∞ Bună ziua tuturor, Will aici și astăzi voi face un blog pe care l-am făcut în viața reală în ultimele câteva săptămâni cu antrenamentul meu. Astăzi voi discuta despre hainele cu greutăți în Dragon Ball și asemănările în antrenamentul din viața reală. Face cu adevărat o diferență?
Așa că trebuie să înțelegem mai întâi de unde a apărut noțiunea de haine cu greutăți în Dragon Ball.
Prima dată când vedem personajele folosind haine cu greutăți este atunci când Goku se luptă cu Tien în Turneul Mondial. Goku duce o luptă grozavă împotriva lui Tien, dar este mai lent. Tien începe să se laude și apoi Goku se apucă să întrebe dacă își poate da jos hainele. Își dă jos cămașa de corp, brățările și pantofii. Este instantaneu ușor ca o „pană „* cuvintele lui Goku. În episod, Tien spune că hainele lui Goku trebuie să cântărească 100 de kilograme. Pentru toți occidentalii mei, asta înseamnă peste 90 de kilograme pe el. Krillin și Yamchcha abia reușesc să-i ridice echipamentul ca să-l scoată de pe scenă.
Piccolo și hainele sale cu greutăți
Piccolo este celălalt personaj care folosește haine cu greutăți. Hainele sale nu au o greutate cotată, dar este cunoscut pentru faptul că se plimbă cu echipamentul de luptă îngreunat. Aflăm prima dată vs Raditz când Goku îi spune lui Piccolo „Nu știam că și tu te-ai antrenat cu Gi cu greutăți”. Piccolo își dă jos pălăria și echipamentul de umăr. Piccolo apare întotdeauna când își dă jos echipamentul.
Analiză Dragon Ball
WC tinde să țină luptătorul în spate într-o oarecare măsură, dar nu pare să îi împiedice în lupte. Vedem doar rezultatul după ce le elimină. Se pare că le crește cel mai mult rezistența și viteza. Trebuie să remarc, de asemenea, că Pikon a luptat și în WC. Abilitatea lui a crescut după îndepărtarea hainelor.
Ce efect au hainele cu greutăți asupra unui luptător din viața reală?
Am antrenat cu haine cu greutăți timp de aproximativ 3 ani în total, dar în mod serios doar un an și pentru acest blog am purtat o vestă de 15 livre, brățări de 5 livre, și greutăți de 10 livre pentru picioare. Mi-am făcut toate antrenamentele de box cu acest echipament timp de o săptămână la antrenament, apoi în următoarea săptămână slabă mi-am făcut antrenamentul fără haine cu greutăți. Rezultatele sunt următoarele:
Running/Speed
Viteza mea la 3 mile cu WC a fost de 23 de minute.
Viteza mea fără WC a fost de 17 minute.
Înainte de a ține un record serios puteam face 3 mile în 18 minute.
Am avut o creștere ușoară a vitezei.
Putere
Acesta a fost un challenge greu. Greutatea suplimentară mi-a redus capacitatea de a-mi recunoaște limitele din trecut și atingi mai repede aceste limite. Cu WC puteam să ridic 225 de kilograme de 6 ori.
Fără WC puteam să ridic 225 de 9 ori. Acum acest lucru a fost un șoc pentru mine. În mod normal pot face 225 de 8 repetări. Așa că am fost cu adevărat șocat. Am o teorie conform căreia forța poate fi unul dintre cele mai mari lucruri afectate. Voi detalia mai mult mai jos.
Stamina
Ok acest lucru a fost foarte greu. Antrenorul meu ne-a dus la munte și a trebuit să îl parcurgem pe jos până la finalizarea în vârf. Acest munte are doar 1688 de metri înălțime, dar este totuși foarte înalt. Am purtat toate hainele mele cu greutăți și aproape am murit. Serios. M-a dus la punctul meu de rupere. Am terminat în 5 ore, când coechipierilor mei le-a luat 3,5 ore.
Când m-am întors pe munte, am făcut-o fără WC și am terminat-o în 3 ore.
Am mai urcat acest munte înainte și mi-a luat 3,5 ore.
Ce spun rezultatele?
În total, cifrele mele au crescut după ce am scos WC-ul, dar au fost puternic influențate de WC. Cred că luptătorii din spectacol folosesc WC pentru a transporta o „bază” diferită. Baza mea se simțea extrem de scăzută cu WC, dar fără WC am putut simți tensiunea și presiunea de pe corp cu care mă obișnuisem. De asemenea, este important să rețineți lucruri precum viteza de lovire a scăzut cu aproximativ 80%. Nu mi-am mai putut ridica brațele după un anumit punct. Aceasta nu este o analiză perfectă, dar sper că v-a ajutat să vă oferiți o anumită perspectivă.
Probleme cu WC
Toate acestea sunt periculoase și vă sfătuiesc, dacă faceți acest lucru, să folosiți greutăți în care vă puteți antrena. Oasele tale au de suferit pentru că….simplu spus noi toți suntem Ningen. Noi nu suntem luptători Dragon Ball. Dar îmi place să pun aplicația vieții reale cu Dragon Ball. Îmi aduce pace.
Pictura pe care o folosesc ca semnătură este cea pe care am luat-o în vârful muntelui. Mulți dintre voi ați văzut-o și v-ați întrebat ce era în fundal. Este o scenă frumoasă pe care am schimbat-o pentru că m-a frânt. A scos la iveală 🔥🔥🔥🔥.
Acum știți👌
Sper că v-a plăcut această analiză.
#OrangeStarSchool
#KingKaitoldmeto
#ChargedUp
#Gokuwasonly200timesstrongerthanme
#Thatsajoke
#Curseofthegifted
#Makeithappen
#CuratorReview
.
