Când vine vorba de protejarea dinților copiilor, periajul și folosirea aței dentare pur și simplu nu sunt suficiente. ADA a reafirmat recent un lucru pe care îl spunem părinților de mult timp – pasta de dinți are nevoie de fluor pentru a preveni cariile.
În calitate de medic stomatolog pediatru, prevenția este foarte importantă pentru mine. Vreau ca copiii noștri să aibă cea mai bună șansă posibilă de a trăi o viață fericită și sănătoasă. Susțin, de asemenea, abordări mai conservatoare ale vindecării și medicinei, folosind cât mai bine ceea ce ne-a dat Mama Natură înainte de a interveni cu tehnici mai invazive. Cu toate acestea, mă îngrijorează faptul că oamenii se pot pune pe ei înșiși sau pe copiii lor în pericol prin trecerea la produse „naturale”, fără fluor.
Chiar dacă multe persoane bine intenționate (dar greșite) luptă împotriva fluorizării apei și a produselor de sănătate orală, știința este clară în această privință: fluorura are beneficii demonstrabile în prevenirea cariilor. Un număr mare de cercetări, subliniate de un studiu publicat în Gerodontology în luna mai a anului trecut, subliniază faptul că utilizarea pastei de dinți cu fluor este singura modalitate dovedită de a preveni cariile.
Ce este fluorul?
Fluorul este un mineral natural care ajută la construirea oaselor și a dinților. În mediul nostru înconjurător, se găsește în mod obișnuit în sol, apă și floră.
Când bacteriile din gură descompun zaharurile, ele produc acizi care devorează smalțul dinților. Această demineralizare lasă dinții mai sensibili la bacteriile care cauzează carii. Fluorul este benefic pentru dinți deoarece ajută la reconstrucția smalțului dentar slăbit.
Istoria fluorului
Cercetarea fluorului a început în urmă cu peste 100 de ani în Colorado Springs. Când Dr. Frederick McKay și-a deschis acolo primul cabinet stomatologic, a fost uimit să constate că mulți localnici aveau dinții maronii și pătați. Nu era vorba de carii; de fapt, dinții lor pătați de maro păreau impermeabili la cariile dentare.
Anii de cercetare au demonstrat că alimentarea cu apă din Colorado Springs avea niveluri foarte ridicate de fluorură prezentă în mod natural, iar aceasta era responsabilă pentru dinții decolorați, numită fluoroză a smalțului.
Aceasta i-a lăsat pe cercetători cu o întrebare intrigantă: Există un nivel de fluorură care să fie sigur și să nu decoloreze dinții, dar care să aibă totuși proprietățile de combatere a cariilor observate la doze mai mari? Se pare că răspunsul la această întrebare este „da” și este nevoie doar de o cantitate infimă.
În 1945, Grand Rapids, Michigan, a devenit primul oraș din lume care și-a fortificat în mod intenționat apa potabilă cu fluorură. Oamenii de știință au petrecut următorii 15 ani urmărind foarte atent dezvoltarea și sănătatea orală a zeci de mii de copii de vârstă școlară.
Rezultatele au fost uluitoare. Cariile dentare în rândul copiilor din Grand Rapids au scăzut cu mai mult de 60%. Descoperirea beneficiilor fluorurii este adesea prezentată ca fiind una dintre cele mai mari realizări ale științei sănătății, deoarece a însemnat că acum aveam o modalitate de a preveni una dintre cele mai comune afecțiuni cu care ne confruntăm.
Șaptezeci de ani de cercetare au dovedit că fluorura previne cariile. Pur și simplu nu există niciun alt ingredient cu un asemenea palmares. Dentiștii recomandă pasta de dinți fluorurată de zeci de ani, deoarece este cel mai eficient mod de a furniza fluor și de a proteja dinții.
Ce să cauți la pasta de dinți
Mulți dintre noi se fac vinovați de folosirea unor parametri greșiți pentru selectarea pastei de dinți. Unii ar putea opta pentru pasta de dinți cu cel mai popular personaj pentru copii, în timp ce alții presupun că pasta de dinți este pastă de dinți și merg doar pe cea mai ieftină. Apoi, există cei care cumpără în mod intenționat pastă de dinți „naturală”, fără fluor.
În calitate de experți în stomatologia copiilor, suntem aici pentru a vă spune că alegerea pastei de dinți contează. Din fericire, există o modalitate simplă de a vă da seama dacă aveți o pastă de dinți care va proteja dinții copiilor dvs. sau una care îi va face doar să treacă prin mișcări.
Căutați sigiliul ADA.
Chiar și periajul și folosirea aței dentare în fiecare zi nu vor fi suficiente pentru a preveni cariile dacă pasta de dinți este fără fluor. Dacă produsul are un sigiliu de la ADA (American Dental Association), înseamnă că produsul a fost testat și considerat sigur și eficient. Este important de reținut că produsele de pastă de dinți nu vor primi un sigiliu de acceptare ADA dacă nu conțin fluor.
Pastă de dinți de evitat
Pe aceste paste de dinți, nu există un sigiliu ADA. Fluorura nu este listată ca ingredient activ. Rețineți că pastele de dinți pentru antrenarea sugarilor și a copiilor mici – copii care sunt prea mici pentru a se clăti și scuipa după periaj – uneori nu conțin fluorură și sunt sigure pentru a fi înghițite, dar discutați cu cabinetul nostru înainte de a merge pe această cale pentru o perioadă de timp.
De ce atâta agitație?
Mulți nutrienți, chiar și cei esențiali pentru o stare bună de sănătate, pot cauza probleme dacă sunt consumați în cantități mari. Fluorul natural nu este diferit.
Cantitatea de fluor prezentă în pasta de dinți nu este suficient de mare pentru a prezenta riscuri semnificative pentru sănătate, dar tot nu ar trebui să fie înghițită. Nivelurile ridicate de aport ar putea duce la fluoroză (decolorarea smalțului), deși aceasta este în primul rând o preocupare cosmetică. Aceasta variază de la pete albe ușoare până la pete maro pe dinți.
Majoritatea oamenilor, în special copiii, folosesc mult mai multă pastă de dinți decât este necesar. Copiii foarte mici trebuie supravegheați pentru ca ei să învețe să se perieze corect. Asigurați-vă că scuipă mai degrabă decât să înghită pasta de dinți.
Din momentul în care le apare primul dinte și până la vârsta de trei ani, copiii ar trebui să folosească o picătură de pastă de dinți de mărimea unui bob de orez. De la trei până la șase ani, pot trece la o picătură de pastă de dinți de mărimea unui bob de mazăre.
Aceste cantități mențin fluorul la niveluri acceptabile (chiar dacă copiii înghit accidental pasta de dinți), oferind în același timp beneficii ample pentru sănătatea orală. Nu a existat nicio dovadă care să arate o asociere între cantitatea de fluor recomandată pentru prevenirea cariilor dentare și orice efecte nocive.
Alegeți pasta de dinți cu fluor
Părinții vor ce este mai bun pentru copiii lor. Nu este întotdeauna ușor să știi ce trebuie să faci ca părinte, dar în cazul pastei de dinți, alegerea este clară. Alegeți o pastă de dinți cu fluor cu sigiliul de acceptare ADA pentru cea mai bună șansă de a preveni cariile dentare.
.
