Nu pot număra de câte ori am auzit acest lucru de la clienți:
„Îmi iubesc soțul/soția, dar nu mai sunt îndrăgostit(ă) de el/ea.”
De multe ori acest lucru este însoțit de un suspin și o ridicare din umeri de resemnare. Uneori, clientul se întreabă dacă nu cumva a venit timpul să renunțe și să treacă la potențiali parteneri mai incitanți.
Pierderea acelui sentiment delicios de a fi îndrăgostit poate fi un pericol comun în relațiile lungi. Devenind o familie unul cu celălalt, cădeți în rutine, certuri vechi, distrageri nesfârșite, cum ar fi copiii și nevoile lor continue și orele lungi de la serviciu. Prea des, începe să se simtă că undeva, în toată această viață de zi cu zi, dragostea pe care ați cunoscut-o cândva a dispărut.
Dar există multe căsnicii în cadrul unei căsnicii, momente în care vă reinventați ca indivizi și ca și cuplu, momente în care creșterea poate însemna o pierdere – sau o redescoperire încântătoare a celuilalt.
Ce puteți face atunci când nu prea simțiți dragostea, dar tânjiți să revigorați o relație care a obosit?
1. Opriți-vă, priviți-vă și vedeți-vă cu adevărat unul pe celălalt. Este uimitor cât de rar este să ne vedem cu adevărat unul pe celălalt în viețile noastre aglomerate. Te oprești vreodată pentru o clipă și te uiți la soțul tău? Ce vedeți? Poate că întrezărești o privire a persoanei tinere care te-a captivat cândva. Poate că vedeți oboseală sau tristețe suprapuse pe acel chip iubit. Poate că puteți simți acel zâmbet strălucitor de odinioară, acea vulnerabilitate fermecătoare sau acel umor răutăcios care persistă sub suprafață, gata să revină cu cuvintele sau atingerea potrivită. Poate că vedeți o maturitate calmă în soțul sau soția voastră, altădată împrăștiată, sau o profunzime a iubirii pe care nu v-ați imaginat-o posibilă, în timp ce el liniștește un copil necăjit sau ea se întoarce spre voi cu o îngrijorare bruscă. Faptul că vă priviți iubitul/ iubita în momente de neocolit vă poate reaminti de ce v-ați îndrăgostit de la bun început – și de ce, în ciuda provocărilor legate de construirea unei familii și a unei vieți împreună, ați ales să rămâneți. Lăsați ca tandrețea și uimirea să vă inunde spiritele la această vedere. În loc să nutrești regrete amare față de drumul uneori accidentat pe care l-ați parcurs împreună, încântă-te de soțul tău așa cum a fost și așa cum este: un amestec de tinerețe dulce și maturitate mai înțeleaptă.
2. Fă un lucru diferit astăzi. Mai ales atunci când aveți senzația că trăiți vieți paralele, este timpul să încercați un lucru diferit astăzi. Încălzește-ți conexiunea. Salutați-l sau salutați-o cu un zâmbet. Oferiți o îmbrățișare neașteptată. Ascultați în loc să planificați un răspuns sau să vă grăbiți să vă ocupați de altcineva. Spuneți-i soțului/soției că vă bucurați să îl vedeți sau că v-ați gândit la el/ea în timpul zilei și că v-ați amintit ceva frumos din trecutul vostru împreună. Faceți un compliment. Mușcați-vă limba înainte de a ieși cu un răspuns tăios sau o critică. „Amândoi simțeam că ne îndepărtăm”, mi-a spus recent prietena mea Diane. „Apoi, într-o zi, în timp ce ne pregăteam de culcare, soțul meu a început să pună niște melodii Doo-Wop pe iPad-ul său, m-a apucat și am început să dansăm. Nu mai dansasem de ani de zile! A fost minunat și ne-a ajutat să ne simțim mai apropiați atât fizic, cât și emoțional.”
3. Ieșiți din vechile dumneavoastră rutine și încercați ceva nou. Nu trebuie să fie o vacanță mare și scumpă. Poate fi vorba de câteva minute, o oră, o zi pentru a fi împreună într-un mod nou. Da, programul de lucru și activitățile copiilor vă ocupă mari părți din timp. Dar încercați să vă rezervați timp împreună. Rămâneți la o cafea după cină – doar voi doi – una sau mai multe seri pe săptămână. Planificați o seară de întâlnire sau o zi de aventură în weekend – drumeția pe care v-ați propus să o faceți, atracțiile locale pe care turiștii nu le ratează niciodată, dar pe care nu ați reușit să le vedeți, o masă în oraș împreună, un brunch minunat sau o cină gătită acasă (când de obicei subzistați cu mâncare la pachet sau mese congelate), un timp împreună pentru a împărtăși muzica preferată din trecut sau pentru a revedea un film care a însemnat cândva foarte mult pentru amândoi.
4. Puneți o întrebare și opriți-vă pentru a asculta un răspuns. Întrebările care par plictisitoare și de rutină pot deveni ceva cu totul diferit dacă vă opriți și arătați că vă pasă. Un prieten de-al meu, recent divorțat după mulți ani de căsnicie, mi-a spus cu tristețe că soția lui nu l-a întrebat niciodată despre ziua lui când ajungea acasă de la serviciu și nu l-a întrebat niciodată cum se simte. O întreba el pe ea? El a dat din cap și a spus că ea ar fi spus: „Bine”. Și se întorcea din drum. Dar „bine” nu este suficient. Dacă se întâmplă asta cu soțul tău, oprește-te și întreabă din nou: Cum te simți cu adevărat? Întrebați despre un proiect sau o provocare specifică. Spuneți-i că ați observat că pare îngrijorat sau obosit și întrebați-l despre sentimentele sale. Nu vă descurajați dacă răspunsul soțului/soției dvs. nu este imediat. Rutinele vechi pot fi greu de rupt. Lăsați-l sau lăsați-l să simtă că vreți cu adevărat să știți, că vă pasă cum se simte și că sunteți acolo pentru a-i oferi sprijin cu dragoste.
5. Arătați și exprimați aprecierea, nu doar prin simpla afirmație „Te iubesc!”, ci prin a fi foarte specifici cu privire la ceea ce apreciați la celălalt. Poate fi prea ușor să vă luați unul pe celălalt de bun și să uitați să vă exprimați aprecierea pentru ceea ce fiecare dintre voi aduce în viața voastră împreună. Sunt atât de multe lucruri de apreciat: felul în care soțul/soția ta face ceea ce tu nu poți să faci sau ai uitat să faci sau urăști să faci; felul în care te face să râzi în zile în care credeai că acest lucru nu va fi posibil; felul în care îi pasă și te mângâie atunci când te simți mai puțin adorabilă; felul în care te ajută să te simți din nou tânără atunci când începeai să te simți serios bătrână; momentele în care un cuvânt, o atingere sau un zâmbet te pot duce înapoi în anii în care dragostea voastră era nouă – și te pot face să trăiești, din nou, acel moment emoționant în care ai simțit că dragostea voastră este pentru totdeauna.
Credit imagine Facebook: Sirtravelalot/
.
