De Kristene A. Doyle, Ph.D.
Dogmatismul a fost definit ca fiind pozitivismul nefondat în chestiuni de opinie; afirmarea arogantă a opiniilor ca adevăruri. De-a lungul istoriei și, cu siguranță, în vremuri mai recente, avem exemplu după exemplu de credință(e) dogmatică(e) care a(u) dus la rezultate nefericite. O vedem în guvernul nostru, în religia noastră și în relațiile noastre. Atunci când avem convingeri dogmatice, în esență, ne închidem mintea la perspective și opinii alternative. Terapia comportamentală rațional emotivă sugerează că convingerile iraționale sunt de natură dogmatică, neconforme cu realitatea empirică, ilogice și împiedică indivizii să își atingă obiectivele. Dogmatismul îi pune în dificultate pe indivizi atunci când aceștia ignoră dovezile care nu le susțin linia de gândire, atunci când indivizii se angajează în prejudecăți de confirmare (filtrează dovezile care contravin propriilor convingeri) și atunci când indivizii sunt incapabili să tolereze perspectivele conflictuale.
Gândiți-vă la relațiile dvs. trecute sau prezente. Gândiți-vă la istoricul dumneavoastră profesional. Vă puteți aminti vreun moment în care dogmatismul, fie din partea dumneavoastră, fie din partea unui partener sau a unui coleg de muncă, a dus la discordie? Odată cu dogmatismul vine și rigiditatea. Rigiditatea în gândirea cuiva este posibil să aibă consecințe emoționale și comportamentale dezadaptative. Indivizii care susțin convingeri dogmatice și nu permit explicații alternative se vor trezi adesea că experimentează furie atunci când există discrepanțe între așteptările lor și realitate.
Alternativa mai sănătoasă de gândire pe care o propune REBT este o filozofie flexibilă, mai preferențială despre viață. Cu toții putem avea opiniile noastre – atunci când le ridicăm la pretenții dogmatice este momentul în care ne aflăm în dificultate. Când mă aflu în ședință cu o persoană care susține o credință în mod dogmatic și este evident că acest lucru are o consecință negativă asupra relațiilor sale, o întreb adesea: Vrei să ai dreptate sau vrei să fii fericit? Vă încurajez să vă verificați din când în când. Păstrați-vă preferințele și onorați-le. Doar asigurați-vă că nu le strecurați până la nivelul de dogmatism.
