Rețetă de condimente Taco fără gluten Keto Low Carb

• FREE PRINTABLE: LOW CARB & KETO FOOD LIST!
• Ce este condimentul pentru taco?
• Mai bune ingrediente pentru condimente pentru taco DIY
• Cum să faci condimente pentru taco pentru carne tocată de vită
• Cum să păstrați condimentele pentru taco fără gluten
• Cât de mult condiment pentru taco la un kilogram de carne?
• Unelte pentru prepararea condimentului pentru taco:
• Rețetă de condimente pentru taco cu conținut scăzut de carbohidrați Keto fără gluten:Prindeți-o pentru a o salva pentru mai târziu!
• Rețete preferate de cititori
• Carte de rețete
• Rețetă de condimente pentru taco fără gluten Keto Low Carb Taco Seasoning Recipe
• Rețeta Video
• Ingrediente
• Obțineți The Easy Keto App by Wholesome Yum
• Instrucțiuni
• Ați făcut asta? Lasă o evaluare!
• Note despre rețetă
• Video care arată cum se prepară Taco Seasoning:
• Vrei sprijin moral sau ajutor pentru rețete?
• Informații nutriționale pe porție
• Vreți să salvați această rețetă?
• Mai multe resurse cu conținut scăzut de carbohidrați
• Shop My Must-Have Keto Ingredients

FREE PRINTABLE: LOW CARB & KETO FOOD LIST!

Alăturați-vă altor 170.000 de persoane pentru a obține o listă GRATUITĂ de alimente keto, plus rețete săptămânale keto!

OBȚINEȚI-O ACUM

Acest post poate conține link-uri afiliate, care ajută la menținerea acestui conținut gratuit. (Dezvăluirea completă)

Am întârziat puțin cu împărtășirea unor vești mari – pentru mine, oricum. De fapt, s-a întâmplat în urmă cu aproximativ o săptămână și jumătate, dar am așteptat momentul potrivit pentru a împărtăși. Se părea că anunțul meu super grozav trebuia să fie asociat cu o rețetă excepțional de grozavă. Așa că m-am gândit că momentul perfect pentru a vă anunța a fost cu o rețetă de bază pe care o folosesc deja în multe dintre celelalte rețete populare ale mele. Rețeta mea de casă, rețeta mea de condimente pentru taco keto low carb!

Deci, care sunt noutățile? Dacă mă urmăriți pe Instagram, s-ar putea să fi aflat deja. (Și dacă nu sunteți, de ce nu? Împărtășesc chestii de sneak peek acolo tot timpul!)

Surpriza cea mare este că mi-am lăsat slujba de zi pentru a conduce Wholesome Yum cu normă întreagă!!! Și chiar dacă a fost o decizie grea – mi-am iubit slujba de inginer senior de software – a fost ceea ce trebuia să fac.

Sunt extrem de încântată să mă concentrez pe Wholesome Yum! Înseamnă mai mult timp pentru a crea rețete grozave pentru voi, pentru a vă ajuta în grupul nostru de suport și pentru a crea resurse, cum ar fi liste de alimente cu conținut scăzut de carbohidrați, planuri de masă și cărți de bucate.

Și, nu am de gând să mint. Înseamnă, de asemenea, mai mult timp cu familia mea, cu copiii mei și cu prietenii mei. Lucrul la două locuri de muncă cu normă întreagă a fost atât de împovărător și sunt gata să restabilesc un anumit echilibru în viață.

Ok, hai să vorbim despre amestecul de condimente pentru taco cu conținut scăzut de carbohidrați!

Când vine vorba de amestecuri de condimente, multe dintre ele au ingrediente care nu sunt atât de grozave. Și, sunt scumpe! De aceea, prefer să-mi fac propriul amestec de condimente pentru taco keto. De fapt, este foarte ușor de făcut.

Ce este condimentul pentru taco?

Ce conține condimentul pentru taco? Dacă îl faci cum trebuie, este practic doar o grămadă de condimente mexicane amestecate împreună.

Cel mai frecvent, principalele condimente din condimentele pentru taco sunt:

• Pudră de chili
• Cumin
• Sare de mare
• Piment negru
• Paprika – afumată sau normală
• Oregano uscat – sau coriandru, sau coriandru uscat
• Pudră de usturoi
• Pudră de ceapă
• Piment Cayenne

Principalele diferențe în rețetele de amestecuri de condimente pentru taco făcute în casă sunt proporțiile, și câteva dintre opțiunile de condimente.

De exemplu, unele sar peste paprika cu totul. De fapt, nu am văzut paprika afumată într-un condiment pentru taco, dar întotdeauna o folosesc în al meu pentru că eu cred că are un gust mai bun. Simțiți-vă liberi să folosiți paprika obișnuită dacă doriți.

Oregano uscat poate fi înlocuit cu coriandru sau coriandru uscat, dacă le preferați pe acestea.

În cele din urmă, sarea de mare este opțională, în funcție de faptul dacă doriți un condiment pentru taco sărat sau nu. Voi explica mai multe despre asta în scurt timp.

Dar mai întâi, pot să vă spun cât de mult îmi place să folosesc acest condiment pentru taco keto în rețete?

Rețeta mea de salată taco sănătoasă este una dintre cele mai populare rețete de pe acest blog cu conținut scăzut de carbohidrați și modul meu preferat dintotdeauna de a folosi condimentul pentru taco cu conținut scăzut de carbohidrați.

Desigur, condimentul pentru taco este, de asemenea, delicios în tacos reale. Înfășurați carnea împreună cu umplutura pentru taco în niște tortillas cu conținut scăzut de carbohidrați din făină de nucă de cocos și sunteți gata de plecare!

Rămâneți pe recepție pentru mai multe rețete care folosesc acest amestec de condimente pentru taco keto în următoarele câteva luni.

Mai bune ingrediente pentru condimente pentru taco DIY

Cum puteți vedea, amestecul de condimente pentru taco cu conținut scăzut de carbohidrați este doar o chestiune de a amesteca condimentele împreună. Din păcate, asta nu este tot ce veți găsi în condimentele cumpărate din magazin, dar ar trebui să fie. Și poate fi. Doar fă-ți singur condimente de casă pentru taco.

Îmi fac singur condimente de casă pentru taco de multă vreme, dar înainte de asta, le căutam în magazine. Din păcate, opțiunile pe care le-am găsit erau pline de chimicale și zahăr, iar cele câteva care nu erau erau scumpe.

Am vrut o rețetă accesibilă pe care să o pot numi condiment pentru taco cu conținut scăzut de carbohidrați. Și keto taco seasoning. Și condiment pentru taco fără gluten. Și condiment pentru taco paleo. Și chiar și condiment pentru taco whole30. Așa că am știut că trebuie să-mi fac propria rețetă pentru a realiza toate acestea.

Pentru a-mi da seama ce condimente să includ în condimentele pentru taco făcute în casă, m-am uitat la ambalajele a aproximativ o jumătate de duzină de mărci cumpărate din magazine. Am căutat teme comune și am sărit peste ingredientele artificiale, amidonul, substanțele de umplutură și conservanții. (Condimentele se păstrează foarte bine fără ele!)

Am ajuns la lista mea de ingrediente pentru condimente pentru taco DIY, menționată mai sus.

În cele din urmă, m-am jucat cu proporțiile. Evident, amestecul de condimente pentru taco pe care îl cumpărați de la magazin nu va lista cât de mult din fiecare condiment a inclus. Știam că pudra de chili era ingredientul principal, iar restul era doar o testare.

Excepție: un singur lucru. Sarea! Știam de câtă cantitate voi avea nevoie chiar înainte de a începe să testez.

Cu mult timp în urmă, am citit undeva că Julia Child recomandă o linguriță de sare pentru fiecare kilogram de carne. Sfatul ei nu era specific pentru condimentele pentru taco fără gluten, sau pentru orice fel de amestec, ci pur și simplu o regulă generală.

De atunci folosesc această cantitate de sare și încă nu m-a dezamăgit. Așa că m-am asigurat că și cantitatea de sare din acest amestec de condimente pentru taco cu conținut scăzut de carbohidrați se potrivește cu recomandarea Juliei.

Acum, vă prezint cel mai bun condiment pentru taco din toate timpurile. Cu un raport de condimente bine testat și cu cantitatea de sare recomandată de Julia Child, cum ar putea să nu fie?

Cum să faci condimente pentru taco pentru carne tocată de vită

Ești gata să înveți cum să-ți faci propriul condiment pentru taco? Nu este mult de făcut.

Tot ce trebuie să faceți este să amestecați ingredientele! Luați toate condimentele, amestecați-le împreună într-un castron, apoi transferați-le în depozit.

Sau, dacă nu vreți să murdăriți vase suplimentare, puteți pune condimentele direct în recipientul de depozitare, acoperiți-l și scuturați-l bine.

Cum să păstrați condimentele pentru taco fără gluten

Rețeta mea ușoară de condimente pentru taco face un lot mare, pentru că mi se pare enervant să le fac de fiecare dată când am nevoie. Face suficient amestec de condimente pentru taco pentru 3 kilograme de carne, ceea ce reprezintă de obicei trei mese separate la noi acasă.

Dacă aveți o familie mai mare, sau dacă vreți să o faceți chiar mai rar, nu ezitați să dublați, să triplați sau chiar să cvadruplicați această rețetă de condimente pentru taco făcută în casă.

În ceea ce privește modul de păstrare a condimentelor pentru taco, păstrați-le într-un loc răcoros și uscat. Am păstrat condimentele folosite pentru condimentele pentru taco fără gluten ani de zile în acest fel, fără nicio problemă. De ce ar fi diferit dacă le păstrați combinate într-un amestec?

Dacă doriți cu adevărat, puteți păstra amestecul de condimente pentru taco în congelator. Nu prea văd rostul și riști să se usuce prin congelare dacă există o expunere la aer. Depinde de dvs. dacă simțiți că este necesar.

În plus, sunt destul de sigur că veți iubi acest amestec de condimente keto pentru taco atât de mult încât nu va dura suficient de mult pentru a face ca înghețarea să merite. 😉 Se duce atât de repede la noi acasă!

Pe de altă parte, dacă doriți cu adevărat suficient condiment pentru taco fără gluten pentru un singur lot, schimbați numărul de porții de pe fișa rețetei de la 12 la 4. În acest fel, se vor face 2 linguri de amestec. De ce 2 linguri? Mai multe despre asta într-o secundă.

Cât de mult condiment pentru taco la un kilogram de carne?

Ok, deci ați făcut cea mai bună rețetă de condimente pentru taco din toate timpurile. Cum să asezonezi carnea de taco cu ea? Este foarte ușor.

Și, indiferent dacă doriți condimente pentru taco pentru carne tocată de vită, friptură, pui sau pește, cantitatea de folosit este aceeași.

Utilizați pur și simplu 2 linguri de amestec de condimente pentru taco pentru fiecare kilogram de carne. Toate pachetele prefabricate recomandă acest lucru și, de fapt, este același lucru și pentru condimentele pentru taco făcute în casă.

Voi trece în revistă modul de utilizare a condimentelor pentru taco pentru carnea de vită tocată, deoarece aceasta este cea mai frecventă.

Întotdeauna începeți prin a rumeni mai întâi carnea. Odată ce este bine gătită, adăugați 2 linguri de amestec de condimente pentru taco și 1/2 cană de apă pentru fiecare kilogram de carne. Amestecați bine, apoi fierbeți la foc mic până când apa se evaporă în cea mai mare parte.

Aici aveți carne tocată asezonată pentru taco!

Dacă folosiți condimente pentru taco fără gluten într-o rețetă care se așteaptă să fie fără sare, sau dacă vreți doar să sărați după bunul dumneavoastră plac, puteți.

Este foarte bine să omiteți sarea din condimente. Dacă o faceți, reduceți cantitatea de condiment per kilogram de carne de la 2 linguri la 1 lingură + 2 lingurițe. Astfel veți obține același raport de condimente.

Cine este gata să facă niște tacos delicioase?

• Lingurițe de măsurat – Aceste linguri de măsurat au o formă perfectă pentru a ajunge în borcanele de condimente, ceea ce va face ca prepararea acestui condiment pentru taco cu conținut scăzut de carbohidrați să fie floare la ureche!
• Borcan de sticlă cu capac – Păstrați noul dvs. condiment pentru taco fără gluten proaspăt, depozitându-l într-un borcan etanș. Acestea își fac bine treaba și sunt ușor de curățat după ce ați folosit tot amestecul de condimente.

Rețetă de condimente pentru taco cu conținut scăzut de carbohidrați Keto fără gluten:Prindeți-o pentru a o salva pentru mai târziu!

Follow Wholesome Yum on Pinterest

Rețete preferate de cititori

Cartela cu rețeta este mai jos! Cititorii au făcut și aceste rețete similare după ce au făcut-o pe aceasta.

Această rețetă preferată de cititori este inclusă în The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook! Comandă-ți exemplarul pentru a primi 100 de rețete keto ușoare într-o carte frumoasă, tipărită cu copertă tare, inclusiv 80 de rețete exclusive care nu se găsesc nicăieri altundeva (nici măcar pe acest blog!), ghidul meu complet de aluat cu cap de grăsime, abecedarul pentru a începe keto și multe altele.

COMANDĂ CĂRȚILE DE COȘTIE EASY KETO AICI

Carte de rețete

Califică această rețetă:

4.97 din 27 voturi

Rețetă de condimente pentru taco fără gluten Keto Low Carb Taco Seasoning Recipe

Obțineți The Easy Keto App by Wholesome Yum

Planuri de masă personalizate cu conținut redus de carbohidrați, rețete și urmărire macro pentru a face keto ușor – de pe iPhone, Android, & calculator.

OBȚINEȚI APLICAȚIA KETO

De unde provin informațiile nutriționale? Datele nutriționale sunt furnizate din curtoazie, provenind din baza de date a USDA Food Database. Puteți găsi numărul de carbohidrați al ingredientelor individuale pe care le folosim în Low Carb & Keto Food List. Numărul net de carbohidrați exclude fibrele, eritritolul și aluloza, deoarece acestea nu afectează glicemia la majoritatea oamenilor. (Aflați despre carbohidrații net aici.) Încercăm să fim exacți, dar nu ezitați să vă faceți propriile calcule.

© Copyright Maya Krampf for Wholesome Yum. Vă rugăm să NU faceți SCREENSHOT sau COPY/PASTE rețete pe social media sau site-uri web. Ne-ar plăcea ca în schimb să partajați un link cu fotografie. 🙂