Acest articol a fost revizuit din punct de vedere medical de Carolyn Swenson, MD, profesor asistent de obstetrică și ginecologie și membru al Comitetului de revizuire medicală a prevenirii, la 6 iunie 2019.
Sudorația. Glow. Străluciți. Transpirație. Oricum ai vrea să îi spui, fiecare femeie a trebuit să lupte cu acea temută senzație de umezeală în timpul verii.
Probabil că v-ați confruntat cu toate: pete de gropi, sutiene umede, transpirație în fund și machiaj care nu rezistă după prânz – dar, pe măsură ce zilele devin mai lungi (și mult mai fierbinți), s-ar putea să vă treziți luptând cu transpirația și în zona vaginală.
Iată ce trebuie să știți dacă aveți probleme cu transpirația de la nivelul între picioare și ce puteți face pentru a îndepărta excesul de umiditate.
- De ce transpiri în jurul vaginului, totuși?
- Sudorația de la între picioare provoacă întotdeauna miros vaginal?
- Cum să tratezi și să previi transpirația din jurul vaginului
- Purtați țesături care elimină umiditatea
- Trim things up
- Utilizați un detergent delicat
- Aplică puțină pudră
- Vorbiti cu un profesionist
De ce transpiri în jurul vaginului, totuși?
Reamintim: Vaginul tău este porțiunea interioară a corpului tău și nu transpiră. Tot ceea ce îl înconjoară este vulva ta, care are o concentrație mai mare de foliculi de păr și glande sudoripare – ca și axilele, inghinalul și scalpul tău.
Ca orice altă parte a corpului tău care transpiră, zona inghinală va face tot ce poate pentru a preveni supraîncălzirea. „Transpirația este aparatul de aer condiționat al corpului dumneavoastră”, spune Joyce Imahiyerobo-Ip, MD, un dermatolog certificat în Massachusetts. „Oferă organismului o modalitate de a se răcori.”
Cele mai multe femei vor începe să observe mai multă transpirație inghinală în timpul temperaturilor extrem de ridicate sau în timpul exercițiilor fizice intense, spune Dr. Imahiyerobo-Ip, dar transpirația poate fi declanșată, de asemenea, de stres pentru unele persoane.
Este important să rețineți că transpirația, chiar și în jurul vaginului, este absolut normală. Cu toate acestea, Dr. Imahiyerobo-Ip spune că unele persoane pot fi afectate de transpirație excesivă, o afecțiune cunoscută sub numele de hiperhidroză, care afectează aproximativ 3 la sută dintre persoanele din SUA.
Sudorația de la între picioare provoacă întotdeauna miros vaginal?
Când lucrurile devin umede, ați observat vreodată că tinde să miroasă și acolo jos? Acest lucru se datorează faptului că zona vaginală găzduiește două tipuri diferite de glande sudoripare, explică Suzanne Friedler, MD, FAAD de la Advanced Dermatology, în New York City.
Cea mai mare parte a corpului dvs. este acoperită de glande ecrine, care produc o transpirație apoasă atunci când sistemul dvs. încearcă să se răcească, cum ar fi după o alergare grea. Dar puteți găsi, de asemenea, glande apocrine producătoare de mirosuri în jurul genunchilor, de genul celor care, de obicei, stau doar la subsuori.
Aceste glande pot produce miros vaginal, iar acesta este de obicei inofensiv. Totuși, ar trebui să îi acordați o atenție sporită. Dacă vaginul tău începe în mod persistent să miroasă mai ciudat decât de obicei, ar putea fi un semn al unei vaginoze bacteriene (o infecție vaginală cu un miros distinct de pește) sau al unei infecții cu transmitere sexuală.
Cum să tratezi și să previi transpirația din jurul vaginului
Ce poți face în legătură cu transpirația de la între picioare? Țineți minte aceste sfaturi data viitoare când lucrurile se simt prea umede pentru confort acolo jos.
Purtați țesături care elimină umiditatea
Evitați pansamentele pentru chiloți dacă puteți. Aceștia vă pot face, de fapt, să transpirați mai mult, deoarece rețin căldura. Dacă fluxul dvs. este abundent sau pur și simplu vă simțiți mai confortabil cu puțină protecție în plus, optați pentru tampoane sau chiloturi care sunt 100 la sută din bumbac, deoarece acestea ajută la eliminarea umezelii și sunt mai respirabile decât cele din materiale sintetice.
Apoi, optați și pentru lenjerie de corp respirabilă. Dr. Imahiyerobo-Ip recomandă alegerea materialelor lejere, din bumbac, ori de câte ori este posibil. De asemenea, puteți ajunge la lenjerie intimă cu proprietăți de absorbție a umidității (cum ar fi acestea de la Under Armour), care sunt excelente pentru antrenamente, spune ea.
Dacă faceți exerciții fizice, renunțați la haine cât mai curând posibil după ce faceți exerciții pentru a reduce riscul de afecțiuni ale pielii, cum ar fi foliculita (inflamarea foliculilor de păr) sau infecțiile cu drojdie.
Trim things up
În special în timpul lunilor mai calde, a face un pic de îngrijire sub centură poate ajuta, de asemenea, la minimizarea transpirației în jurul vaginului, spune Alan Parks, MD, fondator al DermWarehouse. Aceasta este, evident, o alegere extrem de personală, dar poate fi de ajutor dacă vă decideți să o încercați. Părul pubian agravează, de fapt, glandele sudoripare, împiedică transpirația să se evapore și poate reține mirosuri neplăcute, așa că o tunsoare îi poate oferi pielii tale un pic de spațiu pentru a respira.
Utilizați un detergent delicat
Produsele potrivite pot face toată diferența. Vaginul dumneavoastră este extrem de sensibil, spune Dr. Parks, așa că este important să rețineți că produsele de igienă nu ar trebui să intre niciodată efectiv în el. Acest lucru vă poate da peste cap pH-ul vaginal și vă poate crește riscul de infecții.
Nu aveți nevoie de săpunuri dure pentru a vă curăța vaginul, chiar dacă vă confruntați cu mirosul de la transpirația dintre picioare. „Optați întotdeauna pentru un detergent delicat în această zonă”, spune Dr. Imahiyerobo-Ip, cum ar fi Cetaphil’s Deep-Cleansing Bar, Vanicream Gentle Cleanser, sau Dove’s Sensitive Skin Beauty Bar. Pur și simplu spălați-vă în jurul vulvei pentru a păstra un miros proaspăt.
Aplică puțină pudră
Utilizarea unei pudre pe bază de amidon de porumb care absoarbe umezeala, cum este aceasta de la Vagisil, poate fi o salvare pentru persoanele predispuse la transpirație între picioare. Din nou, asigurați-vă doar că nu o puneți efectiv în interiorul vaginului, avertizează Dr. Parks, și optați pentru un praf ușor în jurul vulvei. Evitați pudra pentru copii pe bază de talc sau pudra de talc, deoarece acestea au fost legate de efecte negative asupra sănătății femeilor, inclusiv un risc crescut de cancer ovarian.
Vorbiti cu un profesionist
Dacă transpirația dvs. pare să fie scăpată de sub control sau credeți că v-ați putea confrunta cu hiperhidroza, vizitați un dermatolog. El sau ea poate prescrie medicamente anticolinergice care o pot reduce, explică Dr. Parks.
Puteți face, de asemenea, injecții cu Botox (da, într-adevăr!) în zonele cu probleme pentru a controla complet transpirația timp de până la șase luni, spune Dr. Friedler. De fapt, este un tratament obișnuit și pentru cei care se confruntă cu pete constante de gropiță.
În concluzie: Transpirația acolo jos este normală. „Transpirația vaginală nu este un simptom al vreunei alte afecțiuni îngrijorătoare pentru sănătate”, spune Dr. Parks. Dacă vă deranjează cu adevărat, încercarea unuia dintre sfaturile de mai sus sau discuția cu dermatologul dumneavoastră vă poate ajuta să vă mențineți fără transpirație.
Rămâneți la curent cu cele mai recente știri despre sănătate, fitness și nutriție susținute de știință, înscriindu-vă la newsletter-ul Prevention.com aici. Pentru un plus de distracție, urmăriți-ne pe Instagram.
.
