Salata de fructe de pădure se face cu căpșuni, afine, mure și o glazură simplă de miere și lămâie cu mentă! Șase ingrediente creează o gustare sau o garnitură simplă, proaspătă și aromată.

Rețetă de salată de fructe de pădure

O salată simplă de fructe este garnitura perfectă. Combinați trei tipuri de fructe de pădure proaspete și creați o salată mixtă de fructe de pădure pe care toată lumea o adoră. Este nevoie de mai puțin de 15 minute pentru a o pregăti și este excelentă pentru a fi servită în orice moment al zilei. Pregătiți-o din timp sau chiar înainte de a o servi. Oricum ar fi, este delicioasă, răcoritoare și aromată.

Această rețetă este perfectă pentru un grătar de vară în aer liber. Ne place să o servim cu coadă de homar la grătar și sparanghel la grătar pentru a face o masă completă.

Ingrediente pentru salata de fructe de pădure amestecate

  • Fragi de pădure
  • Mure
  • Amure
  • Amure

  • Fresh Mentă
  • Suc de lămâie sau suc de lime
  • Miere sau Agave

Batați împreună mierea și sucul proaspăt de lămâie într-un castron mare de amestecare. Puteți folosi, de asemenea, suc de lămâie sau agave, în funcție de preferințele dvs. de gust. Adăugați fructele de pădure și amestecați bine. Ornați cu frunze proaspete de mentă, după dorință.

Puteți folosi și zmeură proaspătă în această salată, dar zmeura este mai moale, așa că aveți grijă să nu o zdrobiți când o amestecați. Zmeura este mai bună atunci când se servește imediat.

Alte rețete de salate de vară

  • Salată de porumb și roșii
  • Salată de grădină
  • Salată de fructe cu pepene galben
  • Salată de paste tortellini
  • Salată thailandeză de castraveți

Salata de fructe de pădure este simplă, dar delicioasă. Amestecați fructele de pădure preferate cu dressingul simplu cu miere și lămâie pentru a crea o salată de fructe ușoară și răcoritoare. Serviți-o alături de alte câteva dintre celelalte rețete preferate de salate de vară și bucurați-vă de cele mai bune arome ale sezonului.

Încercați această salată de fructe de pădure și spuneți-ne ce părere aveți!

Salată de fructe de pădure

Randament: 4 porții
Timp total: 10 minute
Această salată triplă de fructe de pădure este făcută cu căpșuni, afine, mure și o glazură simplă de miere și mentă cu lămâie!
5 din 2 voturi

Ingrediente

  • ▢ 1 cană de căpșuni
  • ▢ 1 cană de mure
  • .

  • ▢ 1 cană de afine
  • ▢ 2 linguri de frunze proaspete de mentă
  • ▢ 2 linguri de suc proaspăt de lămâie
  • ▢ 2 linguri de miere, sau agave

Instrucțiuni

  • Într-un bol mediu, bateți împreună mierea și sucul de lămâie. Adăugați căpșunile, murele și afinele. Amestecați bine. Se ornează cu frunze de mentă și se servește imediat sau se păstrează la frigider.

Note

  • Se păstrează la frigider până la 2 zile.

Nutriție

Porție: 0g, Calorii: 83kcal, Carbohidrați: 21g, Proteine: 1g, Grăsimi: 1g, Grăsimi saturate: 1g, Sodiu: 2mg, Potasiu: 156mg, Fibre: 4g, Zahăr: 16g, Vitamina A: 203IU, Vitamina C: 36mg, Calciu: 22mg, Fier: 1mg
Curs: Desert
Bucătărie: Americană

Autor: Drăguț: Spoonful of Flavor
Dacă încercați această rețetă, nu uitați să lăsați un comentariu mai jos sau să distribuiți o fotografie și să etichetați @spoonfulofflavor pe Instagram.

admin

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

lg