Iată cum Tim McGraw își împărtășește cunoștințele despre fitness cu lumea

Poate că îl cunoașteți pe Tim McGraw ca un simbol al muzicii country (sau din rolul său din filmul nominalizat la Oscar The Blind Side.)

Acum, el adaugă un alt element la CV-ul său deja impresionant: influencer de fitness.

Pentru un tip în vârstă de 50 de ani, McGraw este într-o formă remarcabil de bună – așa că era doar o chestiune de timp până să împărtășească secretul său cu lumea. El va face acest lucru printr-un parteneriat cu Snap Fitness, care este cunoscut pentru facilitățile sale de 24 de ore la nivel național, pentru a proiecta o linie de cluburi de fitness: TRU MAV Signature Clubs.

Men’s Fitness a stat de vorbă cu McGraw despre noul său proiect, despre stilul său de viață de fitness și despre ce se află pe playlistul său de antrenament.

Povestește-ne despre noul tău parteneriat cu Snap Fitness. La ce lucrezi?

Întotdeauna am fost implicat în fitness. Întotdeauna am încercat să am grijă de mine. Pentru o vreme, am lăsat-o mai moale – ești ocupat în viața ta și ai copii, și alergi și tragi tot timpul. Îl cam pui pe plan secundar.

Cu vreo șapte sau opt ani în urmă m-am apucat din nou de treabă și am încercat să-mi refac sănătatea așa cum mi-o doream. Când am început cu adevărat să mă ocup serios de fitness, m-am gândit că ar fi o lume mișto în care să fiu. Cel mai mare impact pe care l-aș putea avea a fost cu oameni care știau deja ce fac. Snap împărtășea aceleași pasiuni pe care le aveam eu, iar spațiul pe care îl aveau și modul în care își gestionau spațiul era ceva care mă atrăgea cu adevărat.

De ce este important pentru tine să te menții în formă?

La începutul anilor 40, când am început cu adevărat să o iau în serios, am început să alerg foarte mult. Acesta este primul lucru pe care am început să-l fac și am constatat că a făcut o mare diferență pentru mine. Pur și simplu îmi începea ziua mai bine. Mi-am dat seama cât de mult a ridicat ștacheta în tot ceea ce am făcut. A ridicat ștacheta carierei mele. A ridicat ștacheta în relațiile mele cu prietenii mei. Pur și simplu m-a făcut să mă simt mai bine, mi-a dat o perspectivă mentală mai bună asupra a tot ceea ce făceam.

Ai spune că ți-a dat o deschidere către noi experiențe?

Absolut. Îți dă și o încredere în tine însuți. A devenit o disciplină pentru mine și mi-a permis să devin mai disciplinat în toate celelalte lucruri pe care le-am făcut, inclusiv să învăț să pilotez un avion și să pescuiesc subacvatic cu prietenii mei în Bahamas. Doar diferite lucruri pe care faptul de a fi în formă și de a fi alert din punct de vedere mental m-a determinat să le fac.

Cum te implici în colaborarea cu Snap?

Vom trece prin și ne vom da seama care este echipamentul potrivit care se potrivește pentru tipurile de antrenamente pe care vrem să le facem. Eu proiectez Signature Club – este ca un Snap Club, cu diferite atingeri în care voi fi implicat. Roger Yuan, care este antrenorul meu de probabil cinci sau șase ani, va lucra, de asemenea, cu mine pentru a proiecta câteva concepte și câteva antrenamente diferite care pot fi cu adevărat benefice pentru oameni într-un mod funcțional.

Cum este programul tău de antrenament în timpul turneului?

Începem dimineața și întotdeauna îmi încep toate antrenamentele cu o plimbare de 30 de minute pe banda de alergare, doar pentru ca totul să se relaxeze și să curgă. Apoi facem niște întinderi și alte chestii. De obicei, dimineața este mai mult yoga activă și greutăți corporale. Apoi intrăm și alergăm pe scări în arenă.

Facem o sesiune mare de antrenament CrossFit după-amiaza, care de obicei durează între o oră și o oră și jumătate. Depinde de cum rezistă toată lumea. Începe cu 10 sau 15 persoane; se termină cu patru sau cinci uneori. Acesta este antrenamentul nostru de după-amiază. Apoi mergem să facem un duș, luăm cina și ne pregătim să facem un spectacol.

Tu și soția ta sunteți în turneu împreună. Face și ea antrenamente?

Îi place să facă o parte din yoga și stretching. Roger, antrenorul meu, este foarte bun cu artele marțiale și cu boxul, iar ei îi place să facă multe din aceste lucruri cu el.

Ești în mod evident un simbol al muzicii country. Aspiri să fii văzută și ca o icoană a fitness-ului?

Doamne, atâta timp cât copiii mei vor vorbi cu mine cu cât cresc mai mult, voi fi fericită.

Nimic din aceste lucruri nu ar fi disponibile fără muzica country, așa că acolo este inima mea. Toate aceste alte lucruri pe care îmi place să le fac și sunt distractive, dar când le pui în contextul în care ai vrea să fii o figură iconică, ei bine, muzica country este lumea mea.

Nu știu dacă trupul meu se va transforma în Arnold sau ceva de genul acesta.

Nu mulți oameni ar putea fi Arnold. Întrebare finală: Ce fel de muzică este în playlistul tău de antrenament?

Oh, Doamne. Băiete, îmi place muzica anilor ’70, așa că întotdeauna voi avea rock ‘n’ roll-ul anilor ’70 care bate. Bruno Mars este întotdeauna unul bun. Îmi pun Unorthodox Jukebox când mă duc să alerg. Orice lucru care te face fericit, te pune în mișcare, te face să te simți bine, este ceea ce funcționează pentru mine.

Pentru acces la videoclipuri exclusive cu echipamente, interviuri cu celebrități și multe altele, abonați-vă pe YouTube!