Dacă vrei să arăți confortabil și elegant, trebuie să știi cum să te îmbraci în funcție de forma corpului tău. Forma verticală a corpului dvs. nu este determinată de înălțime sau greutate, ci de proporțiile de lungime a părții superioare și inferioare a corpului.
Înțelegerea formei verticale a corpului dvs. vă poate ajuta să vă echilibrați vizual și să vă flatați silueta. Puteți lua în considerare liniile, stilurile și formele pentru a crea efectul dorit. Nu vă puteți schimba forma verticală a corpului prin dietă sau exerciții fizice, dar puteți urma câteva sfaturi pentru a vă simți confortabil și a arăta elegant.
Categorii de forme verticale ale corpului
Tipurile de forme verticale ale corpului se împart în trei categorii (atât pentru bărbați, cât și pentru femei):
- Echilibrul dă impresia unor proporții mari, totuși, nu este considerat ideal, deoarece picioarele pot părea accidental mai scurte decât sunt.
- Picioarele scurte & trunchiul lung dau oamenilor impresia că sunteți scund, chiar dacă puteți avea o înălțime medie sau înaltă.
- Picioarele lungi & trunchiul scurt este considerat ideal pentru că picioarele lungi sunt mai apreciate decât o talie lungă și pot face ca o persoană să pară mai înaltă decât este. O persoană cu picioare lungi poate păcăli ochiul să creadă că este înaltă, chiar dacă are o înălțime mică sau medie.
Cel mai simplu mod de a determina tipul de formă verticală a corpului este comparând lungimea de deasupra și de sub linia șoldurilor.
Corp echilibrat
Dacă lungimea părții superioare a corpului este aproximativ aceeași cu lungimea părții inferioare a corpului, aveți o formă verticală echilibrată a corpului.
- Șoldul dvs.înălțimea liniei șoldurilor este jumătate din înălțimea ta completă
- Ta talia ta este la nivelul cotului îndoit
- Treci să te îngrași în jurul trunchiului sau al șoldurilor și coapselor
- Femeile pot avea bustul jos
- Probabil ai un fund rotund și bine format sau aveți un fund plat
- Aveți brațe și picioare proporțional de subțiri
Dacă aveți mai puțin de 160 cm (5’3″) cu o talie mică spre medie, atunci sunteți, de asemenea, micuță. Pe măsură ce femeile îmbătrânesc, acest tip de corp poate reprezenta o problemă, deoarece multe femei vor lua în greutate în jurul taliei, ceea ce poate duce la senzația de a avea talia scurtă.
Decideți dacă doriți să păstrați forma verticală a corpului, care să pară echilibrată, sau dacă doriți să vă îmbrăcați pentru a vă alunge picioarele sau trunchiul.
- Dacă aveți o formă de pară, puteți părea mai puțin grea în partea de jos a corpului prin alungirea picioarelor. Urmați sfaturile de stil de mai jos pentru Picioare scurte / Corp lung, sau pur și simplu adăugați o pereche de tocuri!
- Dacă aveți partea de sus a corpului grea, concentrați-vă pe alungirea acestei zone a corpului. Urmați sfaturile de stil de mai jos pentru Picioare lungi / Corp scurt.
Picioare lungi / Corp scurt
Dacă picioarele tale sunt mai lungi decât partea superioară a corpului, ai o formă de corp verticală cu picioare lungi.
- Înălțimea hiplinei tale este mai mare decât jumătate din înălțimea ta completă
- Ar trebui să ai, de asemenea, o talie înaltă – talia ta va fi mai înaltă decât cotul îndoit
- Voi avea un trunchi proporțional de scurt
- Fundul tău va fi de obicei rotund și înalt
- Tinzi să te îngrași în jurul taliei tale, deasupra taliei sau pe partea din spate a șoldurilor
- Este posibil să fiți, de asemenea, înalt – deși persoanele scunde pot avea și picioare lungi
Celebrități celebre cu picioare lungi și corp scurt: Danni Minogue, Cameron Diaz, Adriana Lima, Naomi Campbell, Mariah Carey, Nicole Richie.
Principalele tale obiective stilistice sunt de a crea un echilibru vizual prin crearea iluziei unui trunchi mai lung la mijloc și picioare mai scurte.
Portați…
- Detalii de design care atrag privirea în jos, cum ar fi imprimeurile cu margini pe fuste și pantaloni (dacă nu sunteți scundă)
- Accesorii de lungime medie spre lungă (dacă nu sunteți scundă)
- Fuste și pantaloni în culori mai deschise decât topurile
- Topuri de lungime medie spre lungă (dacă sunteți scundă, nu mai lungi decât lungimea degetelor de la încheietura mâinii)
- Top-uri și rochii care curg prin talie
- Fuste și pantaloni cu talie îngustă sau fără talie
- Fuste drepte și evazate
- Fuste joase și evazate
- Fuste joase-rise sau pantaloni hipster
- Pantaloni drepți și evazați
Nu purtați…
- Puncte focale care atrag privirea în sus
- Dungi de pinteni
- Topuri scurte
- Topuri și rochii cu linie imperială
- Curele largi
- Pantaloni sau fuste cu talie înaltă… talie înaltă
- Pantaloni și fuste conice
Picioare scurte/corp lung
Dacă picioarele sunt scurte în comparație cu partea superioară a corpului aveți picioare scurte și o formă verticală a corpului cu trunchiul lung.
- Șoldurile tale…înălțimea liniei șoldurilor este mai mică decât jumătate din înălțimea ta
- De asemenea, este posibil să ai talia joasă – talia ta va fi mai joasă decât cotul îndoit
- Voi avea un trunchi lung – de obicei, vei pune în greutate mai întâi pe coapsele și șoldurile
- Fundul tău va fi de obicei jos și greu
- De asemenea, este posibil să fii scund – deși persoanele înalte pot avea și picioare scurte
Celebrități celebre cu picioare scurte și trunchi lung: Rachel Bilson, Mischa Barton, Mischa Barton, Alessandra Ambrosio, Nicole Scherzinger, Olivia Wilde, Bar Rafaeli, Jessica Alba.
Principalele tale obiective de stil sunt de a crea iluzia unor picioare mai lungi și a unui trunchi mai scurt.
Portați…
- Bijuterii, eșarfe și modele de îmbrăcăminte care să atragă privirea observatorului în sus, spre umerii și fața ta
- Topuri scurte până la medii-lungi
- Topuri cu imprimeu
- Topuri cu îndesat…înăuntru (dacă ești tânără și subțire)
- Topuri suprapuse
- Topuri medii sau deschise și pantaloni sau fuste închise la culoare
- Curele medii sau late
- Fuste drepte
- Pantaloni cu picioare drepte
- Pantaloni, ciorapii și pantofii de aceeași culoare
- Tocuri medii sau înalte
- Cu tivul pantalonilor până la pământ
Nu purtați…
- Topuri lungi (dacă sunteți scundă)
- Pantaloni sau fuste cu talia coborâtă
- Fuste strâmte sau conice
- Pantaloni strâmți sau conici
- Pantaloni scurți
Te rugăm să reții: Acestea sunt doar recomandări generale. Portofoliul dvs. este realizat luând în considerare toate caracteristicile și lungimile corpului dvs. și, prin urmare, poate diferi ușor de cele de mai sus.
Cunoașteți-vă forma corpului cu mPort
Cunoașteți-vă corpul cu o hartă corporală 3D mPort. Este cel mai simplu mod de a vă vedea măsurătorile și de a vă urmări sănătatea. Găsiți cel mai apropiat pod de cartografiere corporală la mPort.com.
De ce contează distribuția grăsimii corporale?
Cunoașteți-vă tipul de corp (somatotip)
De ce este important raportul talie/înălțime?
.
