Ce este un „cronotip”?
Care persoană are un ceas biologic principal care ticăie în interiorul creierului său și zeci de ceasuri biologice mai mici în tot corpul său.
Dar, spre deosebire de un ceas normal, ceasul biologic al fiecărei persoane nu ține același timp sau chiar în același ritm. Dacă ați auzit vreodată pe cineva spunând: „Nu sunt o persoană matinală”, ei bine, există un motiv pentru asta. Unii oameni sunt meniți să fie mai productivi dimineața decât seara și viceversa.
Credeți sau nu – corpul dumneavoastră a fost programat să funcționeze mult mai bine în anumite momente ale zilei decât în altele. Pe baza preferințelor generale de dimineață și de seară, diferiți oameni se încadrează în diferite clasificări, numite „Cronotipuri”.
Care Cronotip va dezvălui exact ceea ce trebuie să faceți pentru a lucra cu corpul dumneavoastră, nu împotriva lui.
Pentru a înțelege mai bine programarea dumneavoastră biologică și pentru a descoperi ce Cronotip vi se potrivește cel mai bine, faceți clic pe Start Quiz de mai jos și răspundeți la fiecare dintre întrebări cât mai bine posibil. Fiecare întrebare a fost atent elaborată pentru a vă plasa în categoria corectă de Cronotip, așa că, pentru rezultate cât mai precise, vă rugăm să fiți cât mai sincer la fiecare întrebare.
Există patru Cronotipuri (Delfin, Leu, Urs și Lup), iar majoritatea oamenilor se încadrează în categoria „Urs”. Tu în ce Cronotip te vei încadra? Faceți clic pe Take the Quiz de mai sus pentru a afla acum!
.
