În calitate de medic, încurajez mamele să alăpteze. Alăptarea este accesibilă, ajută la crearea legăturii și are beneficii pentru sănătate atât pentru copil, cât și pentru mamă.
În cabinetul meu medical, multe mame noi vin să mă consulte pentru că au dificultăți în alăptare. Înainte de a avea un copil al meu, aș face un screening fizic de bază care includea verificarea cavității bucale a sugarului și verificarea mameloanelor mamei pentru a căuta orice problemă structurală care ar putea îngreuna alăptarea.
După ce am finalizat screeningul inițial, aș îndruma mama către o clinică de alăptare pentru a vedea un consultant certificat în alăptare.
Eram atât de concentrată asupra aspectelor fizice ale alăptării încât nu mi-am dat seama de impactul psihologic al incapacității de a alăpta până când nu am avut propria mea fiică, Madi.
Durerea și vinovăția alăptării
Alimentarea la sân a fost unul dintre lucrurile pe care le așteptam cel mai mult când eram însărcinată. În facultatea de medicină am învățat despre legătura dintre mame și bebeluși atunci când aceștia alăptează. Abia așteptam să experimentez acest lucru.
Cu toate acestea, alăptarea lui Madi s-a dovedit a fi mai dificilă decât am anticipat. M-am luptat să o fac să se prindă la sân, iar când s-a prins la sân a fost foarte dureros. Ca urmare, rezerva mea de lapte a fost insuficientă. În primele două săptămâni, am suplimentat cu lapte praf și am fost copleșită de sentimentul de vinovăție că nu făceam ce era mai bine pentru Madi.
Experiența mea cu alăptarea a schimbat modul în care interacționez cu pacienții mei care se străduiesc să își alăpteze copiii. În loc să fac doar screeningul inițial în căutarea cauzelor fizice ale alăptării dificile, acum întreb „Cum vă afectează dificultatea de a alăpta?”.
Pun această întrebare pentru că m-am simțit ca o mamă inadecvată atunci când nu am reușit să alăptez, dar mi-a fost prea rușine să vorbesc despre asta. De când am început să pun această întrebare, am avut paciente care și-au exprimat îngrijorarea că ar putea avea simptome de depresie postpartum (PPD) sau că se simt ca o mamă oribilă pentru că nu au putut să alăpteze.
Sunt femeile care se luptă cu alăptarea la sân la un risc crescut de PPD? Să examinăm dovezile.
Ratele mai mari de depresie postpartum
Există dovezi recente care sugerează că femeile cu dificultăți în alăptare pot fi expuse riscului de depresie postpartum. Un studiu amplu de peste 2.500 de femei a constatat că femeile care au avut experiențe negative de alăptare au fost mai susceptibile de a avea simptome de depresie:
„În comparație cu femeile fără semne neonatale timpurii de dificultate la alăptare, am constatat că femeile care au avut sentimente negative cu privire la alăptare și au raportat dureri severe în timpul alăptării la scurt timp după naștere au fost mai susceptibile de a avea depresie postpartum la două luni.”
În Statele Unite, statisticile arată că doar 25 la sută dintre mame își alăptează exclusiv copiii la sân până la minimul recomandat de șase luni, iar 10 la sută dintre proaspetele mame se confruntă cu depresia postpartum.
Un alt studiu publicat în Maternal and Child Health Journal a constatat că efectul alăptării la sân asupra sănătății mintale postpartum diferă în funcție de faptul dacă femeia în timpul sarcinii a planificat sau nu să își alăpteze copilul. Femeile care intenționaseră să își alăpteze copilul, dar nu au reușit să alăpteze după naștere, au avut rate mai mari de depresie postpartum.
Există și alte opțiuni sigure și sănătoase
În calitate de părinți, intenționăm să oferim tot ce este mai bun pentru bebelușii noștri, astfel încât dificultatea de a alăpta poate duce la cantități semnificative de stres.
Ca medic de familie, știu că laptele matern este alegerea optimă de hrănire pentru beneficiile pentru sănătate, dar ca mamă, cunosc presiunile extreme la care suntem supuse ca femei pentru a produce lapte de fiecare dată când bebelușul nostru are nevoie de el.
De aceea susțin întotdeauna ideea de a alăpta la sân dacă puteți, de a căuta sprijin și, dacă vă luptați, există și alte opțiuni sigure și sănătoase pentru a vă asigura că bebelușul dvs. este bine hrănit.
Stephanie Liu oferă sfaturi de parenting și de sănătate bazate pe dovezi pe blogul ei Life of Dr. Mom.
