Data nașterii: 04 noiembrie 1969 (Vârsta: 48 de ani)
Înălțime: 5′ 10″ (178 cm)
Greutate: 86 kg (190 pounds)
P.Măsurătorile corpului lui Diddy:
Măsuri de talie: 35″ (89 cm)
Topac: 42″ (107 cm)
Biceps: 15″ (38 cm)
Măsura pantofilor: necunoscută
Culoarea părului: Negru
Culoarea ochilor: Maro închis
Acest bărbat nu este doar un muzician și actor de succes, ci și un creator de modă și un producător de discuri. În plus, P. Diddy este un cunoscut cântăreț de inimă. Dar ce îl face atât de popular în rândul femeilor? Probabil, este forma splendidă a corpului său.
Rapperul arată întotdeauna foarte bine, făcându-i pe mulți bărbați din întreaga lume să se simtă invidioși și geloși. Acum, haideți să aflăm cum îl face pe Sean să arate atât de tonifiat și cum își menține un corp atât de suplu și rupt.
Desigur, după cum ați putut ghici, elementul central aici sunt antrenamentele, antrenamentele regulate. În plus, un alt element de modelare a corpului este mâncatul corect și sănătos. Pare foarte ușor și simplu, la început, dar P. Diddy nu-și consideră corpul atletic ca fiind de la sine înțeles. Este o muncă grea și persistentă.
Rapperul vizitează o sală de sport în mod regulat, dar asta nu este tot. El completează efectul antrenamentelor prin alergare și ridicare de greutăți.
În chestiunea dietei, P. Diddy se ține de alimente sănătoase. El încearcă să controleze ceea ce mănâncă și să nu apeleze la junk food nesănătos. De fapt, principiul principal al alimentației sale constă în dieta săracă în carbohidrați. O astfel de dietă este un pic restrictivă, dar, totuși, permite consumul de carne, brânză, unele grăsimi și legume verzi (nu toate). Datorită acestei diete, Sean nu se simte privat de mâncăruri gustoase.
Cu toate acestea, P. Diddy se privează de unele produse, cum ar fi dulciurile, zahărul, produsele de panificație, patiseria, produsele din făină albă și fructele dulci. Acestea sunt produse bogate în carbohidrați. În general, cântărețul poate mânca tot ce vrea, dar dacă astfel de alimente garantează pierderea în greutate sau menținerea acesteia.
Se pare că P. Diddy nici măcar nu trebuie să facă eforturi pentru a se menține în formă. El arată tonifiat și tânăr de fiecare dată când îl vedem pe ecran. Dar, după cum înțelegem cu toții, nimic nu ne este dat atât de ușor și pentru tot ceea ce primește, trebuie să plătim. În cazul lui P. Diddy, eforturile sale dau roade.
.
