimea 2 nu se deschide complet, indiferent de pliere, este posibil să trebuiască să reduceți dimensiunea. Echipa noastră de experiență a clienților vă poate ajuta în acest proces, doar trimiteți-le un e-mail rapid la [email protected] 🙂
.
